Besser! So?7. Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?

In "Besser! So?" sucht Jan Quick nach Möglichkeiten, seinen inneren Schweinehund zu besiegen und aktiv zu bleiben. Er trainiert mit einer Calisthenics-Athletin, lässt sich von einem Mindset-Coach beraten und nimmt am Parkrun teil.