Jamie Oliver - So gut schmeckt gesund: Rezepte für ein neues Lebensgefühl5. Rundum mit Vitamin D

Da viele von uns nicht genug Weißfisch essen, macht Jamie es uns viel leichter, indem er Kabeljau in knusprigem Filoteig und einem sensationellen Tomaten-Orzo serviert. Er kombiniert kalziumreichen Tofu mit Vitamin D-haltigen Pilzen, um einen beliebten Eintopf mit Knödeln zuzubereiten, der hervorragend für unsere Knochengesundheit. Zum Abschluss gibt es einen Karotten-Cupcake, der in der Mikrowelle zubereitet wird - lecker und gesund.