In Voerde geht das Kennenlernen zwischen Familie Baumann und Coach Silke Kayadelen weiter. Bei Simone und Pascal Mueller stehen dank Detlef Steves statt Fastfood nun ausschließlich gesunde Lebensmittel auf dem Speiseplan. In Braunschweig haben die Süßigkeitenliebhaber Ewel-Bielig den Sport für sich entdeckt, ein Spaß für die ganze Familie! Und in Unna starten Michael Ruttorf und Meike Kittel gemeinsam mit Coach Detlef in ein gesundes Leben.