Alle Folgen

Die Angst fährt mit

23.06.2025•1:09:48

No Guest, No PlanThemen der Folge: NeuigkeitenRennbesprechung: Absolvierte Events in letzter ZeitDiskussion: Angstmomente auf dem RadInterview: Aylines Fitness- und ErnährungsprogrammLinks zur Folge:RTF RSG Ford Köln: https://www.rsg-ford.de/ford-koeln-rtfAdler Gravelride: https://rv-adler.de/veranstaltungen/adler-gravelride3R – Die RennradrundeStrava: www.strava.com/clubs/rennradrundeInsta: @rennradrundepodcast at rennradrunde punkt deDas 3R-Podcastteam besteht aus:Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – SebastianSegment-Ansagen von JürgenProduktion und Musik: Chris IronDirndl Twister lizenziert von Musicfox

Willst du eine Bergziege sein?

29.04.2025•1:03:11

Ladies TransalpThemen der Folge: NeuigkeitenInterview mit Judith: Gruppenausfahrten für Frauen und Ladies TransalpBloß nicht vom Rad fallenLinks zur Folge:RTF Rund um Schloss Bensberg: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/radtourenfahrt-rund-um-schloss-bensberg/Rennen Rund in Refrath: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/radrennen-rund-in-refrath/Ladies Transalp: https://www.liv-cycling.com/de/ladies-transalp3R – Die RennradrundeStrava: www.strava.com/clubs/rennradrundeInsta: @rennradrundepodcast at rennradrunde punkt deDas 3R-Podcastteam besteht aus:Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – SebastianSegment-Ansagen von JürgenProduktion und Musik: Chris IronDirndl Twister lizenziert von Musicfox

2. Therapiestunde

20.03.2025•56:27

Radfahren als Therapie– Diskussion der 3R-CrewThemen der Folge: Interview mit Philip: Radfahren als TherapieBloß nicht vom Rad fallen Quizrunde3R – Die RennradrundeStrava: www.strava.com/clubs/rennradrundeInsta: @rennradrundepodcast at rennradrunde punkt deDas 3R-Podcastteam besteht aus:Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – SebastianSegment-Ansagen von JürgenProduktion und Musik: Chris IronDirndl Twister lizenziert von Musicfox

Therapiestunde

31.01.2025•52:50

Urlaub auf dem Rad – Markus erzählt, wie es klapptThemen der Folge: JahresausblickDiskussion: Radfahren als TherapieQuizrundeBloß nicht vom Rad fallen 3R – Die RennradrundeStrava: www.strava.com/clubs/rennradrundeInsta: @rennradrundepodcast at rennradrunde punkt deDas 3R-Podcastteam besteht aus:Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – SebastianSegment-Ansagen von JürgenProduktion und Musik: Chris IronDirndl Twister lizenziert von Musicfox

Entspannt auf Tour

09.12.2024•56:15

Urlaub auf dem Rad – Markus erzählt, wie es klapptThemen der Folge: JahresrückblickDiskussion: Strava ändert DatennutzungInterview mit Markus zum Thema Urlaub auf dem Rad Links zur Folge:Veloviewer: https://veloviewer.com/StatsHunters: https://www.statshunters.com/Sauce for Strava: https://www.sauce.llc/3R – Die RennradrundeStrava: www.strava.com/clubs/rennradrundeInsta: @rennradrundepodcast at rennradrunde punkt deDas 3R-Podcastteam besteht aus:Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – SebastianSegment-Ansagen von JürgenProduktion und Musik: Chris IronDirndl Twister lizenziert von Musicfox

Du bist wohin gefahren?

05.11.2024•54:34

North Cape 4000 – Sebastian geht steilThemen der Folge: Ayline & Sebastian beim Cyclocross-RennenDiskussion: WinterpokalInterview mit Sebastian zum North Cape 4000 Links zur Folge:Bilder vom North Cape 4000: https://rennradrunde.de/3R – Die RennradrundeStrava: www.strava.com/clubs/rennradrundeInsta: @rennradrundepodcast at rennradrunde punkt deDas 3R-Podcastteam besteht aus:Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – SebastianSegment-Ansagen von JürgenProduktion und Musik: Chris IronDirndl Twister lizenziert von Musicfox