17.05.2026 • 6 Min.

aka das beste kostenlose Supplement für Menschen mit ADHS Warum fühlen sich viele Menschen mit ADHS gleichzeitig tief verbunden und unglaublich einsam? Warum ziehen wir uns oft genau dann zurück, wenn wir eigentlich Nähe bräuchten? Und warum fühlt sich Socializing manchmal gleichzeitig wunderschön und komplett überfordernd an? In dieser Folge spreche ich über das „andere Vitamin C“ Connection. Denn Beziehungen und echte Verbindung gehören laut einer der längsten Glücksstudien der Welt zu den wichtigsten Faktoren für ein gesundes und erfülltes Leben. Nicht Geld. Nicht Disziplin. Nicht Erfolg. Verbindung. Und trotzdem fällt genau das vielen Menschen mit ADHS unglaublich schwer. Ich spreche darüber, warum ADHS Nervensysteme oft zwischen Nähe und Rückzug pendeln, weshalb Isolation sich manchmal „sicherer“ anfühlt als Verbindung, warum Einsamkeit oft mitten unter Menschen entsteht und weshalb Verbindung ein zentraler Regulator für emotionale Stabilität sein kann. Außerdem bekommst Du 3 kleine konkrete Schritte von mir mit denen Du anfangen kannst Deinen „Vitamin C Haushalt“ zu stärken. Diese Folge ist für alle Menschen die: • sich oft zurückziehen obwohl sie eigentlich Nähe wollen • Schwierigkeiten haben Kontakte aufrechtzuerhalten • sich schnell sozial überreizt fühlen • sich manchmal unverstanden oder einsam fühlen • und lernen möchten Verbindung bewusster zuzulassen ? Mehr Gedankenanstösse, Reframes und Tools rund um ADHS und Selbstführung, findest du auf Instagram: https://www.instagram.com/tino_mewes ❣️ Und auf meiner Homepage kannst du dir ein kostenloses Kennenlerngespräch buchen: http://www.tinomewes.de Musik by mobygratis “ace tone 1 inst mix ab oz.wav”