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Nervensystem außer Balance: der verborgene Mechanismus hinter Panikattacken

24.11.2025•33:21

In dieser Folge spreche ich mit der medialen Heilerin Reika Mitchell darüber, wie Panikattacken wirklich entstehen, welche Rolle ein dysreguliertes Nervensystem spielt – und vor allem: wie Heilung möglich ist. Wir tauchen ein in Reikas Methode, die zeigt, warum Panik kein Endzustand ist, sondern ein Signal des Körpers, das man verstehen und lösen kann. ?✨ Du erfährst: warum Panikattacken oft nicht „psychisch“, sondern körperlich gespeicherte Stressmuster sind wie du dein Nervensystem nachhaltig beruhigst welche Schritte Reika mit ihren Klient:innen geht, um Symptome zu lösen und wie sich danach ein völlig neues Lebensgefühl öffnet – mit Klarheit, Vertrauen und Schöpferkraft für dein Traumleben ? Wenn du Unterstützung möchtest oder tiefer in Reikas Arbeit eintauchen willst, schau vorbei auf www.coachfully.de Die gesamte Folge gibt’s im Coachfully Podcast auf YouTube, Spotify, RTL+ Podcast und Apple Podcasts. ??

Nervensystem außer Balance: Der verborgene Mechanismus hinter Panikattacken

20.11.2025•33:21

In dieser Folge spreche ich mit der medialen Heilerin Reika Mitchell darüber, wie Panikattacken wirklich entstehen, welche Rolle ein dysreguliertes Nervensystem spielt – und vor allem: wie Heilung möglich ist. Wir tauchen ein in Reikas Methode, die zeigt, warum Panik kein Endzustand ist, sondern ein Signal des Körpers, das man verstehen und lösen kann. ?✨ Du erfährst: warum Panikattacken oft nicht „psychisch“, sondern körperlich gespeicherte Stressmuster sind wie du dein Nervensystem nachhaltig beruhigst welche Schritte Reika mit ihren Klient:innen geht, um Symptome zu lösen und wie sich danach ein völlig neues Lebensgefühl öffnet – mit Klarheit, Vertrauen und Schöpferkraft für dein Traumleben ? Wenn du Unterstützung möchtest oder tiefer in Reikas Arbeit eintauchen willst, schau vorbei auf www.coachfully.de Die gesamte Folge gibt’s im Coachfully Podcast auf YouTube, Spotify, RTL+ Podcast und Apple Podcasts. ??

Systemische Aufstellungsarbeit: Wie sie wieder Ordnung in Familien- Systeme bringen kann

05.11.2025•20:47

In dieser Folge sprechen wir mit Ela Mohr über die faszinierende Welt der systemischen Aufstellungsarbeit: Was passiert eigentlich bei einer Aufstellung? Welche Themen können dadurch sichtbar werden – und warum ist dieses Tool so kraftvoll, wenn es darum geht, wieder Klarheit, Leichtigkeit und inneren Frieden zu finden? Ela teilt mit uns: ✨ Was „Ordnung im System“ wirklich bedeutet – und woran man erkennt, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist ✨ Welche typischen Anzeichen zeigen, dass jemand unbewusst eine „falsche“ Rolle übernommen hat (z. B. Elternrolle, Retterrolle) ✨ Wie man erkennt, wo genau im Familiensystem oder in der Generationenlinie die Unordnung entstanden ist ✨ Warum es in der Aufstellungsarbeit nie um Schuld geht, sondern um das Wiederherstellen von Fluss, Zugehörigkeit und Balance ✨ Welche Schritte helfen, um „zurück an den eigenen Platz“ zu finden – und was sich dadurch im Leben oder Business verändert Ein tiefgehendes Gespräch über innere Ordnung, systemische Zusammenhänge und die heilende Kraft, seinen Platz wieder einzunehmen. ? ? Buche eine Sitzung mit Ela Mohr über www.coachfully.de ? Die gesamte Folge gibt’s im Coachfully Podcast auf YouTube, Spotify, RTL+ Podcast und Apple Podcasts.

Was im systemischen Coaching wirklich passiert – jenseits von Ratschlägen & Motivationsfloskeln

28.10.2025•26:08

Viele denken bei Coaching an Tipps, Motivation oder Erfolgsstrategien. Doch echtes Coaching ist viel mehr als das: Es ist ein Prozess, in dem Fragen wichtiger sind als Antworten – und Veränderung von innen heraus entsteht. ?✨ In dieser Folge spreche ich mit dem systemischen Coach Hendrik Hebel darüber, was Coaching wirklich bedeutet: ?Wie sich ein Coachingprozess anfühlt – ehrlich, strukturiert und frei von Bewertungen ? Warum gezielte Fragen so wirkungsvoll sind und wie sie neue Perspektiven eröffnen ? Wie sich durch Perspektivwechsel plötzlich Handlungsspielräume zeigen ? Und warum Coaching oft dort wirkt, wo klassische Beratung an ihre Grenzen stößt Wir sprechen über echte Begegnung, systemisches Denken und die Kunst, den Menschen in seinem ganzen Kontext zu sehen – statt schnelle Lösungen zu suchen. ? Hendriks Angebote findest du auf www.coachfully.de ?️ Die gesamte Folge gibt’s im Coachfully Podcast auf YouTube, Spotify, RTL+ Podcast und Apple Podcasts.

Selbstbewusstsein als Grundlage für Selbstvertrauen – Wie du innere Stärke wirklich aufbaust

19.10.2025•29:04

Echtes Selbstvertrauen entsteht nicht durch äußeren Erfolg oder Anerkennung – sondern durch die tiefe Verbindung zu dir selbst. ✨ In dieser Folge spreche ich mit Psychologin & Coach Jelena Žarković darüber, warum Selbstbewusstsein immer vor Selbstvertrauen kommt – und wie du lernst, dich selbst wirklich kennenzulernen: deine Werte, Stärken und Glaubenssätze. Wir sprechen darüber, ? wie du hinderliche Überzeugungen erkennst und loslässt, ? welche täglichen Praktiken dein Selbstbewusstsein stärken, ? und wie daraus ganz natürlich echtes, stabiles Selbstvertrauen entsteht – im Beruf, in Beziehungen und im Leben allgemein. Wenn du spürst, dass du nach außen stark wirkst, dich innerlich aber manchmal unsicher fühlst, ist diese Folge genau richtig für dich. Du erfährst, wie Bewusstheit über dich selbst der Schlüssel ist, um endlich authentisch selbstbewusst aufzutreten. ? Hier findest du Jelena und ihre Angebote: coachfully.de ? Die gesamte Folge gibt’s im Coachfully Podcast auf YouTube, Spotify, RTL+ Podcast und Apple Podcasts.

Wie dein inneres Kind deinen Erfolg beeinflusst- Sicherheit & Selbstvertrauen durch Reparenting

07.10.2025•35:34

Was, wenn dein beruflicher und privater Erfolg weniger von Strategien abhängt – und viel mehr davon, wie sicher sich dein inneres Kind fühlt? ?✨ In dieser Folge spreche ich mit EFT-Coach Johanna Krödel über das Thema Reparenting – also die bewusste Selbstheilung alter emotionaler Wunden – und wie genau dieser Prozess zu mehr Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen und innerer Freiheit führt. Wir tauchen ein in Fragen wie: ? Was bedeutet Reparenting wirklich – und warum ist es so transformierend? ? Wie lösen wir mit EFT alte Blockaden, die unseren Erfolg sabotieren? ? Warum echte Stärke aus Selbstmitgefühl und innerer Sicherheit entsteht? Und wir sprechen darüber, wie wir – sobald wir selbst Eltern sind – diesen Kreislauf bewusst durchbrechen können: ? Wie emotionale Bewusstheit und Selbstregulation dazu beitragen, unsere Kinder sicher, frei und authentisch aufwachsen zu lassen. ? Warum unsere eigene Heilung der größte Beitrag zur emotionalen Gesundheit der nächsten Generation ist. Wenn du spürst, dass du im Außen immer wieder an dieselben Grenzen stößt, obwohl du „alles richtig machst“, ist diese Folge für dich. Du erfährst, wie Heilung von innen nach außen wirkt – und wie du Schritt für Schritt in die Version von dir hineinwächst, die sich Erfolg, Fülle und Sichtbarkeit wirklich erlaubt. ? Mehr über Johanna und ihre Angebote findest du auf www.coachfully.de ? Die gesamte Folge gibt’s im Coachfully Podcast auf YouTube, Spotify, RTL+ Podcast und Apple Podcasts.