Alle Folgen

#4 - Alltag, Urlaub & alles dazwischen

23.04.2026•31:14

?️ Podcast Folge 4 – Alltag, Urlaub & alles dazwischenIn der neuen Folge nehmen wir euch mit durch unseren ganz normalen – und irgendwie doch komplett chaotischen – Alltag. Zwischen Osterurlaub, Gym-Routinen und spontanen Gesprächen über Musik und Bücher springen wir von Thema zu Thema… so wie man das eben unter Freundinnen macht.In dieser Folge sprechen wir über:✈️ unseren Osterurlaub und kleine Auszeiten vom Alltag? Gym, Motivation und den struggle, wirklich dranzubleiben? unterschiedliche Musikgeschmäcker und was wir gerade feiern? Bücher, die uns aktuell begleiten (oder auch nicht ?)? Kindergeburtstage und das kleine große Chaos dahinter? und ganz viele Gedanken zwischendurch, die einfach raus müssen Eine Folge über Alltag, kleine Fluchten, Routinen – und die vielen Themen, die uns gerade beschäftigen. ? Jetzt reinhören! Von uns – für euch.Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.

#3 - Neues Jahr: Jahresstart ohne Filter

15.03.2026•19:40

?️ Podcast Folge 3 – Neues Jahr: Jahresstart ohne FilterIn der neuen Folge schauen wir zurück auf Januar und Februar – und auf alles, was der Jahresstart wirklich mit sich bringt. Nach der Silvestereuphorie und der gemütlichen Weihnachtszeit kommt plötzlich der graue Alltag: Winter, kurze Tage und ein bisschen Winterblues.In dieser Folge sprechen wir über:✨ den Übergang von Weihnachtsstimmung zu Winterblues? unsere Realität nach den Silvester-Vorsätzen? Projekte aus 2025, die wir eigentlich 2026 weiterführen wollten? den Moment, in dem man merkt: Wir sind jetzt wohl wirklich „typisch 30“? Dampfreiniger, Sauerteig-Experimente und Diskussionen über Kaffeemaschinen ☕Eine Folge über Erwartungen, Realität und die kleinen absurden Momente des Erwachsenwerdens.? Jetzt reinhören!Von uns – für euch.Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.

#2 - Mental Load: wenn der Kopf nie Pause macht

27.07.2025•41:47

?️Folge 2 - Mental Load - Alltag & Folgen Willkommen zu unser zweiten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. In diese Folge sprechen wir über:? Mental Load - was ist das eigentlich???‍♀️ Wie sieht Mental Load bei uns im Alltag aus???‍♂️ Gibt es Mental Load auch bei Männern?? Was sind die körperlichen und mentalen Folgen?? Was sagen eigentlich die Statistiken? Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.

#1 - Wie Freundschaften & Prioritäten sich verändern

08.06.2025•20:32

?️Folge 1 - Freundschaften & PrioritätenWillkommen zu unser wirklich allerersten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. In diese Folge sprechen wir über:? Warum verflüchtigen sich manche Freundschaften?? Warum werden andere tiefer und intensiver?? Wie schafft man es in den unterschiedlichen Lebensphasen trotzdem zusammenzuhalten?? Außerdem geht’s darum, wie wir selbst Freundschaften heute leben wollen – ehrlich, flexibel, und mit weniger Perfektionsdruck.Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Spritzz & ohne Orangen.

Wer wir sind

25.05.2025•5:14

? Folge 0 – Wer sind wir eigentlich?Willkommen zur allerersten Folge von Einmal Leben to go, bitte – deinem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-dos und Tassen Kaffee.In dieser Intro-Folge erzählen wir dir:☕ Wer wir sind? Warum wir diesen Podcast starten? Was dich in den nächsten Folgen erwartetDu lernst uns, unsere Hintergründe und unsere Gedankenwelt kennen – Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.

Teaser

16.05.2025•0:42

Wer sind wir? Und vor allem: was erwartet euch bei unserem Podcast? Wir teasern euch an!