FRAU SUCHT LIEBE by "Frau sucht Abstinenz"

Isabell Adomat

Podcast

„Frau sucht Liebe“ ist eine Reihe für Frauen, die intensive Beziehungen mit Drama und Schmerz kennen, aber sich nach echter, stabiler Liebe sehnen. Hier geht es um emotionale Abhängigkeit, Bindungsmuster und die oft unbewusste Verwechslung von Drama mit Liebe. Diese Episoden beleuchten, warum viele Frauen immer wieder in schmerzhafte Dynamiken geraten und wie sie aus diesem Kreislauf aussteigen können. Es geht um Würde, Selbstachtung und darum, Liebe neu zu entdecken ohne sich selbst zu verlieren. "Frau sucht Abstinenz"der Podcast für Frauen und Mütter, die bereit sind, ihre Abhängigkeit hinter sich zu lassen und ein neues Leben in Klarheit und Selbstbestimmung zu beginnen. Ich bin Isabell Adomat, ehemalige Konsumentin, Ergotherapeutin und Begleiterin, ich teile mit euch nicht nur wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die Dynamik von Sucht, sondern auch meine ganz persönlichen Erfahrungen aus fünfzehn Jahren Drogenabhängigkeit und fünfzehn Jahren gelebter Abstinenz. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die genug vom Leben im Rausch haben und sich nach echter Freiheit sehnen insbesondere auch junge Frauen, die von Amphetaminen oder anderen Substanzen abhängig sind. Es geht um den Mut, den ersten Schritt zu wagen, um den Weg in ein gesundes, erfülltes Leben zu finden. Wir brechen gemeinsam das Tabu, beleuchten Suchtmechanismen, sprechen über die Herausforderungen auf dem Weg zur Abstinenz und feiern jede kleine und große Veränderung. "Frau sucht Abstinenz" steht für eine Welt ohne Stigmatisierung und Scham. Eine Welt, in der Frauen, egal ob jung oder alt, den Mut haben können, sich Hilfe zu holen und ihre eigene Kraft zu entdecken. Dieser Podcast gibt dir Wissen, Inspiration und Unterstützung, um ein Leben zu führen, das du wirklich liebst voller Klarheit, Gesundheit und Selbstbestimmung. Begleite mich und viele andere Frauen auf dieser Reise. Egal, ob du selbst betroffen bist, ein Familienmitglied unterstützen möchtest oder als Fachperson nach neuen Perspektiven suchst, hier bist du richtig. Dein neues Leben beginnt jetzt.

Alle Folgen

Toxische Beziehung mit 18: Warum es manchmal ein Geschenk ist, verlassen zu werden!
27.04.2026•48:23
Fragst du dich manchmal, ob deine Beziehung toxisch ist? Buche dir einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir und wir schauen gemeinsam, ob du in einer toxischen Dynamik festhängst. Link: Klick In dieser Folge spreche ich mit Merle (18) über ihre Erfahrung in einer toxischen Beziehung und darüber, wie schnell aus anfänglichem starken Interesse eine Dynamik entstehen kann, in der du dich selbst nicht mehr wiederkennst. Wir sprechen darüber: – warum sich toxische Beziehungen am Anfang oft besonders intensiv anfühlen – wie Love Bombing, Aufmerksamkeit und Bestätigung abhängig machen können – warum Warnsignale oft schöngeredet oder entschuldigt werden – wie Lügen, Schuldumkehr und Projektion deine Wahrnehmung verdrehen – weshalb es so schwer ist, sich zu trennen, obwohl man längst leidet – wie der eigene Selbstwert in solchen Beziehungen Stück für Stück bröckeln kann – warum Kontakt nach der Trennung die Heilung oft verlängert – wie wichtig No Contact, klare Grenzen und ehrliche Selbstreflexion sind – weshalb dein Bauchgefühl fast immer früher Bescheid weiss als dein Kopf – und warum du dich niemals aufgeben solltest, nur um geliebt zu werden Merle teilt sehr offen, wie sie sich in dieser Beziehung immer mehr angepasst hat, wie sie sich selbst belogen hat und wie sie nach der Trennung langsam verstanden hat, was wirklich passiert ist. Einer ihrer stärksten Sätze aus dieser Folge: „Das grösste Geschenk, das er mir jemals gemacht hat, war, mich zu verlassen.“ Wenn du dich in dieser Folge wiedererkennst, nimm dein Gefühl ernst. Vielleicht zweifelst du gerade an dir. Vielleicht fragst du dich, ob du übertreibst. Vielleicht hast du Angst, dass du das Problem bist. Dann lass uns gemeinsam hinschauen. Wenn du spürst, dass dein Selbstwert in deiner Beziehung immer kleiner wird, buche dir gern einen kostenfreien Klarheits-Call mit mir. Wir schauen gemeinsam, was bei dir gerade passiert und ob du möglicherweise in einer toxischen oder destruktiven Beziehung festhängst.. Link: Klick Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie bitte mit einer Frau, die sie hören sollte. Bewerte den Podcast, abonniere ihn und hilf mit, dass noch mehr Frauen diese wichtigen Informationen bekommen. Folge direkt herunterladen
Toxische Liebe, warum du nicht Schluss machst!
19.04.2026•13:04
Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreibe einfach Ja an: hallo@isabelladomat.com. In dieser Episode spreche ich über eine Frage, die sich viele Frauen in schmerzhaften Beziehungen stellen: Warum mache ich nicht einfach Schluss? Wenn du längst spürst, dass dir diese Beziehung nicht gut tut, aber trotzdem nicht gehen kannst hat es oft mit emotionaler Bindung, Hoffnung, alten Verletzungen und psychologischen Mechanismen zu tun. Ich spreche darüber, warum ungeklärte Konflikte dein Gehirn in einem dauerhaften Alarm- und Analysemodus halten können, was der Zeigarnik-Effekt damit zu tun hat und weshalb destruktive Beziehungsdynamiken sich emotional fast wie eine Sucht anfühlen können. Außerdem geht es um Selbstabwertung, emotionale Verwirrung und darum, warum du dir selbst gerade jetzt mit Mitgefühl begegnen solltest. Vielleicht hast du schon unzählige Male darüber nachgedacht, zu gehen. Vielleicht führst du diese Gespräche schon seit Wochen oder Monaten in deinem Kopf. Vielleicht weißt du rational längst, dass etwas nicht stimmt und trotzdem bleibst du. Du erfährst: warum destruktive Beziehungsdynamiken so schwer zu verlassen sind weshalb ungeklärte Konflikte dein Nervensystem dauerhaft binden können was der Zeigarnik-Effekt mit deinem Gedankenkarussell zu tun hat warum Hoffnung, Sehnsucht und emotionale Verstrickung dich festhalten weshalb Selbstabwertung dich noch tiefer in der Dynamik halten kann und warum du beginnen darfst, deiner inneren Stimme wieder zu vertrauen Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass du innerlich schon lange kämpfst zwischen Klarheit im Kopf und Bindung im Herzen. Wenn du dich in diesen Mustern wiedererkennst, wenn dein Selbstwert bröckelt und du dir wünschst, dass dir endlich jemand glaubt und deine Wahrnehmung ernst nimmt, dann buche dir gern ein kostenloses Gespräch mit mir. Schreib mir einfach: Ja an hallo@isabelladomat.com In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation, ordnen ein, was gerade wirklich passiert, und du bekommst einen ersten klaren Blick darauf, was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen. Boy Folge direkt herunterladen
Bin ich zu eifersüchtig oder werde ich manipuliert?
03.04.2026•28:15
Du zweifelst an deiner Beziehung?Im Beziehungs-Check-up finden wir gemeinsam heraus, ob deine Beziehung dir schadet. Link hier: KlickIch spreche über Selbstzweifel, Eifersucht, emotionale Überforderung und darüber, wie sich chronischer Beziehungsstress auf das Nervensystem auswirken kann. Du erfährst, warum starke emotionale Reaktionen nicht automatisch bedeuten, dass mit dir etwas nicht stimmt, sondern oft ein Zeichen von innerer Erschöpfung, Bindungsunsicherheit oder emotionaler Manipulation sind. Außerdem geht es um Warnzeichen von emotionaler Manipulation, Verletzungen, Gaslighting und emotionalem Missbrauch. Ich zeige dir, warum sich viele Frauen immer weiter anpassen, obwohl sie innerlich längst spüren, dass etwas nicht stimmt. Mit konkreten Beispielen und Reflexionsfragen hilft dir diese Folge dabei, deine Beziehung klarer einzuordnen, deine Wahrnehmung ernst zu nehmen und Verantwortung für deinen mentalen Zustand zu übernehmen. Refektionsfragen aus der Folge für dich: Fühlst du dich in deiner Beziehung häufiger angeschlagen und gestresst? Hinterfragst du regelmässig deine eigene Version der Geschichte bei Konflikten? Hast du das Gefühl, dich anpassen zu müssen, sonst fliegt die Beziehung auseinander? Werden deine gesetzten Grenzen wiederholt ignoriert? Versuchst du Konflikte so zu formulieren, dass dein Partner bloss nicht wütend wird? Fühlst du dich nach Gesprächen häufig verwirrt, statt dass irgendetwas geklärt wird? Denkst du oft: „Wenn ich mich jetzt so und so verhalte, wird alles besser und er bleibt normal“? Wenn du Fragen hast oder mir etwas zur Folge sagen möchtest, schreib mir sehr gerne: ? E-Mail: hallo@isabelladomat.com Folge direkt herunterladen
Trailer "Frau sucht Liebe"
24.03.2026•1:30
Trailer: Frau sucht Liebe Melde dich bei Fragen: hallo@isabelladomat.com Für eine persönliche Begleitung und kostenloses Zoom-Kennenlernen unter: Klick Website: www.isabelladomat.com Kontakt auf Instagram: Klick Folge direkt herunterladen
Warum niemand kommt, um dich zu retten! Wenn Frauen sich für Liebe kleinmachen und wie du den Mut findest, dich selbst zu wählen.
23.03.2026•13:33
Du wartest darauf, dass er sich ändert? Dass es irgendwann besser wird? Dass sich „von alleine“ etwas bewegt? Ganz ehrlich: Niemand kommt, um dich zu retten. In dieser Folge spreche ich mit dir über Mut. Mut, dich selbst an erste Stelle zu setzen. Ich nehme dich mit und zeige dir: – warum sich Beziehungen nicht „von alleine“ verändern – welche Ausreden dich festhalten (und was sie dich wirklich kosten) – warum deine Ausdauer kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist – wie du beginnst, dich selbst wieder zu spüren – warum dein Körper eine zentrale Rolle bei Veränderung spielt – und wie emotionale Abhängigkeit und Sucht zusammenhängen können Diese Folge ist ehrlich, direkt und konfrontierend weil genau das manchmal nötig ist, um wirklich etwas zu verändern. Reflektionsfragen: Nimm dir 10 Minuten und schreibe auf! – Was verletzt dich in deiner Beziehung? – Wo steckst du zurück? – Wo passt du dich an, gegen deine Werte? Mach es sichtbar. Klarheit ist der erste Schritt raus aus den Mustern! Wenn du merkst hey ich muss da jetzt mit Isa drüber reden: Dann lade ich dich herzlich zu einem ZoomCall ein. In diesem Gespräch schauen wir gemeinsam: – Wo stehst du gerade wirklich? – Was hält dich in der Situation? – Was brauchst du? – Und wie ein erster konkreter Schritt aussehen kann. ? Hier kannst du dir dein Erstgespräch sichern: Klick Wenn du Fragen hast oder mir etwas zur Folge sagen möchtest, schreib mir sehr gerne: ? E-Mail: hallo@isabelladomat.com Folge direkt herunterladen
Intensive Liebe: Bin ich süchtig nach Männern?
22.02.2026•16:20
Warum fühlen sich stabile Männer oft „langweilig“ an? Warum ziehen uns gerade die Beziehungen an, die uns emotional aus dem Gleichgewicht bringen? Und warum ähneln diese Dynamiken oft einer Suchtdynamik? In dieser ersten Folge der neuen Reihe „Frau sucht Liebe“ geht es um ein Thema, das viele Frauen betrifft unabhängig von Suchthintergrund oder Neurodivergenz: die Verwechslung von Intensität mit echter Liebe. Ich spreche über emotionale Abhängigkeit, alte Bindungsmuster aus der Kindheit und darüber, weshalb Liebe nicht intensiv und dramatisch ist sondern leise, stabil und verbindlich. In dieser Folge erfährst du: warum intensive Beziehungen oft keine echte Liebe sind wie emotionale Abhängigkeit funktioniert welche Rolle deine Kindheit dabei spielt warum du auf intensive Liebe stehst! Wenn du merkst, dass du dich in destruktiven Beziehungsmustern immer wieder verlierst, lade ich dich zu einem kostenlosen Onlinegespräch ein. In diesem Call schauen wir gemeinsam auf deine individuelle Situation, klären deine Dynamiken und prüfen, wie du aus emotionaler Abhängigkeit aussteigen kannst, würdevoll, stabil und nachhaltig. Den Link zu unserem Gespräch findest du hier: Link Kontakt: hallo@isabelladomat.com Folge direkt herunterladen