Ein wichtiges Buch, weil Ernährung in der Schule nicht wirklich gelehrt wird! Um Ernährung zu verstehen, dürfen wir Genuss mit Disziplin und Wertschätzung uns selbst gegenüber kombinieren. Dirk Schneider hat den Traum, mit diesem Buch gesundheitliches und emotionales Leiden zu vermindern sowie Unwissenheit über das Thema Ernährung abzubauen. Laut einer amerikanischen Studie von 2017 sterben weltweit etwa elf Millionen Menschen jährlich aufgrund einer ungünstigen Nahrungsaufnahme. Gesundheit ist unser höchstes "Gut"! Denn wer möchte sich nicht voller Lebendigkeit und Lebensfreude fühlen?Dieser Ratgeber nimmt Sie mit auf einen ganzheitlichen Weg zu einem vitalen Leben durch gesundes, ausgewogenes und zuversichtliches Essen, Trinken und Denken.