Lars Butnot erlebt einen Morgen voller müssen, müssen, müssen. Erst soll er einen Pullover anziehen, dann erinnert ihn seine Mutter ans Zähneputzen. Auf dem Weg zum Kindergarten muss er aufpassen, und dort angekommen heißt es erst einmal: Hände waschen. Und so geht es den ganzen Tag weiter … ABER NEIN! BUT NOT! Lars erkennt, wann „Müssen“ sinnvoll ist und wann er selbstbestimmt Grenzen setzen kann – und muss!