Gesunde Ernährung & abnehmen mit Leichtigkeit - Hypnose / Meditation. Gesundheit fördern durch Affirmationen | gesund essen, leben und Traumgewicht erreichen | gesunder Körper Wie kann man gesunde Ernährung regelmäßig in sein Leben integrieren? Wie kann man ein positives Verhältnis zur gesunden Ernährung aufbauen? Wie kann man mit Leichtigkeit abnehmen? Wie kann man durch kraftvolle Nahrung leicht abnehmen? Wie kann man hartnäckige Fettpolster einfach zum Schmelzen bringen? Wie schafft man es beim Abnehmen konstant dran zu bleiben? Wie hat man Spaß im Leben und nimmt gleichzeitig effektiv ab? Wie erreicht man sein Traumgewicht mit Leichtigkeit? Diese Fragen haben Dr. Alfred Pöltel die letzten Jahre intensiv begleitet. Durch viele Forschungen hat er den Schlüssel gefunden. Und gibt diesen nun in seinem neuartigen Selbsthypnose Programm weiter. Ein wichtiger Schlüssel für viele Vorgänge im Körper & Geist ist unser Unterbewusstsein. Und dieses können wir positiv beeinflussen und steuern. In dieser Audio Hypnose erleben Sie, wie das geht. Sie müssen aktiv nichts tun. Einfach nur zuhören und die neue Reise genießen. Eine Meditation (Selbsthypnose) zur Entspannung. Aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel. Die Inhalte von diesem Buch bzw. Hörbuch (Hörspiel) sind: 43 Minuten Tiefen-Hypnose zum Einschlafen 5 Minuten Tiefen-Hypnose für den Alltag Aufbau nach der JIPI Methode: J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt) I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg) P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze) I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung Über den Autor: Dr. Alfred Pöltel ist seit über 30 Jahren auf tiefenwirksame Hypnosen und Meditationen spezialisiert.