ANTI ALLES

Frau Gretel, Rebecca Pap & Studio Bummens

Ey Leute, es gibt wieder was geiles für die Ohren! ANTI ALLES startet – der neue Podcast von Frau Gretel und Rebecca Pap, eure Jungs für mehr Spaß im Leben. Neben absurden Stories und coolen Insights geht’s um alles, was abgeht, nicht juckt oder einfach zu krass ist, um es für sich zu behalten. Mal deep, mal drüber, aber auf jeden Fall immer funny! ANTI ALLES – immer donnerstags, überall, wo’s Podcasts gibt.

Alle Folgen

#16 Shoutout an Allah

Heute im Programm: Handwerkerinnen-Horror-Stories, Sexualkunde für Fortgeschrittene und der ultimative Konflikt von nackten Füßen in Adiletten am Hotel-Buffet. Und während Rebecca noch die Business-Ideen ihres Vaters hinterfragt – wer hätte gedacht, dass ein Schnitzel-Laden im Iran keine gute Idee ist? – fühlt sich die kulinarische Eskalation bei Frau Gretels Mama in Tübingen nach dem ultimativen Fastenbrechen an. In diesem Sinne: Eid Mubarak!

#16 Shoutout an Allah

#15 Kollegah geht brunchen

Moin! Eure Männer sind heute aus Hamburg zugeschaltet, gedanklich aber noch komplett in Berlin hängen geblieben. Berlinale-Recap olé! Zwischen Red Carpet, Reality-Shows und der Resistenz von Keimen wird natürlich wieder wie gewohnt ordentlich gerantet. Am Ende zeigt sich aber: Bei aller Härte nach außen, haben sie immer noch ein Herz für Rinder!

#15 Kollegah geht brunchen

#14 Ein Handjob ist auch ein Job (Valentinstags-Special)

Rebecca und Frau Gretel von der Valentinstags-AG gehen heute auf ein Speed-Date, um endlich zu klären, ob das hier noch Situationship ist oder schon feste Beziehung. Bevor es aber ernst wird, beschenken sie sich erst mal mit Präsenten aus der Hölle – einfach, um die Messlatte niedrig zu halten. Zwischen Icks, Red Flags und euren krassesten Love-Storys wird schnell klar: Die Chemie stimmt! In diesem Sinne: Pull out and pray.

#14 Ein Handjob ist auch ein Job (Valentinstags-Special)

#13 Titten, Thesen, Temperamente

Endlich sind die Busenfreundinnen wieder vereint! Den Underboob-Sweat hat Frau Gretel in Panama gelassen und dafür eine hammer Wett-Idee im Gepäck. Jetzt muss nur noch Rebecca für ihren Auftritt bei „Wetten, dass..?“ überzeugt werden. Und die checkt ziemlich schnell: Sex sells! Und damit herzlich willkommen zur Comedy Prime Time der Woche.

#13 Titten, Thesen, Temperamente

#12 DHL - Der Hundesohn lästert

Während Frau Gretel sich scheinbar im Dauerurlaub befindet und mit Sonnenbrand und Kokosnüssen zu tun hat, hat sich Rebecca offiziell in den Winterschlaf verabschiedet. Dabei kassiert sie zwar die ein oder andere Frostbeule, austeilen kann sie aber mindestens genauso gut. Zeit also, eine neue Kategorie ins Leben zu rufen. Und damit: ganz schlechte Grüße an den Postboten! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf [Instagram](https://www.instagram.com/antiallespodcast/) und [TikTok](https://www.tiktok.com/@antiallespodcast)! // ANTI ALLES LIVE Ihr könnt Frau Gretel und Rebecca Live hören und sehen: Am Sonntag 12.04.2026 in Mannheim beim SWR Podcast Festival. [Hier Tickets sichern!](https://tickets.190a.de/event/anti-alles-live-beim-swr-podcastfestival-syl4ls?) // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://linktr.ee/PodcastAntiAlles // PARTNERSCHAFT Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast ANTI ALLES meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

#12 DHL - Der Hundesohn lästert

#11 Die Wichsecke von Mr. Bean

In dieser Folge starten wir eine neue Ära, denn ab jetzt führen Rebecca und Frau Gretel eine unnötig komplizierte Fernbeziehung. Eine von beiden treibt sich gerade in Panama zwischen Palmen, Strand und Rasenmähern herum, während die andere den Berliner Medien-Bubble-Lifestyle durchspielt und von einer Comedy-Show zur nächsten hetzt. Eine lässt die Seele im vollgekackten Meer baumeln, die andere findet beim großen Frühjahrsputz endlich ihren inneren Frieden.

#11 Die Wichsecke von Mr. Bean

#10 Schwer erziehbare Lamas

Für 2026 gilt: mehr Schwachsinn, mehr Konzerte, mehr Urlaub. Und deutlich mehr Zeit mit schwer erziehbaren Lamas. Rebecca versteht sie nämlich besser als so manchen Menschen. Dazwischen: nackte Unfälle, Hamburger Hamsterkäufe und dubiose Hinterzimmer-Gespräche über die Pille danach. Willkommen bei euren strengsten Eltern der Welt: Rebecca und Frau Gretel. ❤️🔒 Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf [Instagram](https://www.instagram.com/antiallespodcast/) und [TikTok](https://www.tiktok.com/@antiallespodcast)! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://linktr.ee/PodcastAntiAlles // PARTNERSCHAFT Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast ANTI ALLES meldet euch hier: podcastbrandcooperations@seven.one

#10 Schwer erziehbare Lamas

#09 How I met your Popelecke

Kinder, ich werde euch jetzt eine unglaubliche Geschichte erzählen. Die Geschichte davon, wie Rebecca Fr Gretels Popelecke kennengelernt hat.

#09 How I met your Popelecke

Special: Schafskopf zu Weihnachten – aber nicht das Spiel

Dieser Text ist so kurz wie diese Folge. Ein heliumgefüllter Weihnachtsgruß von Frau Gretel und Rebecca Pap – nur für euch. Und jetzt mal ehrlich: Wie oft habt ihr euch mit eurer Family gestritten?

Special: Schafskopf zu Weihnachten – aber nicht das Spiel

#08 „Ich brech mir jetzt was!“

Langsam, aber sicher neigt sich das Jahr dem Ende zu. Eure Jungs sind zwar noch in der Kennenlernphase, haben aber jetzt schon richtig Bock, 2026 mit euch in eine feste Beziehung zu gehen. Nur fair, dass wir direkt mit offenen Karten spielen: Frau Gretel kann nicht lesen, Rebecca nicht singen und beide haben einen ordentlichen Witwenspitz. Nobody’s perfect. Und wie in jeder frischen Beziehung gilt auch hier: Hals- und Beinbruch! Für noch mehr Spaß im Leben folgt den Jungs auf [Instagram](https://www.instagram.com/antiallespodcast/) und [TikTok](https://www.tiktok.com/@antiallespodcast)! // WERBUNG Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partnern: https://linktr.ee/PodcastAntiAlles // PARTNERSCHAFT Für Werbe- und Partnerschaftsanfragen im Podcast ANTI ALLES meldet euch hier: werbung@studio-bummens.de

#08 „Ich brech mir jetzt was!“

#07 Santa Claus is coming on you

Was ist bitte mit Rebecca los? Letzte Woche noch notorische Zuspätkommerin, heute als Erste im Studio und bei der 1LIVE Krone Preisverleihung gleich mal drei Stunden zu früh aufgetaucht. New Year, new me? Oder einfach nur fünf vor Weihnachten? Bevor’s mit glutenfreiem Mehl im Gepäck zurück zur Family geht, wird noch schnell die Bong aus der Spülmaschine geholt und die Wohnung mit Glasreiniger auf „passt schon“ gebracht. Und was die Sauberkeit im Kühlschrank angeht, ist Frau Gretel übrigens flexibel. Endlich wieder ANTI ALLES!

#07 Santa Claus is coming on you

#06 Atzen beim Fine Dining

Diese Folge von ANTI ALLES markiert die erste Folge nach dem gemeinsamen Team Dinner. Das bedeutet auch: Rebecca under Berlin-Mitte pressure, Müllmünder die auf exquisite Geschmäcker treffen und Keulen die das halbe Podcast Team ausgeknockt haben, nachhaltig. Neben feiner Kulinarik geht es aber auch um Taxifahrer (schon wieder?), Polenböller in Lederjacken und wie man sich dreist in Karaoke Bars reinlabert. Endlich cool & 40 sein! Ruft den Kältebus, wenn ihr diesen Winter obdachlose Menschen seht, die Hilfe brauchen. Speichert euch die Nummer ein und ruft an, ihr könnt Leben retten: 0800 800 1019

#06 Atzen beim Fine Dining

#05 Schwaben, Trolle – und Jérôme Boateng

Mit Pauken und Trompeten läuten wir Folge Nr. 5 von ANTI ALLES ein! Frau Gretel und Rebecca flöten dabei um die Wette – wie kontert man am besten einen Troll, was zählt mehr: Aszendent oder Blutgruppe und wer hat als Kind das beschissenste Instrument gespielt? APROPOS beschissen: Eine mit Rundfunkbeiträgen finanzierte Doku über Jérôme Boateng.

#05 Schwaben, Trolle – und Jérôme Boateng

#04 MoF – Mensch ohne Freunde

Wo steckt eigentlich Malte Zierden, wenn man ihn mal braucht!? Egal, erstmal Selfie vorm Revier, bevor Frau Gretel ihre schwer verletzte Taube zur Polizei bringt. Gute Besserung, "Herbert"! Und Rebecca? Die lässt mal wieder nichts anbrennen. Obwohl…

#04 MoF – Mensch ohne Freunde

#03 Wo ist mein Handtuch?

Während Frau Gretel mit 6 Km/h auf ihrer Hype-Welle surft und dabei mit getragenen Schlüpfern um sich wirft, vergisst Rebecca ihren BH im Backstage und verteilt Tipps, nach denen keiner gefragt hat. Gut, dass sie jetzt ein Codewort für ihre erste gemeinsame Party haben – man weiß ja nie bei den Beiden…

#03 Wo ist mein Handtuch?

#02 FKK Moshpit

Was haben zwei alte Zwetschgen und ein Kürbis-Aufguss gemeinsam? Nichts! Und damit herzlich willkommen auf dem Highway der guten Laune Richtung Winterdepression. Frau Gretel und Rebecca bekommen aber nochmal die Kurve und erzählen von ihren schönsten Kotz-Stories, wie sie die Haftbefehl Doku fanden und wieso ein Jugendamt für Vögel längst überfällig ist. Schön, dass du da bisch!

#02 FKK Moshpit

#01 My Money is under your Ass

Leute, schnallt euch warm an! Zum ersten Mal fahren Frau Gretel und Rebecca Pap vor im ANTI-ALLES-Cabrio. Mit offenem Verdeck und dem Kofferraum voll mit Lebensweisheiten und Zähne-Seflies verraten sie, wieso ein Soldaten-Witz sie ins Podcast-Studio befördert hat. Außerdem: Kennenlernspiele, Insta-Moms und jede Menge ungewollte Ehrlichkeit. So sind sie halt.

#01 My Money is under your Ass
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Am 30. Oktober startet ANTI ALLES, der neue Podcast mit Frau Gretel und Rebecca Pap - mit Gesprächen irgendwo zwischen Alltagswahnsinn, radikaler Ehrlichkeit und jeder Menge Jokes. In ANTI ALLES erzählen Frau Gretel und Rebecca wöchentlich aus ihrem Leben, ohne etwas schönzureden. Egal ob es um selbstgeschriebene One-Direction-Fanfiction, um Familiengeschichten voller skurriler Details oder ums Anzünden von Skiverleihen geht – wer Lust hat auf unglaubliche Anekdoten und überraschende Themen, ist hier genau richtig. ANTI ALLES, jede Woche neu, ab dem 30. Oktober - überall, wo es Podcasts gibt.

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