Manchmal ist nicht die Krise selbst das Schwerste bevor das Neue kommt. Sondern das Dazwischen. Der Moment, in dem das Alte nicht mehr trägt – und das Neue noch nicht sichtbar ist. In dieser Folge spreche ich über den Zwischenraum: diesen stillen, oft beängstigenden Übergang, in dem Orientierung fehlt, Energie nachlässt und viele Menschen glauben, mit ihnen stimme etwas nicht. Du erfährst, • warum sich der Zwischenraum leer und haltlos anfühlt • warum dieser Zustand kein Fehler ist, sondern ein notwendiger Übergang • was in deinem Nervensystem passiert, wenn alte Strukturen wegfallen • wie du aufhörst, dich aus dem Übergang herauszuziehen Ich nehme dich mit in eine kurze Mini-Selbstregulationsübung, die dir hilft, im Körper anzukommen, Boden zu spüren und dir selbst in dieser Phase Halt zu geben. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade nicht weißt, wie es weitergehen soll – aber spürst, dass das Alte vorbei ist. Der Zwischenraum muss nicht überwunden werden. Er darf durchlebt werden. 🎙️ Mental stark in Krisen – Auf eine AusZeit mit Anja Von Herzen, Anja 📌 Angebot von mir: MentalStark Lebensschule – 6-monatige Begleitung für innere Stabilität & Selbstermächtigung 👉 https://www.embodyminding.org/lebensschule Wähle deinen Kanal, um mir zu folgen: ▶️ Instagram Mentalstark: instagram.com/mentalstarkinkrisen ▶️ Instagram Auszeit Studio: instagram.com/auszeitstudionesselwang ▶️ LinkedIn: www.linkedin.com/in/anja-boelitz-embodyminding ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@anjaboelitz_mentalstark ▶️ TikTok: tiktok.com/@mentalstark.in.kr ▶️ Facebook: facebook.com/anja.bolitz.5