In dieser Folge spreche ich darüber, was passiert, wenn du innerlich keinen Halt mehr spürst. Wenn du noch funktionierst, aber der Boden unter dir brüchig wird. Warum dieses Gefühl kein Versagen ist – sondern ein Zeichen dafür, dass dein System nach Sicherheit ruft. Ich erzähle dir von einer Klientin, die morgens aufwacht und schon müde ist. Sie tut, was getan werden muss – und fühlt sich dabei innerlich leer und orientierungslos. Kein großes Drama im Außen – und trotzdem verliert sie den Kontakt zu sich selbst. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Du erfährst: • warum Haltlosigkeit ein Schutzmechanismus des Nervensystems ist • warum Stabilität der erste und wichtigste Schritt ist • wie sich Stabilität und Selbstermächtigung voneinander unterscheiden • wie du wieder Boden findest – und später Flügel entwickeln kannst Wenn du gerade wankst, dich erschöpft oder verloren fühlst oder spürst, dass du so nicht weitermachen kannst – dann ist diese Folge für dich. Sie hilft dir, deine Krise als Schwelle zu verstehen und wieder Vertrauen in dich und deinen inneren Halt zu finden. Von Herzen, Anja 📌 Angebot von mir: MentalStark Lebensschule – 6-monatige Begleitung für innere Stabilität & Selbstermächtigung 👉 https://www.embodyminding.org/lebensschule Wähle deinen Kanal, um mir zu folgen: ▶️ Instagram Mentalstark: instagram.com/mentalstarkinkrisen ▶️ Instagram Auszeit Studio: instagram.com/auszeitstudionesselwang ▶️ LinkedIn: www.linkedin.com/in/anja-boelitz-embodyminding ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@anjaboelitz_mentalstark ▶️ TikTok: tiktok.com/@mentalstark.in.kr ▶️ Facebook: facebook.com/anja.bolitz.5