Ausgesprochen

Diese kurze, kraftvolle Weihnachtsfolge lädt dich dazu ein, innezuhalten und mutig nach vorne zu blicken. Du bekommst drei gezielte Reflexionsfragen, die dich darin stärken, deine Stimme mit mehr Selbstbewusstsein ins neue Jahr zu tragen – ob auf der Bühne, im Meeting oder im Gespräch. In dieser Folge lernst du: 1. 2. 3. Wie deine stärksten Redemomente 2025 zeigen, was du bereits kannst. Warum Schweigen manchmal mehr kostet als Reden Wie dein Mut wachsen kann und du Vertrauen in deine eigene Stimme gewinnst. Motivierendes Zitat aus der Folge „Spüre deinen stärksten Redemoment – nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

In dieser kompakten Folge bekommst du drei wirkungsvolle Körper- und Mindsetübungen, um trotz Feiertagsstress oder Alltagschaos bei dir zu bleiben. Ob vor wichtigen Gesprächen, Präsentationen oder Meetings oder der nächsten großen Familienfeier – diese Tools helfen dir, Erdung, Präsenz und eine starke Stimme zu finden. In dieser Folge lernst du: 1. Wie deine Wirbelsäule deine Präsenz sofort stärkt. 2. Warum körperliche Aktivierung deine Stimme und Wirkung souveräner macht 3. Wie ein mentaler U-Turn dir hilft bei Triggern oder kritischen Gesprächen, gelassen und handlungsfähig zu bleiben Motivierendes Zitat aus der Folge: „Nicht nur funktionieren, sondern spüren – das ist vielleicht der größte Akt der Selbstfürsorge in stressigen Zeiten.“ Ressourcen: Übung „Wirbelsäule und Roll-Down“: https://vimeo.com/826147654/9aa6ff2945?share=copy&fl=sv&fe=ci Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

Frohe Weihnachten – oder doch nicht? Gerade an den Feiertagen greifen alte Familienmuster und Trigger besonders schnell. In dieser Folge zeigt Elterncoach Kerstin Sawyer, wie wir mit mehr Präsenz, Ehrlichkeit und Selbstfürsorge achtsame Kommunikation gestalten – auch wenn es emotional wird. Du erfährst, warum „bei dir bleiben“ der Schlüssel für echte Verbindung ist – und wie dir das selbst dann gelingt, wenn um dich herum das Chaos tobt. Eine Einladung zu weniger Drama, mehr Leichtigkeit – und echten Begegnungen am Weihnachtsbaum. In dieser Folge lernst du: ✅ Wie du alte Rollenmuster erkennst und dich daraus löst ✅ Warum deine Bedürfnisse der Schlüssel zur Verbindung mit anderen sind ✅ Wie du mit kleinen Schritten eine größere Gesprächsqualität erreichst. Motivierendes Zitat aus der Folge: „Weniger erwarten – mehr wahrnehmen. Dann können wir uns wirklich begegnen.“ RESSOURCEN: https://mymaia.com Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

In dieser Folge zeige ich Dir fünf kraftvolle Techniken aus dem Theater, mit denen du sofort präsenter, authentischer und verbindlicher auftrittst – ganz ohne Maske. Du lernst, wie du deine Kommunikation emotionaler gestaltest, dich sicherer fühlst und dein Publikum wirklich erreichst. In dieser Folge lernst du: 1. Warum deine Präsenz genauso wichtig ist wie dein Inhalt 2. Wie du deiner Botschaft Gewicht und Bedeutung gibst 3. Was Humor wirklich bedeutet und wie Du ihn für dich nutzen kannst Zitat aus der Folge: „Wofür kämpfst Du – im besten, im positivsten Sinne? Kommunikation ist nie neutral.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

Was passiert, wenn wir Menschen wirklich begegnen – ohne Bewertung, ohne Agenda? In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Krüger, Geschäftsführer von GoBanyo, dem Hamburger Duschbus für Menschen, die auf der Straße überleben müssen. Wir sprechen unter anderem darüber, wie durch Sprache eine wertschätzende innere Haltung und durch Menschlichkeit eine Verbindung zum Gegenüber geschaffen werden kann. Eine inspirierende Folge für alle, die authentisch kommunizieren und wertschätzend führen wollen – auf der Bühne wie im Alltag. In dieser Folge lernst Du ✅ Wie du durch Augenhöhe echte Verbindung schaffst – selbst in schwierigen Kontexten. ✅ Warum deine Botschaft keine große Story braucht – sondern echte Relevanz. ✅ Wie du mit Sprache Vertrauen aufbaust – statt ungewollt auszugrenzen. Zitat aus der Folge: „Ich treffe keine Obdachlosen – ich treffe Menschen. Und Menschen haben Namen.“ – Sebastian Krüger Link: https://gobanyo.org Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

Du bist vorbereitet, dein Text sitzt – aber sobald du vor Menschen sprichst, wird die Stimme zittrig und der Kopf leer? In dieser Folge zeige ich dir drei einfache, hochwirksame Atemtechniken, mit denen du dich sofort entspannter und klarer fühlst – damit du präsent, ruhig und souverän auftrittst. In dieser Folge lernst du: ✅Warum deine Atmung über Präsenz und Wirkung entscheidet ✅Warum flache Atmung dich unsicher wirken lässt ✅Wie du mit deinem Zwerchfell deine Stimme stabilisierst Motivierendes Zitat aus der Folge „Mit jedem Atemzug entscheidest du: Flucht oder Präsenz, Hektik oder Klarheit.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreies Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske Übung „Die tanzenden Knochen“: https://vimeo.com/828449134/537d8b07f5 Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

Wie gelingt es, über den Tod zu sprechen – und dabei zu lachen? In dieser Folge spricht Britta mit Autorin und Sterbebegleiterin Manuela Thoma-Adofo über Lebensfreude, Verlust, Trauer, Humor – und warum Menschlichkeit beginnt, wenn wir wirklich zuhören. Eine Episode voller Tiefe, Leichtigkeit und lebensnaher Impulse für mehr Achtsamkeit im Umgang mit dem Tod. In dieser Folge lernst du: ✅ Warum Leichtigkeit in der Trauer heilsam sein kann ✅ Wie Perspektivwechsel Ängste vor dem Sterben lindern ✅ Wie bewusste Kommunikation unser Mitgefühl stärkt Zitat aus dem Podcast: „Leben bis zuletzt – das ist kein Spruch, das ist eine Haltung.“ Link: https://manuela-thoma-adofo.de Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de Brittas Keynote „How I found my voice in loss“: https://vimeo.com/1039609160/01ca9fd708?fl=ip&fe=ec Kostenfreier Videokurs „Talk like TED“: https://www.speakupnow.de/videokurs/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare. Und: Teile die Folge mit allen, die bald eine wichtige Präsentation oder einen Auftritt meistern wollen.

In dieser Folge lernst Du, wie du einen Pitch entwickelst, der mehr bewirkt als nur Informationen zu vermitteln. Du lernst, wie du dein Gegenüber emotional erreichst und überzeugst, Vertrauen aufbaust und deine Botschaft so platzierst, dass sie hängen bleibt – ganz ohne Bullet-Point-Monologe. Ideal für Coaches, Selbständige und Führungskräfte, die sich und ihre Ideen wirkungsvoll präsentieren wollen. Key Take-aways In dieser Folge lernst du: ✅ Wie du mit einem Pitch echte Verbindung statt nur Fakten erzeugst ✅ Warum Emotionen entscheidend für deinen Pitch-Erfolg sind ✅ Wie du mit 6 klaren Schritten zur überzeugenden Struktur gelangst Zitat aus dem Podcast: „Ein überzeugender Pitch zeigt nicht nur, was du kannst – er zeigt auch, dass du dein Gegenüber verstehst.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreier Videokurs: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske/30-min-kennenlerngespraech Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare.Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

Was macht wirkungsvolle Kommunikation aus – besonders in Krisenzeiten? Holger Hübner, Mitgründer des legendären Wacken Open Air, spricht über Authentizität, Community, Werte und darüber, warum Demut oft der lauteste Leadership-Move ist. In dieser Folge lernst du: ✅Warum Authentizität wichtiger als Perfektion ist ✅Wie wir menschlich führen und dabei trotzdem Klartext sprechen können ✅Wie wir über unsere gelebten Werte Verbindung schaffen können - über Generationen hinweg Zitat aus dem Podcast: „Unsere Aufgabe ist es, Menschen glücklich zu machen. Nicht mehr – aber auch nicht weniger.“ (Holger Hübner) Link: www.wacken.com Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreier Videokurs: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske/30-min-kennenlerngespraech Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare.Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

Wie verwandelst du Lampenfieber in Souveränität? In dieser Folge zeige ich dir fünf erprobte Techniken, die dich in Präsentationen, Meetings oder auf der Bühne sofort sicherer machen. Statt nervöser Blockade erwartet dich: Präsenz, Klarheit und Wirkung. Key Take-aways In dieser Folge lernst du: ✅Wie du deine Nervosität nutzen und Energie umwandeln kannst ✅Warum dein Körper in Stressmomenten dein stärkster Verbündeter ist ✅Weshalb Mikroziele dabei helfen, deinem Perfektionismus zu widerstehen Zitat aus dem Podcast: „Lampenfieber zu haben bedeutet nicht, dass Du schlecht bist. Es bedeutet, dass Du liefern möchtest!“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreier Videokurs: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske/30-min-kennenlerngespraech Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare.Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

In dieser Folge von „Ausgesprochen“ spricht Britta Seeger-Wenske mit Schauspielerin, Trainerin und Impro-Künstlerin Kirsten Sprick über die Kraft der Improvisation – und wie sie weit über die Theaterbühne hinaus wirkt. Gemeinsam erforschen sie, wie Improvisation helfen kann, mit Stress, Unsicherheit und Perfektionismus umzugehen. In dieser Folge erfährst du: ✅Warum Fehler kein Makel, sondern der Anfang von Kreativität sind ✅Wie du durch Präsenz, Atmung und die Freude am Moment im Alltag souveräner wirst ✅ Wie du mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit in deine Kommunikation bringst. Zitate aus dem Podcast: „Perfekt ist langweilig.“ „It’s already on Mars.“ (Wenn etwas vorbei ist, ist es vorbei. Lass es los.) Schlüsselwörter: Improvisation, Präsenz, Stressbewältigung, Fehlerkultur, Kreativität, Kommunikation, Schauspiel, Lebenshilfe, Workshops Links: https://hiddenshakespeare.de/workshops/ https://www.kirstensprick.de https://www.kikikustik.de Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreier Videokurs: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske/30-min-kennenlerngespraech Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare.Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

Du willst souverän wirken, aber sobald es wichtig wird, bist du im Tunnel, die Stimme zittert und dein Kopf wird leer? In dieser Folge von „Ausgesprochen“ gebe ich dir darum praxisnahe Impulse, die dir helfen, souverän und auf Augenhöhe zu präsentieren und dabei entspannt und im Moment zu bleiben. Für die richtige Mischung aus Wirkung und Nähe. 3 Key Takeaways In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Kommunikation kein Wettbewerb ist und wie du ohne Konkurrenzgedanken eine Leichtigkeit beim Sprechen findest ✅ Wie du mit deiner Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt bist, damit echte Verbindung entsteht ✅ Warum die Atmung und ein Gefühl für deinen Körper die Basis für souveränes Auftreten sind Zitat: „Stabilität beginnt in dir – nicht außerhalb von dir. Erden, atmen und dann los.“ Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreier Videokurs: https://www.speakupnow.de/videokurs/ Erstgespräch: https://meetings-eu1.hubspot.com/britta-seeger-wenske/30-min-kennenlerngespraech Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare.Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

Worum geht's in der Folge? Welches Problem wird gelöst, welcher Mehrwert geliefert? Wie gelingt es, über ein komplexes Thema wie Wasser nicht nur zu informieren, sondern Menschen wirklich zu berühren? Geschäftsführerin Caroline Stüdemann ( Viva con Agua) zeigt im Gespräch mit Britta Seeger-Wenske, wie emotionale, kreative Kommunikation und mutige Führung helfen, Verantwortung sichtbar und Veränderung möglich zu machen. Diese Folge inspiriert alle, die mit Haltung führen – und mit Worten Wirkung erzeugen wollen. 3 Impulse, die du in dieser Podcast-Folge bekommst: 💡Emotionale Kommunikation wirkt stärker als Fakten – besonders bei Themen wie Nachhaltigkeit. Musik, Kunst und Sport helfen, Menschen emotional für Wasserprojekte zu gewinnen. 💡Wer führen will, muss verständlich, nahbar und authentisch kommunizieren. Mut zur klaren Haltung und echte Verbindung stärkt Vertrauen – in Teams und in der Öffentlichkeit. 💡Komplexe gesellschaftliche Themen brauchen kreative Erzählweisen. Wer Menschen bewegen will, braucht Geschichten, Metaphern und Bilder, die nicht belehren, sondern berühren. „Mut beginnt im Kleinen.“ - Carolin Stüdemann Links & Ressourcen “Die Zukunft unseres Wassers”: https://shop.vivaconagua.org/products/buch-die-zukunft-unseres-wassers Viva con agua: https://www.vivaconagua.org/spende/ Kostenfreier Videokurs “Talk like TED” https://www.speakupnow.de/videokurs/ Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/

“Was denkst du dazu?” Kaum sagt jemand diesen Satz, schaltet dein Redemodus auf Autopilot: Du redest, ohne nachzudenken: Schnell, unstrukturiert und manchmal kommen Dinge aus deinem Mund, die du so gar nicht sagen wolltest. Kommt dir bekannt vor? Keine Sorge, daran lässt sich arbeiten! In dieser Folge schauen wir uns an, wie du mithilfe von "Sprechdenken" klarer und souveräner reden kannst – auch wenn du spontan gefragt wirst. Du erfährst, wie du in Meetings, Präsentationen oder im Smalltalk präsent bleibst und deine Botschaft so rüberbringst, dass sie hängen bleibt. 3 Key Takeaways: In dieser Folge lernst Du: ✅Wie du deine Atmung als Anker benutzt, um Ruhe und Präsenz zu gewinnen. ✅Was ein Mindset-Shift und ein inneres „Au ja!“ verändern können. ✅Wie du mit Ein-Minuten-Reden dein Sprechdenken trainierst. Über mich Willkommen bei „ausgesprochen“, dem Podcast über die Kraft des gesprochenen Wortes. Hier geht es um Stimme, Körpersprache und Storytelling – und darum, wie du mit Klarheit, Präsenz und Persönlichkeit überzeugst. Dein Host ist Britta Seeger-Wenske, Sprechwissenschaftlerin, certified Voice Coach, Speaker Coach und Gründerin der Public Speaking Academy. Seit über 25 Jahren unterstützt sie Führungskräfte, Unternehmen und Einzelpersonen dabei, auf der Bühne, im Meeting oder im Medienauftritt souverän und wirksam zu kommunizieren. In jeder Folge bekommst du konkrete Tipps für mehr Wirkung beim Sprechen – und lernst inspirierende Persönlichkeiten kennen, die zeigen, wie Kommunikation echte Veränderung bewirken kann. Website: www.speakupnow.de Kontakt: seeger-wenske@speakupnow.de LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brittawenske/ Kostenfreier Videokurs:https://www.speakupnow.de/videokurs/ Zitat aus dem Podcast: „Warum machen wir uns die Mühe zu sprechen? Wir sprechen, weil das gesprochene Wort Deiner Botschaft eine emotionale Ebene hinzufügt.” Call-to-Action (CTA) Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns gerne dein Feedback oder Themenwünsche per Mail oder in die Kommentare.Und denk immer dran: Du bist nicht hier, um zu flüstern – du bist hier, um gehört zu werden.

In dieser Folge spricht der renommierte Architekt Hadi Teherani über den Entstehungsprozess seiner Gebäude – und warum jedes Projekt mit einer bestimmten Haltung beginnt: dem Zuhören. Er erklärt, wie Orte durch ihre Energie Fragen stellen und wie Architektur zu einer Antwort wird, die weit über das Visuelle hinausgeht. Du erfährst, wie Hadi intuitiv auf die Energie eines Ortes reagiert, wie Kopf und Bauch im Entwurf zusammenspielen – und warum gute Gestaltung immer eine präzise Antwort auf eine konkrete Frage ist. 3 Key Take-aways Diese Episode zeigt dir, – egal ob als Architekt:in, Führungskraft oder kreative:r Entscheider:in: ✅Wie du stimmigere Entscheidungen triffst, wenn du erst wahrnimmst, statt sofort zu handeln. ✅Warum Zuhören eine Führungskompetenz ist ✅Wie du mit Klarheit und Intuition Wirkung entfalten kannst – in Räumen, in Teams und in deiner Kommunikation. Zitat aus dem Podcast „Der Entwurf ist schon da – du musst ihn nur noch erkennen.“ – Hadi Teherani Links & Ressourcen Ressourcen: https://www.haditeherani.com Kostenfreier Videokurs “Talk like TED” https://www.speakupnow.de/videokurs/