Bisschen Leben, bisschen sterben

Die Trauer ist wie ein Mitbewohner in einer WG. Mal ist sie nützlich und räumt die Spülmaschine aus, mal stört sie einfach, wenn sie da ist. Wichtig als Mitbewohner und somit Teil von einem ist sie trotzdem. Christian und Patrick trauern noch heute, aber ganz anders. Während Patrick hofft, die Trauer von damals nie wieder erleben zu müssen, wünscht sich Christian, auch noch am Sterbebett traurig sein zu dürfen. Was Chauffeur-Mützen, Bier und eine "Ofrenda" damit zu tun haben, erfahrt Ihr in dieser Folge.

Irgendwann kriegt er uns alle. Der Tod. Während Patrick von einem euphemistischem Entschlafen in der Hängematte am Strand träumt, wünscht sich Christian das sanfte Abtreten bei guter Musik am Wegesrand im laubbedeckten Wald. Dass es nicht so kommen wird, ahnen wir beide. Wir sprechen über den Tod und darüber, ob wir Angst vor ihm oder nur vor dem Sterben haben, wie unsere Trauerfeier ablaufen soll und wie wir uns die letzten Momente vorstellen. Insta: @bisschen_leben

Plötzlich hält man dieses kleine Wunder in den Händen und stellt sich die Frage: Was bin ich denn für ein Papa? Wie möchte ich als Papa sein? Bin ich bester Freund? Bin ich Ratgeber? Erzieher, Unterstützer, Vorbild oder alles zusammen? Wir gehen diesen Fragen auf den Grund und hinterfragen damit auch unsere eigenen Papas: Was haben wir mitgegeben bekommen? Und was nicht? Vor allem aber eins steht fest: DU BEISST MEIN KIND NICHT! Insta: @bisschen_leben

Patrick ist nicht ganz bei der Sache und geht mit seiner Tochter in den Kühlschrank, während sich Christian von der Eiskönigin verzaubern lässt. Dazwischen geht es um Energielieferanten, Energievampire und die Frage, wie man mit zu viel Stress, seinen Kapazitäten und Ressourcen umgeht.

Wir haben Besuch! Julia von www.mein-alltagsglueck.de ist Expertin für mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung und Positive Psychologie. Sie selbst hat herausfordernde Zeiten hinter sich und gemerkt, dass Glück etwas ist, was man fördern und bestärken kann. Als Lehrerin für das Schulfach Glück und mit ihrer Glückskinder-Academy stärkt sie Kinder und Jugendliche und unterstützt darüber hinaus Erwachsene in schwierigen Zeiten.

Unser erster Autoquickie! 2014 hat Janna eine Liste mit 100 Dingen angefertigt, die sie in ihrem Leben noch erleben wollte. Einiges hat sie geschafft, anderes hat sie Patrick als Vermächtnis hinterlassen. Denn von Anfang an stand fest: Was Janna nicht mehr schafft, sollen Patrick und Jannas Lieblingsmenschen vollenden. Die Liste findet Ihr hier: www.jannas100dinge.com

Als Väter wollen wir, dass unsere Kinder „Bitte“ und „Danke“ sagen. Klingt simpel - zumindest bis Patricks Tochter fragt: „Papa, was heißt eigentlich Danke?“ Und plötzlich fragt man sich: Ja, was ist denn Dankbarkeit eigentlich? Zwischen dem Versuch, sie zu definieren, und der Erkenntnis, dass es viel mit Selbstverständlichkeit zu tun hat, landen wir bei Themen wie Kraulen lernen, Dosenravioli – und dem Schmerz, wenn Freundschaften genau an dieser Dankbarkeit scheitern.

Abschiede passieren nicht nur am Sterbebett. Manchmal passieren sie auch vorm Eisregal - wenn du Flutschfinger kaufen willst, aber nicht kannst. Im zweiten Teil von Patricks Geschichte geht es um letzte Momente – und wie wir sie gestalten können, wenn wir noch die Chance dazu haben. Vor allem aber geht es um die Erkenntnis, dass man das Leben selbst in der Hand hat und wählen kann: Love it, change it or leave it.

"Das war's.", sagte Janna, als das Flugzeug aufsetzte. Ob sie damit das Leben meinte? Die Reise? Alles? Keine Ahnung. Janna war eine Lehrmeisterin des Lebens, die es verstanden hatte, genau dieses zu leben und die übrige Zeit intensiv zu nutzen. Ist das einfach? Auf keinen Fall. Aber es geht. In dieser Folge erzählt Patrick von Janna - einer Frau, die verstanden hat, worauf es im Leben ankommt. Und davon, was bleibt, wenn jemand geht.

Der #Maximalschmerz hat einen Zauber ausgelöst und positive Veränderungen im Leben in Gang gesetzt. Es ist gut, richtig und wichtig über seinen Schmerz zu sprechen. Noch viel wichtiger ist es, seinem verstorbenen Kind ein Denkmal zu setzen. Christian erzählt, wieso es okay und sogar wichtig ist, auch wieder zu lachen und Freude und Sinn im Leben zu sehen und danach zu suchen.

Wenn der #Maximalschmerz erreicht ist, ist nichts mehr wie es einmal war. Christian erzählt seine Geschichte und die seines Sohnes Oskar: Sein größtes Geschenk, die beste Zeit, aber auch sein größter Verlust. Von der puren Lebensfreude eines Kindes mit Down-Syndrom und dem Vater-Dasein bis hin zu niederschmetternden Diagnosen und der Gewissheit: Nichts ist mehr wie es war. Es ist eine Geschichte von bedingungsloser Liebe und größtmöglicher Hoffnung.