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Wir schalten einen Gang runter und läuten die Weihnachtstage mit einer entspannten Laberfolge ein! Blackroll www.blackroll.com CODE: buddytalk15 für 15% aufs gesamte Sortiment Bocki geht auf Tour! Tickets unter www.trivue.de 10€ Rabatt mit "BUDDY"

Mika ist Vizeweltmeister in der T100 Serie! Beim letzten Rennen in Qatar macht er den Sack zu und fährt damit den bisher größter Erfolg seiner Karriere ein! Darum dreht sich die ganze Folge! Werbepartner: MNSTRY www.mnstry.com Weniger ist mehr. MNSTRY steht für Sports Nutrition – neu gedacht. Clean, durchdacht und gemeinsam mit Spitzensportlern entwickelt Blackroll www.blackroll.com CODE: buddytalk15 für 15% aufs gesamte Sortiment Bocki geht auf Tour! Tickets unter www.trivue.de 10€ Rabatt mit "BUDDY"

Ein letztes mal für dieses Jahr heißt es "on your marks" für Mika. Das T100 Finale in Qatar steht an und Mika nimmt Anlauf für den ganz großen Wurf! Nils' Laufkarriere macht nebenbei auch große Schritte nach vorne und ansonsten gibts ein schönes Stündchen mit allem was es braucht für euren nächsten Dauerlauf. Werbepartner: Incylence Rabattcode: BUDDY Rabatt: 15% *gültig auf alles außer bereits reduzierte Artikel Gültig von 9.-22.12. Link: https://incylence.com/en/collections/socken MNSTRY www.mnstry.com Weniger ist mehr. MNSTRY steht für Sports Nutrition – neu gedacht. Clean, durchdacht und gemeinsam mit Spitzensportlern entwickelt

Mika beäugt Jakob Ingebrigtsen neidisch in der Sierra Nevada und das halbe Center ist Baustelle. Der Futterneid ist real und es entwickeln sich kleinkriege am Buffet. Mika gibt uns ein Update aus der Höhe Spaniens! Werbepartner: 1. KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" 2.Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Wie erklimmt man das Podium bei einer 70.3 WM? Tanja Neubert weiß das und erklärt uns wie das geht! Mit ihrem Erfolg bei der WM in Marbella kam sie auf die Bildfläche der internationalen Langdistanz Szene und das macht sehr große Lust auf alles was kommt. Mit ihren 25 Jahren stehen ihr noch viele viele Jahre im Profisport bevor und was sie damit vorhat erzählt sie uns in der Folge! Präsentiert von: Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

What is going on? War wohl die meistgestellte Frage am Samstag beim T100 Renenn in Dubai. Die einen fahren zuviel, die anderen laufen zu wenig, Mika kommt als Sieger ins Ziel und wird letztendlich zweiter und der Sieger kommt ganz zum Schluss. Wenn ein Rennen das Wort Chaos verdient hat dann das. Wir dröseln das alles ganz in Ruhe auf und Mika erzählt was wirklich war! Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Wir haben zwei neue Champions auf der 70.3 Distanz! Lucy Charles Barclay und Jelle Geens haben die 70.3 WM für sich entschieden. Marbella hat nicht enttäuscht und eine richtige Show geliefert! Simon H, Nils und Mika haben deswegen viel zu besprechen! Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Die 70.3 WM in Marbella steht vor der Tür und Simon Henseleit gibt euch alles mit auf den Weg was ihr dazu wissen müsst! Strecke, FavoritInnen und die üblichen predictions dürfen natürlich auch nicht fehlen. Vorher gibts noch ein bisschen Plauderei zur DTU Politik mit einigen spannenden Insights zur Planung Richtung LA 2028! Präsentiert von: www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Eine Laberfolge vom feinsten! Nils steigt wieder in die tiefen des Lauftrainings ein und mit Mika und Simon H. gibts eine gute Stunde Traithlonunterhaltung mit allem was es so braucht! Päsentiert von: Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk"

Mika macht Mika Dinge und kommt in Wollongong erneut aufs Podium! Der Kerl macht einfach nur Spaß! Ein absolut verrücktes Triathlon Wochenende beim Grand Final in Wollongong. Simon H., Nils und Mika drehen eine große Runde rundum die verschiedenen Rennen des Wochenendes! Werbepartner: 1. Koro www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" 2. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Solveig Lovseth krönt sich zur Queen of Kona, Taylor Knibb und Lucy Charles Barclay sehen das Ziel nicht, Kat Matthews stellt den Laufrekord ein und Laura Philipp strahlt erneut vom Podium. Das Rennen hatte es in Sich. Ein Drama in vielen Akten und Hawaii hat mal wieder gezeigt wieso es mehr ist als nur eine Triathlon Langdistanz. Wir lassen das Rennen Revue passieren und liefern einen kleinen Ausblick zum Grand Final Wochenende mit dem WTCS Finale und Mika's nächstem T100 Rennen. Präsentiert von: Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk"

the big dog, der OG des Triathlons steht vor der Tür. Beim Ironman Hawaii tragen die Frauen ihre Weltmeisterschaft aus und wir sprechen mit Daniele Bleymehl über das Rennen! Mika gibt vorher noch ein Update aus Australien, welchen Tieren er so begegnet ist und wie das Training läuft. Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Wie sah Lasse's Jahr nach dem Olympiasieg in Paris aus? Lasse fand sich kurz nach den Spielen unverhofft auf dem OP Tisch und seitdem arbeitet er daran wieder zurück zur Weltspitze zu finden. Wie der Prozess aussieht und wie der Olympiasieg ihn verändert hat hört ihr in der neuen Folge! Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk"

Ihr habt gefragt und Simon H., Mika & Nils antworten! Nach einem Wochenendrückblick und diversen Abzweigungen gibts die Antworten auf eure Fragen! Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Showdown. Kein anderes Wort beschreibt den Sonntag bei der Ironman WM in Nizza besser. Wirklich irre! Ein Laufbattle für die Geschichtsbücher! Mika, Simon H. und Nils zerpflücken das Rennen in alle Einzelteile in einer ausführlichen Analyse! Präsentiert von: Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Der Showdown der Männer steht bevor und wir sind heiß. Was wird das am Sonntag? Welche Dramen spielen sich ab? Welche Heldengeschichten werden geschrieben? Es wird ein wilder Ritt, das steht fest! Zur Einstimmung aufs Rennen gibts die Stimmen von: Anne Reischmann Sebi Kienle Björn Geesmann Morgan Pearson Matt Hauser Rico Bogen Paul Schuster Jonas Hoffmann Kristian Hoegenhaug Jan Stratmann Leon Chevalier Willy Hirsch Andrea Salvisberg Sam Laidlow

Es ist championship season! Die Ironman WM der Männer in Nizza steht bevor und das ist es doch wieso wir das alles machen. Die großen Dinger, die once in a lifetime chancen. Die Heldengeschichten und die Tragödien solcher Tage. Leo Arnold gastiert als Experte und wir schauen uns das Rennen von vorne bis hinten genau an! Präsentiert von: Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk"

Frejus T100, WTCS, 70.3 Zell am See. An Action hats nicht gefehlt und somit auch nicht an Gesprächsstoff für die heutige Folge! Simon H. Mika und Nils geben erweisen sich die Ehre und lassen das Rennwochenende aus den verschiedensten Perspektiven revue passieren. Präsentiert von:

Mika startet nicht in Frejus beim T100 Rennen und gönnt sich ne Pause! Er nimmt uns mit in den Prozess wie es dazu kam. Wir sprechen über Tallin, den Ironman in der Schweiz und was euch am Wochenende in Frankreich erwartet. Präsentiert von: https://incylence.com 15% mit "Buddy" bis einschließlich 15.09 Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk"

Willy Hirsch tanzt auf allen Hochzeiten! Kurzdistanz, T100 und auch auf der Langdistanz. Mit einer Sorglosigkeit die sich viele wünschen würden pflügt er durch seine Saison 2025. Diese Erfolge ermöglichen ihm jetzt auch ein Vollzeit Sportler dasein ohne nebenher noch zu studieren oder zu arbeiten. Er genießt das in vollen Zügen! Präsentiert von: Blackroll Das recovery pillow gibts jetzt auch 90 Tage zum testen! https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Mika liefert und liefert und liefert. Er hört einfach nicht auf und steht auch beim T100 Rennen in London wieder auf dem Podium und diesmal auf dem zweiten Platz! Wir machen den üblichen deep dive in Mika's Rennwoche und schauen uns das Rennen im Detail an. Präsentiert von: Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk" Naturafit Höchstadt Triathlon: https://hoechstadt-triathlon.de/wp-content/uploads/2025/01/Ausschreibung-2025-HP.pdf

Zur Einstimmung auf das T100 Rennen in London haben wir wieder ein paar Stimmen für euch eingefangen!

Die Finals Dresden liegen zurück und das T100 London rennen wirft seine Schatten voraus! Das ist ne ganze Menge Gesprächsstoff für Mika, Simon H und Nils! 1. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Dani sorgt dieses Jahr für Furore! Sie hat den 70.3 Valencia gewonnen und liefert konstant stark bei ihren T100 Rennen ab. Sie zählt schon jetzt zu den schnellsten Läuferinnen im ganzen Feld und macht seit ihrem Wechsel zu Coach Ben Reszel auch in den anderen Disziplinen riesige Sprünge. Wie sie tickt, lebt und was ihre Ziele für die nächsten Jahre sind erfahrt ihr in Folge 133. 1. KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Mika gibt ein Update aus dem Höhentrainingslager in Tignes. Simon H. und Mika sprechen über die erste Saisonhälfte, über Saisonplanungen im allgemeinen und wie Mika auf die erste Hälfte zurückblickt. Werbepartner: 1. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15 2.

Henry Graf und Lasse Priester haben ein WTCS Wochenende in Hamburg hinter sich und plaudern mit Simon H. und Nils aus dem Nähkästchen! Präsentiert von KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Das nächste Highlight in Deutschland steht an! Die WTCS macht ihren alljährlichen Stopp in Hamburg und die Weltelite der Kurzdistanz trifft sich in der Hansestadt. Simon Henseleit mit einer kurzen Mixed Zone Folge mit Stimmen von Nina Eim, Annika Koch, Lasse Lührs, Lasse Priester, Matt Hauser und Tjebbe Kaindl.

Laura Philipp und Sam Laidlow krönen sich zu den Challenge Roth Champions 2025! Roth liefert und liefert. Ein Triathlon Sahnetag mit 300.000 Menschen am Streckenrand und einem Sahnerennen! Wir waren alle vorort und lassen das Wochenende gemeinsam revue passieren. Präsentiert von: 1. Incylence www.incylence.com CODE: 15% mit "buddytalk" 2. Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk"

Deshalb lieben wir Triathlon! Der Ironman Frankfurt hat eine Show abgeliefert wie es sie lange nichtmehr gab. Von dem Tag wird man noch länger sprechen! Ein dick bepacktes Starterfeld, Dramen auf allen Ebenen und absurde sportliche Leistungen bei weit über 30 Grad. Wir lassen den Tag ein wenig revue passieren und haben auch einige Sprachnachrichten der Protagonisten eingesammelt. Die Mixed Zone läuft von min 3:55 - 24:55 Werbepartner: 1. Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk" 2. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Wir haben wieder ein paar Profi Stimmung zur Einstimmung auf den Ironman Frankfurt 2025 eingefangen! Das Starterfeld kann sich sehen lassen und verspricht einen grandiosen Triathlon Sonntag!

Fabian Kraft kommt aus der Kaderstruktur in Saarbrücken, ist ein Schulkumpel von Simon H. und aktuell auf der Kurz- und Mitteldistanz zu finden. Von Hotelabzocken auf der Kurzdistanz, über Wucherpreise in Hotels für Athleten bis zum jüngsten TrainerInnenwechsel nimmt uns Fabi mit in sein aktuelles Leben! Werbepartner: 1. KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" 2.Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Mika liefert erneut ein richtiges Brett in Vancouver ab! Platz 3 nach Zeitstrafe und einem wilden Rennen! Nils und Simon H. liefern die gewohnte race preview und Mika gibt alle wichtigen Insights zum Rennen! Wir haben ausserdem noch die Post race Sprachnachrichten aus der Mixed Zone Folge für euch und einen Überraschungsgast am Ende der Folge. Werbepartner: Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www,naturafit.de CODE: 15% mit "buddytalk" KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Profistimmen! Wir alle lieben sie doch es gibt sie viel zu selten! Deswegen rufen wir ein kleines neues Format ins Leben dass euch immer wieder vor großen Rennen Profi Stimmen liefert. Direkt per Sprachnachricht zu euch ins Ohr. Heute vor dem T100 Rennen in Vancouver mit Daniela Kleiser, Taylor Spivey, Marten van Riel, Rico Bogen, Nico Mann, Willy Hirsch, Morgan Pearson, und Panagiotis Bitados.

Robert Gorgos ist das Brain hinter den MNSTRY Produkten. Er kümmert sich darum dass ihr auch wirklich nur gute Sachen zuführt und die Produkte so gut funktionieren wie sie es tun. Doch was ist Roberts Philosophie und wie sieht der Prozess aus von der ersten Idee zum fertig entwickelten Gel? Viel hilft viel? Stimmt das eigentlich so wirklich? Was hats mit Bicarb auf sich? Robert bringt Licht ins Dunkle! Danke an https://mnstry.com fürs zusammenbringen mit Robert Spart 15% mit "mnbuddy15" auf das 10in1 und 3in1 Training Bundle -> https://mnstry.com/products/training-bundle?variant=47230208409945

Mika macht einen großen Satz aufs Podium in San Francisco und nimmt uns mit in sein Rennen! Der übliche beliebte Rennbericht wird gefolgt von einem Lasse Priester der ein wirklich schwieriges Jahr hinter sich hat und nach seinem Herzinfakt nun wieder Rennen bestreitet. Simon H. und Nils nehmen die beiden mal ins Kreuzverhör, ab gehts! Präsentiert von: Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www.naturafit.de Code: buddytalk

Mika ist auf dem Weg über den Teich zum zweiten T100 Rennen der Saison in San Francisco. Doch es läuft gerade nicht nach Plan, die Sierra Nevada hat eiskalt zugeschlagen und Mika lag die letzte Woche flach. Ein paar ehrliche Einblicke in Mikas Gedankenwelt dazu und wie seine Erwartungshaltung jetzt aussieht. Werbepartner: Naturafit - Manufaktur für Mikronährstoffe www.naturafit.de Code: buddytalk

Aix en prevence, challenge samorin, WTCS Yokohama, es war racing angesagt! Wir schauen überall mal rein, haben einige Stimmen von den Profis eingefangen und Simon gibt noch ein kleines Traka recap zum besten! Werbepartner: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Nils, Mika und Simon h. finden sich ein zum wöchentlichen Stelldichein aus der Triathlonwelt. Rennanalysen, Sierra Update und und und. Keine hightlights, keine lowlights aber alles was du wissen musst um bestens Informiert zu sein um beim nächsten Schwimmtraining mit den neuesten Infos zu flexen. Werbepartner: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Lasse Ibert gehört definitiv zum Inventar der deutschen Triathlon Welt! Er ist aus der Cockpit Welt nichtmehr wegzudenken und obendrauf noch ein Astreiner Typ! Er kennt sich aus wenn es um Aerodynamik und Technik geht und vorallem kann er Licht ins Dunkle bringen im Chaos rundum die neue DTU Regel. Lasse erzählt uns was man darf und was nicht! Präsentiert von unseren Freunden von Incylence! https://incylence.com 15% mit "buddytalk" bis zum 31.05

Mika hat die ersten 10 Tage in der Sierra Nevada im Kasten und gibt ein kurzes Update! Was geht kulinarisch da oben so ab und was hats mit dem Joghurt counter auf sich? Simon bereitet sich zeitgleich in Girona auf sein Rennen beim Traka vor und gibt davon auch noch ein kurzes Update! Werbepartner: WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Nils posaunt große Töne dass er wieder am Horn zieht! Was hats damit auf sich? Kommt da noch was? Simon h. ist als Trainer im Trainingslager in der Toskana und der andere Simon hat noch ein paar Takte aus dem Gravel Zirkus dabei. Mal wieder ein Pläuschchen ohne Gast, ohne Thema, einfach mal reingestartet! Präsentiert von: Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Tim Elter ist einer der besten Surfer Deutschlands und betreibt den Lifestylesport als Leistungssport. Surfen ist mehr als nur hang loose und gute Laune erzählt uns Tim und nimmt uns mit in seine Welt des Profisports. Wie trainiert er, worauf kommt es an, wie sehen Wettkämpfe aus und was braucht es um gut zu sein in seinem Sport. Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Das erste T100 Rennen der Saison ist im Kasten! Mika macht Platz 9 und nimmt uns mit in sein Rennen. Wie ist die Leistung einzustufen und wie ist das ganze Rennen zu betrachten. Ist das Niveau zum Vorjahr nochmal gestiegen? Was haben die anderen Deutschen so gemacht? Präsentiert von: www.whoop.com WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

t100 Singapur steht vor der Tür und Mika gibt uns ein letztes Statusupdate wie die Lage ist!

Mit Henry Graf ist ein weiterer junger wilder Kurzdistanzler bei uns zu Gast! Er hat mal eben den indoor weltcup in Lievin gewonnen und wurde auch schon gesamt 4. der Serie. Henry nimmt uns mit in seine Triathlonwelt, wie er tickt, denkt und was er vor hat! Werbepartner: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Hannes "trihabu" Butters wie er leibt und lebt! Der gute Laune Bär im deutschen Jungprofi Zirkus. Hannes ist einer, oder vielleicht sogar, der weltweit schnellsten Schwimmer im Triathlon und mit 23 Jahren noch in einem sehr jungen Stadium seiner Profi Karriere. Als Trainingsbuddy von Patrick Lange zieht der Kerl ordentlich am Horn und nimmt uns mal mit in seine Welt! WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Wir schauen in Mika's pre Singapur Trainingsblock und wie die restliche Zeit bis zum Rennen aussieht. Reise Setup, Hitzetraining, Zielsetzung fürs Rennen, Schuhteste und und und. Simon Henseleit ist zurück aus Namibia und hat ein paar gute Geschichten mitgebracht. Ein Status Update von allen Seiten! Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Was hat Mika in zu großen Mengen im Kühlschrank? Das geht über die Haushaltsüblichen Mengen hinaus! Beleidigungen in Darmstadt, Cam Wurf's Rennkalender und was geht sonst so ab? Vincent Luis startet in Roth, und was macht eigentlich die DTU gerade? Regelchaos wohin man nur schaut! Werbepartner: WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Alexandra Burghardt gehört zu den schnellsten Frauen Deutschlands und ist bereits mit 2 olympischen Medaillen dekoriert. Alexandra entführt uns in die Welt des Sprints. Wie trainiert man um 100m so schnell es geht zu rennen? Worauf kommt es da an? Welche Rolle spielt Entspannung und Leichtigkeit bei einer so explosiven Sportart? Alexandra erzählts uns! Präsentiert von: KORO www.koro.com https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Rico Bogen dreht alles auf Links! Neuer Trainer, neuer Hauptsponsor und neuer Radsponsor. Der Junge macht Rambazamba um zum Großen Angriff auf die t100 Saison zu blasen! Simon h. und Nils haben mit ihm über was wieso weshalb warum gesprochen und wie die neue Zusammenarbeit mit Philipp Seipp aussieht. Werbepartner: WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

ein großes WTCS Abu Dhabi Recap in aller Ausführlichkeit mit Simon H. mit allem was dazugehört! The germans haben mal wieder geliefert, ein Astreiner Podium sweep bei den Frauen und Henry Graf wird starker vierter. So kanns weitergehen! Ansonsten ein wenig Plauderei über Abtrainieren und Ruhepuls! Unterstützt von: KORO https://www.korodrogerie.de https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Ja richtig gelesen, am Wochenende findet bereits das erste WTCS Rennen in Abu Dhabi statt. Der Kurzdistanz Zirkus bläst zum großen Aufgalopp und Simon Henseleit lässt uns alles wichtige wissen damit wir bestens vorbereitet sind auf die Rennen die Samstag und Sonntag jeweils am späten Vormittag zur Sport prime time laufen! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk 2. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Nico mann hat es in die t100 Serie des Jahres 2025 geschafft und genau darum geht es! Wie er das Jahr plant, was es bedeutet für ihn Teil der Serie zu sein und welche Herausforderungen da warten? Was fürchtet er am meisten? Werbepartner: Koro https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Moritz Göttler alias #goettlerisst ist Mika's Trainingslagerbuddy in Namibia. Das ist die Gelegenheit für den Rest der Bande mal zu kontrollieren ob Mika wirklich so ein Musterschüler ist wie er immer sagt. Wir nehmen Moritz ins Kreuzverhör was Mika so den ganzen langen Tag treibt und auch Moritz gibt seine Trainingslager Stories zum besten. Ich kann nicht viel vorweg nehmen aber es wird amüsant! Let's go! WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Das Fördersystem der Deutschen Triathlon Union! Simon H. führt uns in die Welt der Verbandsförderung ein. Was bietet einem eine Verbandsstruktur von finanziellem bis zu logistischem Support. Wie ist das mit Nachwuchskadern etc blabla. Physiotherapie? Trainingslager? und und und. Simon bringt Licht ins Dunkle! Präsentiert von: KORO https://www.korodrogerie.de/veganuarya https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Wir haben auf dem Triathlon Transfermarkt zugeschlagen! Eine neue, weitere Stimme findet nun den Weg in eure Ohren! Wer, wieso weshalb warum hört ihr in der Folge! Mika ist im Namibia Trainingslager und gibt uns einen ersten Einblick ins Training, welche Inhalte er trainiert und wie die Vibes vorort sind! Triathlon Schnack wie wir ihn lieben! Die t100 hotshots und das aktuelle geschehen in der Szene kommt auch nicht zu kurz, da glänzt unser neuer Buddy direkt mit Fachwissen und Insights vom feinsten! Präsentiert von: WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Zehnkämpfer, die Könige der Athleten. Manuel Eitel ist einer von ihnen und einer der besten deutschen seines Fachs. Der Zehnkampf ist eine ganz eigene Welt und Manu bringt sie uns ein wenig näher. Trainingssteuerung, Saisonplanung, wie steht man zehn Disziplinen mental und körperlich überhaupt durch und wie sieht es beim Thema Vermarktung des Sports aus. Wir fanden es sau spannend! Presenter: Koro https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Fritz Ferner hat mir uns eine große Runde durchs Jahr 2024 gedreht! Was bei ihm abging, wie er auf das Jahr zurückblickt, was nächstes Jahr ansteht und wieso es ihm zum ultra trail laufen verschlägt. Dazu gibt es noch ein paar Kategrorien wie z.B. Drama des Jahres und ab geht die Post mit der letzten Folge des Jahres! Werbepartner: 1. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15 2.WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Mika hat den Ritterschlag erhalten. Seinen Kopf ziert nun ein Red Bull Logo. Red Bull ist nicht irgendein Sponsor, Red Bull ist viel mehr und was besseres kann einem Athleten vermutlich nicht passieren als das! Was Mika das bedeutet und was er sich von der Partnerschaft erhofft, darum gehts in Folge 102! Werbepartner: 1. die Koro Drogerie https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Fred Funk, ein alter Bekannter zum Start der nächsten 100 Episoden! Nils und Mika haben Fred auf ein Pläuschen eingeladen das Nils als "1h feinstes Material" betitelt hat! Werbepartner: 1. die Koro Drogerie https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" 2. Whoop WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

100 Folgen Buddy Talk. Das ist schon irgendwie ein Brett auf das wir gemeinsam ein bisschen Stolz sind. Zur Jubiläumsfolge haben wir uns das Buddy Talk Urgestein Niclas Bock dazugeholt und ihm überlassen die Folge zu gestalten! Werbepartner: 1. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Simon ist ein guter Typ, jemandem dem man nur gutes wünscht! Leider spielt das Leben manchmal andere Karten aus als man sich es wünscht und so kam es dass Simon aus gesundheitlichen Gründen seine junge Karriere nicht fortsetzen kann. Was das mental mit ihm macht und wie er seinen Frieden finden möchte mit dem Leistungssport darum geht es. Wer hat ihm die Nachricht überbracht und wie war der Moment? Simon ist sehr offen und ehrlich, danke dafür! Werbepartner: 1. die Koro Drogerie https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk" 2. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Das perfekte Rollensetup, welche Konstruktion sich Mika gebaut hat und wie das back in the days in den guten alten Zeiten war mit dem Thema Rolle fahren. Nilsi und die Handtuchberge, ein wunder dass dieser Mann noch verheiratet ist! News aus Simon's glutenfree era und wie wir Marten van Riel's performance in Cozumel einschätzen. 1. BLACK FRIDAY BEI WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk 2. die Koro Drogerie https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: 5% mit "buddytalk"

Da sind wir wieder! Das kleine Päuschen hat gut getan und wir haben wieder richtig Lust Woche für Woche zu quatschen! Erstmal zu den wichtigen Dingen, wie stehts um Mika's Schulter? Wie läuft die Reha und wer treibt sich sonst noch so bei COROX rum und wer bezahlt so einen Reha Aufenthalt eigentlich? Wie versichert man sich als Profi Sportler? Wieviel investiert Mika in Reha und Prävention und wie hat Nils das damals gemacht? Werbepartner: Koro https://serv.linkster.co/r/8gK8LhMoyD CODE: buddytalk Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Partrick Lange krönt sich zum 3. mal auf Kona zum Champion der Champions. Ironman Weltmeister 2024! Wie wir finden, ein geiles Rennen das wirklich von allem was zu bieten hatte! Sam Laidlows Knall haben wir alle bis ins Wohnzimmer gehört und Patrick hat allen nochmal gezeigt dass er es noch drauf hat, und wie! Ditlev gewinnt die Herzen und Blumis Tag ist zum Kotzen. Das Rennen hat einfach Spaß gemacht! Werbepartner: 1. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk" 2. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Hach Mika. Das tut immernoch weh. Mika ist kurz vor dem Rennen in Las Vegas gestürzt und schon vor dem Startschuss wieder abgereist. Das verrückte an der Sache ist dass Mika am positivsten von uns allen gestimmt ist. Der Kerl ist irre. Darum gehts und Leute, es ist wieder soweit, es ist Kona raceweek, das Rennen des Jahres ist da. Es geht ab auf Big Island. Wir tüfteln an ein paar Rennsituationen herum und wer es unserer Meinung macht. Ich, Simon, finde es ist ne unterhaltsame Folge! Ab damit! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Max Sperl scharrt mit den Hufen vor seinem zweiten T100 Start in Las Vegas! Mika, Nils und Max mit einer race preview mit allem was es braucht! Rundumschlag wie Simon immer gerne sagt! Werbepartner: 1. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Mika hat eine turbulente Reise ins Höhentrainingslager hinter sich, Crackjunkies inklusive. Ein Pläuschen um alles und nichts, mentale Belastung von Reisen, Reisemanagement und welche Rolle Komfort spielt. Mikas Fahrplan für die kommenden Wochen und ein ugly bike ranking! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Mika liefert ab in Ibiza und holt sein erstes T100 Podium! 3. Platz und wie er selbst sagt seine bis jetzt beste T100 performance! Mega! Mika erzählt von seinem Tag, gibt viele Einblicke ins Rennen und gibt alles preis wie er den Tag wahrgenommen hat. Ein kleiner Ausblick wie es jetzt weitergeht und wohin es morgen bis zum Jahresende für ihn geht. Nils war noch als Flaschenträger beim Berlin Marathon unterwegs und schwupps sind 90min voll! Abgehts! Werbepartner: 1. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Laura Philipp krönt sich zur Ironman Weltmeisterin in Nizza! Laura dominiert das Rennen ganz nach ihrem Geschmack und steht ganz oben auf dem Treppchen, wahnsinn und hochverdient! Unser Senf zum Rennen in Nizza und ein großer Ausblick aufs T100 Rennen in Ibiza wo Mika an der Startlinie stehen wird. Simon erzählt noch von seinem ersten UCI Gravel Renne und das wars dann auch schon wieder! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Max Gelhaar hat bei den Paralympics in Paris Silber geholt! Mega! Paralympisches Edelmetall ist das größte was man im Parasport erreichen kann! Wir haben mit Max über seine Zeit bei den Paralympics gesprochen, den Parasport im allgemeinen und er hat uns erzählt wieso er lieber nicht halbtags arbeitet sondern sehr sehr glücklich mit seinem Vollzeit Job ist! 20h+ Training neben einem Vollzeitjob das erfordert einiges an Disziplin und Motivation aber daran fehlts bei Max gewiss nicht! Werbepartner: 1. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15 2. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Regeln sind einer der wichtigsten Bestandteile für einen fairen Wettkampf und nicht aus dem Sport wegzudenken. Doch wie ist das mit dem Regelchaos im Triathlon, überall gelten andere Regeln und überall wird anders bewertet. Wo liegen da die Probleme, wie sind die Strukturen und wer ist für Dinge verantwortlich wie z.B. das Flaschen Gate aus Roth? Wir haben mit Jan Philipp, Vize Präsident Kampfrichterwesen der DTU, über all das gesprochen! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Mika dominiert den 70.3 Zell am See nach belieben und schießt das Ding beeindruckend ab! Krasses Ding! Simon erwischt mein Ötztaler Radmarathon einen Rabenschwarzen Tag und darum gehts in dieser Folge! Zwei ausführliche Rennberichte die nicht unterschiedlicher sein könnten! Werbepartner: 1. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk" 2. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

All about recovery. MNSTRY lädt zum Abschluss der gemeinsamen Nutrition Reihe ein um Mika's Geheimnisse der Erholung zu lüften. Ernährung nach der Einheit, Schlaf, Alltagsroutinen, Stress und und und. Alles was für Mika zum Thema Erholung dazugehört kommt unter die Lupe! Welche Shakes nach der Session, wann und wieviel! Erkundet die Welt von MNSTRY: https://mnstry.com Zur Probierbox: https://mnstry.com/collections/topseller/products/probierbox

Der Ironman Frankfurt 2024 ist Geschichte und es ist wirklich viel passiert. Viele viele Stürze, Simon ist genervt vom Veranstalter und alle sind fassungslos was Kristian Blummenfelt da schon wieder gemacht hat. Patrick Lange hat eisgekühlte Schuhe und Willy Hirsch zeigt dicke Eier bei seinem Profi Debut. Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk Foto: instagram.com/rubsterbest

Wir erheben uns, wir verneigen uns und haben pipi in den Augen. Die Superlativen gehen aus wir krass wir es finden dass Lasse einfach als Olympiasieger aus Paris heimgekehrt ist. Wir tauchen ein in ein wahnsinniges olympisches Erlebnis. Lasse nimmt uns mit auf die Reise durchs Einzelrennen, zum Staffelrennen und vorallem zu all dem was nach einem Olympiasieg so passiert. Interview- und Partymarathon, Glücksgefühle, das Olympische Dorf und was sein Lieblingsmoment der Spiele war. Diese Folge ist was besonderes! Olympia durch und durch mit Lasse Lührs! Werbepartner: WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Wir sind Olympiasieger! Die Deutsche mixed relay Staffel holt Gold in Paris, das ist doch wahnsinn! Unglaublich, irre, krass und abgefahren! Das mussten wir erstmal Sacken lassen und haben uns jetzt mit Simon Henseleit hingesetzt um alle drei Rennen von Paris ein bisschen nachzubesprechen. Simon war in Paris und hat uns mit Eindrücken aus den Straßen des Wahnsinns versorgt. Zum Podcast von Simon Henseleit: https://open.spotify.com/show/2bBBJDYfGXU5VCENblQU02?si=a775a08bfcaf4caf Werbepartner: Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Hitze! Ein Thema das zur aktuellen Jahreszeit nicht größer sein könnte. Die hohen Temperaturen haben einen erheblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit im Ausdauersport und erfordern so einige Anpassungen in sämtlichen Bereichen. Ein ganz großer davon ist die Ernährung während der Einheiten, da kann man viel falsch machen aber umso mehr auch richtig. Wieviel Flüssigkeit, wieviele Gramm Kohlehydrate nehm ich pro Std zu mir, was ist mit dem Thema Salz und vorallem was muss ich nach der Einheit noch beachten? Spezielle Produkte für die Hitze? Thema Kühlung sowohl von innen als auch von außen. Wie bereite ich mich smart auf ein Hitzerennen vor ohne mich davor schon zu verbraten? Mika lüftet all seine Geheimnisse und sein Partner MNSTRY begleitet uns dabei. Schaut euch die Welt von MNSTRY doch mal an: https://mnstry.com Zum Triathlon Bundle: https://mnstry.com/collections/bundles/products/triathlon-bundle

Jetzt ists soweit. Das bis dato größte Rennen in Lasse Lührs' Karriere steht vor der Tür. Die Olympischen Spiele von Paris öffnen ihre Pforten und am am 30.07 ist das olympische Männerrennen. Was geht jetzt im Kopf vor? Wie sieht die finale Vorbereitung aus? Was sind die Pläne und nicht zu vergessen, wie wars bei der Einkleidung? 2. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk" Coverfoto Copyright: team deutschland

Mika fährt nurnoch Gravelbike und Simon rollt auf den Ötztaler Radmarathon zu. Die Folge hat von allem ein bisschen aber nix ganzes. Mikas erster Eindruck der Challenge Roth, was hat ihn da bewegt und vorallem wann startet er dort? Mal wieder das leidige Thema Regelwerk und wieso Mika nurnoch auf dem Gravelrad unterwegs ist. Seichte Unterhaltung! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk 2. Blackroll https://blackroll.com/de CODE: buddytalk15

Nils hats Langerhand angekündig dass der Kerl in Roth eine Show liefern kann und zack er hat geliefert und uns nicht im Stich gelassen. Bei seiner ersten Langdistanz und seinem eigentlich letzten Rennen der Karriere hat Stefan Zachäus ein richtiges Ding abgefeuert, ums Podium mitgefightet und landete mit ner 7:40h auf Platz 6. Das hat Bock gemacht. Das ganze Roth Wochenende war mal wieder komplett Irre von A bis Z. Darum gehts, wir schweifen in Erlebnissen und holen dann César mit ins Boot. Die Folge hat richtig Laune gemacht! Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" 2. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Challenge Roth. Das eine große Ding auf deutschem Boden. Das Rennen das Triathlon verkörpert wie wenige andere. It's raceweek und die Triathlonwelt blickt nach Franken. Jan Stratmann steht vor seinem Roth Debüt und darüber haben wir mit ihm gesprochen. Mika und Nils haben den Jungen mal in die Mangel genommen. Zuvor gibts noch ein kleines Update von Mika wie es in der Saisonplanung weitergeht und was ihn zum umplanen zwingt. Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" 2. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

MNSTRY sorgt bei vielen AthletInnen für den nötigen Treibstoff. Für die Energie die sie brauchen im tagtäglichen Training und natürlich auch im Rennen. Wie verpflegen sich Flo und Mika im Rennen? In Folge 71 haben wir Mika's race nutrition strategie von A bis Z auseinandergenommen und heute gehts Flo an den Kragen. Aber vielmehr geht es um die Unterschiede zwischen einer Mitteldistanz und der Langdistanz beim Thema Nutrition. Die Folge ist bis unters Dach voll mit Inhalt! Race Nutrition Beratung bei der Challenge Roth: https://mnstry.com/pages/challenge-roth-racenutrition Die Welt von MNSTRY: https://mnstry.com Laura's Youtube Video zu dem Thema: https://www.youtube.com/watch?v=kOgKCz58PuA Viel Spaß damit!

4h durchs Allgäu geheizt. Das haben Simon, Nils, Jonas und Simon am Sonntag beim Rad Race one twenty gemacht. Mächtig Spaß hats gemacht, schmerzhaft wars auch und ziemlich wild. In Folge 77 dreht sich fast alles nur darum, wie das Wochenende im Allgäu war, was alles passiert ist, wo Simon Nils attackiert hat und wie es ist Hobby Radrennen zu fahren. Hat Bock gemacht! Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" 2. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Mika wird 5. beim t100 Rennen in San Francisco! Hammer! Wir kauen das Ding von ganz vorne durch und lassen kein Detail aus. Mehr gibts garnicht zu sagen ausser viel Spaß bei 90min Rennbericht von Mika! Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" 2. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Tom Hug, ein Kerl von dem wir alle noch nicht viel wussten also wurde es allerhöchste Zeit sich mal an einen Tisch zu setzen. Ein Pläuschchen wer er ist, wie er Triathlon macht und wie es zu seiner Karriere kam. Seine Studienzeit in Schottland, wie gut dort Triathlon unterstützt wird und wie es plötzlich zu seinem ersten Profisieg kam. Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" 2. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen.

Wir begleiten Lasse Lührs schon eine ganze Weile in regelmäßigen Abständen auf seinem Weg zu den Olympischen Spielen in Paris. Wie ist die Lage gerade? Was ist der finale Fahrplan bis nach Paris? Trainingssteuerung, Trainingslager, Gerüchte um schlechte Wasserqualität und und und. Einfach alles was man zum Status quo von Lasse wissen muss! Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" gilt nur für Erstbestellungen 2. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Lucy Charles-Barclay zu verpflichten ist wohl kein Spaziergang und geht nicht einfach mal so mit einer Mail. Was es dazu braucht um Lucy für sich zu gewinnen und welche Hürden man überwinden muss um am Ende des Tages einen Deal klarzumachen das erzählt uns Sven von Ryzon! Sven gewährt sehr viele Einblicke in den gesamten Prozess von der ersten Kontaktaufnahme bis zur Vertragsunterzeichnung. Das war spannend! Zuvor drehen Simon und Mika noch eine kleine Runde durch Mikas hier und jetzt, wie es bis San Francisco weitergeht und was gerade so abgeht. Viel Spaß! Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" 2.WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

gleich zu beginn gesagt, die Folge hat viel dabei, seeeehr viel und ist seeeehr lang. Nico Mann hat am Wochenende den Ironman 70.3 Mallorca abgeschossen und Paul Schuster blüht wieder so richtig auf mit einem 6. Platz beim Ironman Texas und einem 8. Platz auf Mallorca. Beide einzeln bei uns zu Gast in einer Doppelfolge die sich gewaschen hat! Ich, Simon, war von Pauls Klarheit extrem begeistert! Viel Spaß dabei! Werbepartner: 1. Pillar Performance MICRONUTRITION – VON PRÄVENTION ZUR PERFORMANCE. CODE: 15% mit "BUDDY" 2. die Koro Drogerie https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Es gibt niemand besseren als über Nutrition zu sprechen als Mr. Calories himself Mika Noodt. Mika bringt uns die Welt des Verpflegung näher und erzählt uns wann er wie welche MNSTRY Produkte verwendet, welche Strategie er im Rennen hat und wieso er wann wieviele Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zuführt. und und und. Prall gefüllt mit Inhalt zum Thema Nutrition! Noch mehr Wissenswertes dazu: - https://know-how.mnstry.com - https://www.youtube.com/watch?v=JuqN7wazZVk

Der Ironman Texas und somit das erste Rennen der Ironman Pro Series ist im Kasten. Der flotte Mexikaner lässt alle staunen und Patrick Lange macht was ein Patrick Lange so macht, verdammt schnell laufen und ab aufs Podium. Allgemein war viel los, ein spannendes Frauenrennen, wilde Armbewegungen und ein schwerer Tag für Florian Angert.

Ein müdes Pläuschchen, anders kann mans nicht beschreiben. Alle drei sind wir ein bisschen geschafft und durch von der Woche und schnacken ein bisschen über Triathlon. Rennaction in Südafrika und Valencia, eine kurze Vorschau auf Texas und das leidige Thema Doping kam auch noch auf den Tisch. Hier und da ein bisschen zäh aber perfekt für deinen nächsten gemütlichen Spaziergang zum abschalten. Viel Spaß! Werbepartner: 1.https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk" 2. Blackroll - 15% auf das ganze Sortiment mit "BUDDYTALK15" -> www.blackroll.com

Der Löwe war in Singapur und wurde 6. bei seinem ersten T100 Rennen. Darum gehts und um nichts anderes. Eine gute Stunde Rennbericht von Mika. Wie war es im Rennen an sich, wie ordnet er das Ergebnis ein und was ist drumherum noch so passiert? Der Singapur rundumschlag! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

Buddytalk international. Mika ist ready to race in Singapur für sein erstes T100 Race und Simon hängt im post race blues des Ironman 70.3 Oceanside. Oceanside hat eine dicke Show geliefert und was ist Lionel Sanders eigentlich für ein geiler Typ? Wie ist die Lage bei Mika in Singapur? Hält der Magen noch? Welche Gedanken hat er zum rennen und auf wen gibt er besonders acht? Eins ist klar, ist es brütend heiß! Werbepartner: 1. Blackroll - 15% auf das ganze Sortiment mit "BUDDYTALK15" -> www.blackroll.com

Der Oktopus der Fahrradwelt ist wieder zu Gast, the one and only Seb Breuer, der Guru wenn es um Reifen geht. Wir fangen an mit den einfachsten Baybfragen und Hören auf bei nerdigen Themen rundums Thema Druck, hookless, mäntel und und und. Wirklich alles was man zum Thema Reifen wissen muss. Der Grundkurs quas. Vorher haben Mika und Nils noch eine kurze Runde durch die aktuellen Geschehnisse der Triathlonwelt gedreht! Werbepartner: 1. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk 2. https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

bei Anne Reischmann gehts gerade rund! Wildcard für t100 Singapur, der Start in Roth ist bekanntgegeben und die WM Strecke in Nizza auch bereits besichtigt. Ohne sichere Wildcard hat sie sich auf den Weg nach Thailand für eine Hitzevorbereitung gemacht in der Hoffnung die besagte Wildcard dann auch zu kriegen. Wir haben uns zum Kaffeepläuschen zwischen Freiburg, Phuket und Regensburg getroffen und ein bisschen geschnackt! Werbepartner: Werbepartner: 1. www.808project.de Ein kunterbuntes Zirkuszelt der Ausdauersportwelt wie Simon sagt. Events, Reisen, Rennen, Ausstattung und einfach alles was wir Ausdauersportliebhabende brauchen um Spaß zu haben. 808project: https://www.808project.de Through the Alps Gravel: https://www.gruppetto-allgaeu.de/graveltour 2. https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Mika kann Flüge nach Singapur zur T100 buchen und plant schon seine nächste heatprep in Darmstadt. Simon gibt einen Einblick wie sein Leben in Girona aussieht, wie es zu den Jobs kommt, wie da der Hase läuft und ob das für ihn Urlaub ist. Nils hat sich Lasse Priester geschnappt und ein paar tackte über die Auswirkungen der WTCS Abu Dhabi Absage im Bezug auf die Olympia Quali mit ihm geschnackt. Also von allem ein bisschen! Let's go und viel Spaß! Werbepartner: 1. www.808project.de Ein kunterbuntes Zirkuszelt der Ausdauersportwelt wie Simon sagt. Events, Reisen, Rennen, Ausstattung und einfach alles was wir Ausdauersportliebhabende brauchen um Spaß zu haben. 808project: https://www.808project.de Hannes Hawaii Tours: https://www.hannes-hawaii-tours.de 2. WHOOP WHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erholung und biometrische Daten rund um die Uhr aufzeichnet und dir durch individuelles Coaching hilft, Höchstleistungen zu bringen und deine gesteckten Ziele zu erreichen. CODE: join.whoop.com/buddytalk

der Mann mit den dicksten Waden im Triathlon ist wieder zu Gast, Frederic Funk! Was man alles essen muss um solch eine Wadenpracht zu entwickeln, wie er mit der T100 Serie sein Saison plant und was aus ihm geworden wäre ohne Triathlon. Wer ist Fred ohne Sport. Zuvor haben Nils Mika und Simon noch das Miami Wochenende revue passieren lassen. Werbepartner: 1. www.808project.de Ein kunterbuntes Zirkuszelt der Ausdauersportwelt wie Simon sagt. Events, Reisen, Rennen, Ausstattung und einfach alles was wir Ausdauersportliebhabende brauchen um Spaß zu haben. 808project: https://www.808project.de Hannes Hawaii Tours: https://www.hannes-hawaii-tours.de 2. https://www.korodrogerie.de CODE: 5% mit "buddytalk"

Wir wollten uns nur mal kurz über Mika's Training in Girona unterhalten bevor wir in ein Interview mit Alissa König schalten. Aus dem kurz wurde wohl nichts und dadurch gibts ne XXL Folge mit 2 kompletten Interviews. Mika gibt uns detaillierte Einblicke in sein Training und mit Alissa drehen wir eine Runde durch ihr Leben! Werbepartner: 1. www.808project.de Ein kunterbuntes Zirkuszelt der Ausdauersportwelt wie Simon sagt. Events, Reisen, Rennen, Ausstattung und einfach alles was wir Ausdauersportliebhabende brauchen um Spaß zu haben. 808project: https://www.808project.de Red Bull aufsatteln: https://www.redbull.com/de-de/events/red-bull-aufsatteln 2. INCYLENCE die schönste Socke der Ausdauersportwelt: https://incylence.com 15% mit dem Code "buddy"