In dieser Episode sprechen wir über den Beginn der Perimenopause – die oft unterschätzte Übergangsphase vor den Wechseljahren. Wir erklären, was im Körper passiert, wenn der Progesteronspiegel sinkt, welche typischen Anzeichen auftreten können und warum viele Frauen ihre ersten Veränderungen gar nicht mit Hormonen in Verbindung bringen.