Einsamkeit ist mehr als nur ein unangenehmes Gefühl. Sie kann krank machen – seelisch und körperlich. Studien zeigen: Wer dauerhaft einsam ist, hat ein höheres Risiko für Depressionen, Herzkrankheiten und sogar Demenz. Aber das Tragische ist: Viele Menschen schämen sich dafür. Sie ziehen sich zurück, schweigen – und leiden still.
Alle Folgen
Wer ist Eddie Murray?
Eddie Murray erzählt seine Geschichte – ehrlich, ungeschönt, mit offenem Herzen. Nicht als Held. Sondern als Mensch. Mit Brüchen, Zweifeln, Entscheidungen – und mit dem Mut, trotz allem weiterzugehen. Und genau darum geht es in diesem Podcast.
Was bleibt von mir?
je älter wir werden, desto stiller – und zugleich drängender – wird eine Frage: Was bleibt von mir, wenn ich einmal nicht mehr da bin? jenseits von Fotos und Papieren? Fotos vergilben. Papiere verstauben. Und doch bleibt in uns der Wunsch, etwas zu hinterlassen, das mehr ist als Erinnerung. Etwas, das trägt. Etwas, das bleibt – im Innersten eines anderen Menschen. 🖋️ Der Wunsch nach Bedeutung Dieser Wunsch ist zutiefst menschlich:
Ursache & Wirkung & Auswirkungen
Spannungen und Konflikte entstehen nicht aus dem Nichts. Hinter jeder Gewalt steht eine Geschichte – und ist ein Gefühl von Mangel. "Uns wurde etwas genommen." "Uns steht etwas zu." "Die anderen sind schuld." Solange Individuen, Völker oder Gruppen glauben, zu kurz zu kommen, entsteht Misstrauen. Und wo Misstrauen wächst, folgt früher oder später der Konflikt. In den Nachrichten sehen wir: Es wird wieder geschossen. Es wird gestorben. Es wird gezielt zerstört.
Freitod
„Wenn die Stille zu laut wird“ Auch der Wunsch zu sterben kann verständlich sein – zum Beispiel, wenn das Leben zur Last wird. Doch: Solange wir noch etwas in uns spüren – Neugier, Freude, Verbundenheit – lohnt es sich, da zu bleiben. Aber wir können bewusst heute leben – und mit jeder Entscheidung ein Stück mehr bei uns selbst ankommen.
Berührbarkeit im Alter
Körper im Alter – ein Tabuthema? Über Körperlichkeit im Alter wird selten gesprochen. Berührung, Nähe, Sinnlichkeit – das scheinen Themen für jüngere Menschen zu sein. Aber ist das wirklich so? mit dem Alter verändert sich vieles – auch unser Verhältnis zum eigenen Körper. Er ist nicht mehr so belastbar wie früher, er zeigt Spuren des Lebens. Falten, Narben, vielleicht auch ein Tattoo – sichtbar oder nur innerlich.
