Warum fällt es Menschen so schwer, gute Vorsätze umzusetzen – und warum probieren wir es trotzdem jedes Jahr? Warum sollte man gute Vorsätze verknüpfen, z.B. Rauchen aufhören und Sport anfangen? Wie kann uns Technologie dabei helfen? Prof. Matthias Spörrle und Matthäus Hose plädieren für das Neujahrsschwimmen über das ganze Jahr hinweg und zeigen Vor- und Nachteile von Apps für die Umsetzung der guten Vorsätze.