Im Kopf unterwegs

Caro & Paul schauen sich in dieser Folge ihre Ängste an. Paul erzählt, wie sehr ihn der Gedanke beschäftigt, dass ihre Kinder irgendwann ausziehen werden, und wie schwer für ihn schon jetzt die Vorstellung eines leerer werdenden Zuhauses ist. Caro dagegen teilt ihre große Angst vor dem Tod – sowohl dem eigenen als auch dem von Menschen, die sie liebt. Sie spricht über ihre Furcht vor Einsamkeit im Alter und darüber, wie sehr sie Unvorhersehbares stresst. Paul nimmt’s mit Humor, wenn sie Panik bekommt, sobald ein Brief ohne Absender im Briefkasten liegt. Gemeinsam zeigen sie, wie normal Ängste sind, wie unterschiedlich sie erlebt werden und warum es hilft, darüber zu reden statt sie zu verstecken. Im Kopf unterwegs erscheint immer mittwochs kostenlos bei Podimo. Folgt uns auf Instagram: 💜⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daddy.channel 💜 imkopfunterwegs.podcast 💜 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podimo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_de Im Kopf unterwegs ist eine Produktion von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podimo⁠. Credits Hosts: Caro & Paul Dumitrescu Kamera & Schnitt: Nicole Staerke Producerin: Nicole Staerke Executive Producerin: Juliane Rinne Marketing: Nina Dreyer

Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Caro & Paul sprechen darüber, was ihre Beziehung stark hält und warum Glück zu zweit vor allem aus offener Kommunikation und Freiraum entsteht. Für beide ist klar: Nur wer seine Bedürfnisse ausspricht und dem anderen Platz lässt, kann wirklich als Team wachsen. Paul erzählt, wie wichtig ihm sein regelmäßiges Golfen ist – Zeit nur für sich, um aufzutanken. Sie sprechen auch darüber, warum man sich von außen nicht reinreden lassen sollte. Jede Beziehung hat ihr eigenes Tempo und nur das Paar selbst weiß, was sich richtig anfühlt. Bewertungen und Kommentare von außen haben ihnen früher oft Druck gemacht, doch heute wissen sie: Glück entsteht nicht nach Regeln, sondern nach Gefühl. Im Kopf unterwegs erscheint immer mittwochs kostenlos bei Podimo. Folgt uns auf Instagram: 💜⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daddy.channel 💜 imkopfunterwegs.podcast 💜 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podimo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_de Im Kopf unterwegs ist eine Produktion von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podimo⁠. Credits Hosts: Caro & Paul Dumitrescu Kamera & Schnitt: Dennis Wienecke Producerin: Nicole Staerke Executive Producerin: Juliane Rinne Marketing: Nina Dreyer

Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". In dieser Folge sprechen Caro & Paul über ein Thema, das beide tief geprägt hat: Mobbing. Paul erzählt von seinen ersten Jahren in Deutschland – einer Zeit, in der er die Sprache kaum konnte, sich verloren fühlte und von Mitschüler:innen und sogar einer Lehrerin bloßgestellt wurde. Caro berichtet von ihrer Jugend, in der sie später in die Pubertät kam, lange als „kindlich“ galt und dafür zur Zielscheibe wurde. Sie reflektieren, warum ihnen Mobbing früher in der DDR bzw. in Rumänien weniger aufgefallen ist. Ist der Grund dafür, dass es Schuluniformen, andere Strukturen und noch keine sensible Sprache dafür gab? Doch sie sind sicher: Mobbing gab es immer, es hat nur erst in den letzten Jahren einen Namen bekommen und Menschen beginnen, sich dagegen zu wehren. Wenn du selbst von Mobbing oder psychischer Belastung betroffen bist, gibt es Hilfe: Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche) – 116 111 Weitere Anlaufstellen findest du z.B. über: www.telefonseelsorge.de Du bist nicht allein. 💛 Im Kopf unterwegs erscheint immer mittwochs kostenlos bei Podimo. Folgt uns auf Instagram: 💜⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daddy.channel 💜 imkopfunterwegs.podcast 💜 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podimo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_de Im Kopf unterwegs ist eine Produktion von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podimo⁠. Credits Hosts: Caro & Paul Dumitrescu Kamera & Schnitt: Dennis Wienecke Producerin: Nicole Staerke Executive Producerin: Juliane Rinne Marketing: Nina Dreyer

Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Nach einer easy verlaufenen Schwangerschaft denken Caro & Paul das ist ein Selbstläufer. Bis sie die gegenteilige Erfahrung machen müssen. Caro spürt in der berüchtigten zwölften Schwangerschaftswoche Woche: Etwas stimmt nicht. Im Krankenhaus wird ihr die Fehlgeburt bestätigt. Sie erzählt vom Funktionsmodus, den Tränen und davon, wie sehr diese Erfahrung beide unerwartet aus der Bahn wirft. Es geht auch darum, dass sie bis heute das verlorene Kind als Teil ihrer Familie ansehen und regelmäßig eine Kerze für sie anzünden. ⚠️ Triggerwarnung Diese Episode enthält Schilderungen einer Fehlgeburt. Wenn dich solche Inhalte belasten, hör die Folge nur, wenn du dich sicher fühlst. Hier findest du Hilfe: TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123. Info-Telefon Depression: 0800 334 4533 Hilfetelefon „Schwangere in Not“: 0800 40 40 020 Du bist nicht allein. 💛

Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Als Caro & Paul sich kennenlernen, sind beide noch in unglücklichen Beziehungen. Doch für sie war sofort klar: Das hier ist richtig. Sie beenden ihr altes Leben, ziehen zusammen, verloben sich und werden schwanger. Von außen hagelt es Kritik: „Zu schnell“, „Das kann nicht gutgehen“, „Du willst doch nur sein Geld.“ Doch sie bleiben bei sich und ihrem Gefühl. In dieser Folge sprechen Caro & Paul darüber, wie sie gelernt haben, ihr Glück nicht von Meinungen anderer abhängig zu machen und warum sie sich nie von gesellschaftlichem Druck haben leiten lassen. Im Kopf unterwegs erscheint immer mittwochs kostenlos bei Podimo. Folgt uns auf Instagram: 💜⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daddy.channel 💜 imkopfunterwegs.podcast 💜 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podimo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_de Im Kopf unterwegs ist eine Produktion von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podimo⁠. Credits Hosts: Caro & Paul Dumitrescu Kamera & Schnitt: Dennis Wienecke Producerin: Nicole Staerke Executive Producerin: Juliane Rinne Marketing: Nina Dreyer Cover: Tim Schöll

Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Diesmal sprechen Caro und Paul über eine Zeit, in der nichts mehr ging. Der Druck im Job, die hohen Ansprüche an sich selbst und das ständige Funktionieren haben dazu geführt, dass Paul in ein Burnout gerutscht ist. Er erzählt, wie er es lange verdrängt hat und schließlich an einen Punkt kam, an dem er nicht mehr leben wollte und nur sein Sohn und Caro ihm geholfen haben, den Weg zurück ins Leben zu finden. Auch Caro teilt offen, wie erschöpfend und überfordernd diese extreme Zeit für sie als Partnerin war und warum es Menschen oft so schwer fällt, sich Hilfe zu holen und die eigene Schwäche einzugestehen, obwohl genau das so wichtig ist. Ein Gespräch über Zusammenhalt, Hoffnung und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein. ⚠️ Triggerwarnung: Diese Episode enthält Themen wie Depression, Burnout und Suizidgedanken. Wenn dich solche Inhalte belasten könnten, hör die Folge bitte nur, wenn du dich sicher fühlst oder mit jemanden zusammen. Hilfe & Unterstützung: Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Hilfetelefon Depression – 0800 334 4533 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 08000 116 016 Hilfetelefon Gewalt an Männern – 0800 123 9900 Weitere Anlaufstellen: www.telefonseelsorge.de www.deutsche-depressionshilfe.de Du bist nicht allein. 💛