“Im Kopf unterwegs” ist der intime Zuhause-Podcast von Caro & Paul vom Insta-Kanal daddy.channel. Die Beiden sprechen ab sofort ehrlich über das, was bisher im Verborgenen geblieben ist: Pauls Kindheit mit massiver psychischer und physischer Gewalt, spätere Burnouts, Depressionen, Suizidgedanken innerhalb der Ehe und eine Fehlgeburt. Sie erzählen, wie sie heute damit umgehen – mit Therapie, Rückfällen, Grenzen, kleinen Routinen und ganz viel Liebe. Aber keine Panik. Das wird hier kein Trauer-Podcast: Zwischen Schwere und Stille gibt es Leichtigkeit, Alltagsmomente und echte Nähe – kleine Lacher, Zwischentöne und gute Vibes. Ehrlicher Deeptalk, der nicht runterzieht, sondern orientiert. Hier bekommt ihr konkrete Werkzeuge, Gedanken zum Mitnehmen und Hoffnung zum Dranbleiben. Im Kopf ist eben manchmal echt viel los. Und damit ist niemand alleine ❤️ Mittwochs zuerst kostenlos bei Podimo. Da gibt es den Podcast auch mit Video. Und für alle, die noch mehr von Caro & Paul sehen oder hören möchten, gibt es wöchentlich zur regulären Folge noch Bonusfolgen auf Podimo Premium! Gehe auf https://podimo.de/iku und höre schon jetzt weitere Folgen im kostenlosen Bereich der Podimo App. Folgt uns auf Instagram: 💜 daddy.channel 💜 imkopfunterwegs.podcast 💜 podimo_de Jeden Mittwoch eine neue Folge 📅 Im Kopf unterwegs ist eine Produktion von Podimo.
Alle Folgen
Burnout & Suizidgedanken: Caros & Pauls schwerste gemeinsame Zeit
Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Diesmal sprechen Caro und Paul über eine Zeit, in der nichts mehr ging. Der Druck im Job, die hohen Ansprüche an sich selbst und das ständige Funktionieren haben dazu geführt, dass Paul in ein Burnout gerutscht ist. Er erzählt, wie er es lange verdrängt hat und schließlich an einen Punkt kam, an dem er nicht mehr leben wollte und nur sein Sohn und Caro ihm geholfen haben, den Weg zurück ins Leben zu finden. Auch Caro teilt offen, wie erschöpfend und überfordernd diese extreme Zeit für sie als Partnerin war und warum es Menschen oft so schwer fällt, sich Hilfe zu holen und die eigene Schwäche einzugestehen, obwohl genau das so wichtig ist. Ein Gespräch über Zusammenhalt, Hoffnung und den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein. ⚠️ Triggerwarnung: Diese Episode enthält Themen wie Depression, Burnout und Suizidgedanken. Wenn dich solche Inhalte belasten könnten, hör die Folge bitte nur, wenn du dich sicher fühlst oder mit jemanden zusammen. Hilfe & Unterstützung: Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 Hilfetelefon Depression – 0800 334 4533 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 08000 116 016 Hilfetelefon Gewalt an Männern – 0800 123 9900 Weitere Anlaufstellen: www.telefonseelsorge.de www.deutsche-depressionshilfe.de Du bist nicht allein. 💛
Geschlagen, ignoriert & ungewollt: So war Pauls Kindheit
Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Heute blickt Paul gemeinsam mit Caro zurück in seine Kindheit, die geprägt war von körperlicher und psychischer Gewalt – und von dem dauernden Gefühl, ein ungewolltes Kind zu sein. Aufgewachsen in Rumänien spürte er früh, dass Bestrafung alltäglich war, egal wie sehr er sich bemühte. Hilfe von Erwachsenen? Fehlanzeige. Die Folgen trägt er lange in sich: ein verzerrtes Selbstwertgefühl, übergroßer Ehrgeiz und der Drang, es allen beweisen zu müssen. Es geht für ihn bis heute darum, diese Muster zu erkennen, einzuordnen und Wege zu finden, mit Grenzen, Therapie, Rückfällen und viel Liebe einen Umgang zu finden. Trigger-Warnung: Diese Episode enthält Schilderungen von körperlicher und psychischer Gewalt in der Kindheit sowie Erfahrungen von Zurückweisung. Bitte hör nur, wenn du dich sicher fühlst – oder überspringe die Folge. Hilfe & Unterstützung: Telefonseelsorge – 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen – 08000 116 016 Hilfetelefon Gewalt an Männern – 0800 123 9900 Weitere Anlaufstellen: www.telefonseelsorge.de Du bist nicht allein. 💛
Trailer
Du kannst bereits viele Folgen "Im Kopf unterwegs" bei Podimo hören. Gehe dafür auf https://podimo.de/iku und höre kostenlos immer direkt die neueste Folge "Im Kopf unterwegs". Manchmal ist im Kopf einfach zu viel los. In „Im Kopf unterwegs“ sprechen Caro & Paul radikal ehrlich über Kindheitstrauma, Burnout, Depression – und den Alltag danach. Mit Tools, Rückfällen, kleinen Schritten und viel Liebe. Mittwochs mit Video kostenlos und zuerst bei Podimo – inklusive extra Bonusfolgen im Premiumbereich der App.