Jan von Wille | Podcast

🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken. Wir sprechen darüber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien und Routinen innerlich immer noch nicht sicher fühlen – und was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu regulieren und zu heilen.Du erfährst, warum Trauma oft nicht durch das Ereignis selbst entsteht, sondern durch das Alleinsein damit – und weshalb echte Heilung nicht bedeutet, perfekt zu funktionieren, sondern dich selbst halten zu können.Diese Folge lädt dich ein, dein eigenes Erleben mit Mitgefühl zu betrachten – statt dich zu optimieren. Sie ist eine Einladung, anzukommen. In dir. In deinem Körper. In deinem Leben.Und wenn du das nicht länger allein tun möchtest, erfährst du am Ende mehr über das 2-tägige Online-Retreat „Breath & Body Experience“ – ein Raum, der Verbindung erfahrbar macht.🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken

Instagram-Hacks versprechen schnelle Heilung - aber so funktioniert dein Nervensystem nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum oberflächliche Tricks scheitern und wie aus deiner Kernwunde eine Goldwunde wird.Du erfährst:Warum Nervensystem-Regulation nur der erste Schritt istWas deine gefühlte Identität mit deinen Symptomen zu tun hatWie ich meine eigene Kernwunde zur Goldwunde verwandelt habeWarum Verletzlichkeit deine größte Stärke werden kannLeonard Cohen sagte: "There is a crack in everything - that's where the light comes in." Genau dort, wo der Riss in dir ist, liegt dein größtes Potenzial.👉 Nach dem Podcast: Geführte Meditation "Deine Schwäche umarmen" 👉 Mach hier direkt danach den Goldwunden-Test: https://jan-von-wille.de/Für Selbständige besonders wertvoll: Deine Goldwunde prägt nicht nur dein Nervensystem, sondern auch dein Business.https://jan-von-wille.de/

Immer dieselben Sorgen, Grübelgedanken oder Körpersymptome? Dein Gehirn spielt oft alte Programme ab – selbst wenn die Gefahr längst vorbei ist. In dieser Folge zeige ich dir die „Musterunterbrechung“: eine einfache 30-Sekunden-Übung, die Stressmuster stoppt, dein Nervensystem beruhigt und dich sofort ins Jetzt holt.Diese einfache 30-Sekunden-Übung kann dein Gehirn neu verdrahten. Und du erfährst die 3 Schritte, wie du sie sofort im Alltag einsetzen kannst.Hier zur Website

Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe. In dieser Folge spreche ich über die vier Bewusstseinszustände, die mein Leben verändert haben. Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert – und wie du Schritt für Schritt lernst, gelassener, klarer und freier zu werden. Keine Theorie, sondern ein echter Erfahrungsweg.Hier zur Website

Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, dich zu schützen. Ich spreche darüber, wie sich alte Überlebensstrategien in deinem Körper festsetzen – und was es braucht, um wieder in Kontakt mit deiner wahren Lebendigkeit zu kommen. Du erfährst, warum Sicherheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Körper. Und wie du Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren kannst, um wieder echt, weich und präsent zu werden. Eine Folge über das Spüren, über Selbstmitgefühl – und über den Mut, du selbst zu sein... www.Janvonwille.de

Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend? In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum Wut für mich lange ein Problem war und wie ich gelernt habe, sie als Ressource zu sehen: nicht als Bedrohung, sondern als Wegweiser. Du erfährst, warum Wut mehr mit Selbstachtung als mit Aggression zu tun hat, wie du deine Wut ausdrücken kannst, ohne zu verletzen, und warum es so wichtig ist, ihr endlich zuzuhören. Denn: Wo Wut unterdrückt wird, wird auch Wahrheit unterdrückt.

Du hast einen Plan. Du hast Ideen. Du weißt, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du nicht ins Handeln? Vielleicht liegt’s nicht an deiner Strategie, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge spreche ich über eine radikale Wahrheit:Dein Business wächst nur so weit, wie dein Nervensystem es zulässt. Ich zeige dir, warum es nichts bringt, Preise „durchzuziehen“, Retreats „durchzupushen“ oder sich ständig zu vergleichen – wenn dein Inneres dabei im Alarmzustand ist. Du erfährst: Warum fehlende Anmeldungen oft kein Zeichen von „nicht gut genug“, sondern von innerem Schutz sind. Wie sich Überforderung tarnt – als Selbstsabotage, Perfektionismus oder Vergleichsdrang. Und wie du durch Nervensystemarbeit zu echter Präsenz, Klarheit und Integrität findest – beruflich und privat. Diese Folge ist für dich, wenn du dein Business nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Wesen führen willst. Und wenn du bereit bist, dich selbst wieder als sicheren Ort zu erleben. Bereit für Erfolg von innen? Dann hör rein. Email: Kontakt@vonwille.de

Du sagst Nein – aber fühlst dich trotzdem nicht frei?Vielleicht ist es keine gesunde Grenze… sondern eine Vermeidungsstrategie. In dieser Episode spreche ich über den feinen Unterschied zwischen echter Selbstfürsorge und unbewusster Flucht. Du erfährst: Woran du erkennst, ob dein Nein aus Klarheit oder aus Angst kommt Warum dein Nervensystem oft entscheidet, bevor du es tust Wie du lernst, aus Verbindung statt aus Stress Grenzen zu setzen Und warum langfristige Vermeidung dich eher schwächt als schützt Diese Folge ist eine Einladung zur Ehrlichkeit – und zur echten Verbindung mit dir selbst. 🎧 Wenn du dich nach authentischer Klarheit, innerer Ruhe und echter Selbstverbindung sehnst, dann ist diese Episode für dich.

👉 Hier zu den Rauhnächten klicken In dieser Folge stelle ich dir eine Geschichte vor, die dich tief berühren und herausfordern wird. Was würdest du tun, wenn du vor der schwersten Entscheidung deines Lebens stehst? Wer soll leben – und wer sterben? Doch hinter dieser scheinbar simplen Frage verbirgt sich ein noch tieferes Thema: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben? Und warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst mit der gleichen Achtung und Liebe zu begegnen wie anderen? Gemeinsam gehen wir auf eine Reise zu den Wurzeln unseres Ichs und erforschen, was es heißt, sich selbst die Tür zum Herzen zu öffnen. Lass dich inspirieren, nachdenken – und vielleicht ein kleines Stück verändern. 👉 Hier zu den Rauhnächten klicken

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: den emotionalen Sturm, der uns manchmal den Boden unter den Füßen wegzieht. Wie kannst du in solchen Momenten Ruhe bewahren und wieder zu dir selbst finden? Ich teile mit dir eine einfache, aber wirkungsvolle Technik – mein „Anker im Sturm“. Mit ihr lernst du, dich inmitten von Chaos zu stabilisieren und deine Gefühle achtsam zu lenken. Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du auch in turbulenten Zeiten emotional standhaft bleibst. Dein innerer Anker wartet darauf, gesetzt zu werden! Jan-von-Wille.de

In dieser Episode berichte ich dir etwas davon, wie ich als Kind die Weihnachtszeit erlebt habe und wie wir diese Zeit heute nutzen können um alte Muster aus unserer Kindheit loszulassen. Ich möchte dir davon erzählen, warum diese Zeit für mich so kraftvoll ist, und auch wie sich emotionale Belastungen aus der Vergangenheit auf dein Leben heute auswirken können. Außerdem bekommst du praktische Übungen, mit denen du direkt ins Handeln kommst: Eine davon hilft dir, über deine Körperhaltung in einen positiven inneren Zustand zu gelangen. ✅ Die Rauhnächte 2024 / 25: ➡️ https://www.lebenvertiefen.de #Rauhnächte #janvonwille #lebenvertiefen

In dieser Episode beleuchten wir, warum die ständige Suche nach Schutz vor negativen Energien der falsche Ansatz ist. Statt uns abzuschotten, sollten wir die äußeren Konflikte als Chance für unseren inneren Heilungsprozess nutzen. Wenn wir im Widerstand gegen das kämpfen, was uns stört, ziehen wir es nur noch mehr in unser Leben. Lerne, wie innere Versöhnung und das Annehmen deiner eigenen Wunden dir helfen, inneren Frieden zu finden. Wenn du in deiner Mitte bist, wird das, was dich früher belastet hat, unwichtiger. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du in Einklang mit dir selbst leben kannst!www.jan-von-wille.de⁠⁠⁠⁠ #newpodcastalert #podcastcommunity #Podcasttipps #Podcast-Empfehlung #podcastaddic #lifestylepodcast

In dieser Episode entführe ich dich in die heilsame Welt der Bäume und ihre transformative Kraft. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Baum zu umarmen? Ich zeige dir, wie diese einfache Geste dir helfen kann, innere Ruhe und Erdung zu finden. Die erstaunlichen Eigenschaften der Bäume zeigen uns auch, wie wichtig das Abwärtswachsen für unsere persönliche Entwicklung ist. Nur wenn wir uns unseren Schatten und frühen Kindheitsschmerzen stellen, können wir wirklich erwachsen werden. Lass dich von der Energie der Bäume inspirieren und entdecke, wie du durch Schattenarbeit zu einem integrierten und emotional intelligenten Menschen wirst! www.jan-von-wille.de⁠⁠⁠⁠ #newpodcastalert #podcastcommunity #Podcasttipps #Podcast-Empfehlung #podcastaddic #lifestylepodcast

In meinem neuen Podcast erfährst du, wie aktuelle gesellschaftliche Themen deine tiefsten, oft verdrängten Ängste an die Oberfläche bringen können. Ich möchte dir zeigen, warum diese Ängste nicht nur unangenehm, sondern auch eine riesige Chance zur inneren Befreiung sind. Wenn du dich gegen Veränderungen wehrst, verstärkst du den inneren Widerstand – und das macht das Leben anstrengend. Doch stell dir vor: Es könnte auch leicht sein! Lerne, das Leben als abenteuerliche Reise zu sehen und dich von der Strömung tragen zu lassen. Wage es, loszulassen und entdecke, wie befreiend es ist, den Fluss des Lebens zu lieben.www.jan-von-wille.de⁠⁠⁠⁠ #newpodcastalert #podcastcommunity #Podcasttipps #Podcast-Empfehlung #podcastaddic #lifestylepodcast

In dieser Episode teile ich eine persönliche Geschichte über mein erstes Auto – ein altes, rostiges Gefährt, das durch meine Wertschätzung und meinen Stolz zu etwas Besonderem wurde. Genau das lässt sich auf menschliche Beziehungen übertragen: Etwas Bedeutsames im Anderen sehen. Warum wir auf diesem Weg oft unseren eigenen schmerzlichen Un-Bedeutsamkeiten begegnen und wie das zur heilsamen Selbsterkenntnis führt - davon handelt diese Episode - inclusive Praxisübung. 👉 Hier zur Jahresgruppe: bit.ly/Souljourney-2025

In dieser Podcast-Folge teile ich meine Erkenntnisse über den Umgang mit Widerständen im Leben. Oft sehen wir Hindernisse und unangenehme Gefühle als etwas, das wir schnell loswerden wollen, doch genau das blockiert die Transformation. Ich habe gelernt, dass der Schlüssel darin liegt, den Widerstand aufzugeben und stattdessen die Emotionen bewusst zu fühlen, um die Energie wieder zum Fließen zu bringen. Widerstände sind keine Feinde – vielmehr helfen sie uns, innere Schätze zu heben und wachsen zu können. Ein spannender Gedanke: Was wäre, wenn die Herausforderungen in unserem Leben von unserer Seele gerufen wurden, um uns für die nächste Stufe der Freiheit vorzubereiten?

In diesem Podcast spreche ich darüber, wie unser Versuch, Leid zu vermeiden, oft genau das Gegenteil bewirkt. Anhand eines Erlebnisses aus meiner Kindheit erkläre ich den Unterschied zwischen heilsamem und vermeidbarem Leid. Du erfährst, warum Herausforderungen und Krisen wichtige Wachstumsprozesse anstoßen und wie du lernen kannst, dein „natürliches Leid“ anzunehmen, um echte innere Heilung und Frieden zu finden. Lass dich inspirieren, dein Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten – und entdecke, wie du selbst in schwierigen Zeiten Stärke und Heilung finden kannst. www.jan-von-wille.de⁠⁠⁠ #newpodcastalert #podcastcommunity #Podcasttipps #Podcast-Empfehlung #podcastaddic #lifestylepodcast

In dieser Episode spreche ich über die tiefen Verbindungen zwischen inneren und äußeren Konflikten und wie wir die Spirale des Schmerzes durchbrechen können – für uns selbst und für andere. Angesichts der weltweiten Krisen lade ich dich ein, einen Blick in dein eigenes Herz zu werfen: Ist es ein Ort des Friedens oder ein Schlachtfeld? Gemeinsam erforschen wir, wie wir durch Selbstreflexion und innere Arbeit Frieden schaffen können – denn der Wandel beginnt in uns. Lass uns zusammen die Wurzeln von Gewalt und Heilung entdecken. www.jan-von-wille.de⁠⁠ #newpodcastalert #podcastcommunity #Podcasttipps #Podcast-Empfehlung #podcastaddic #lifestylepodcast

Schmerz? Nein danke! Freude? Immer her damit! Doch was, wenn beides enger zusammenhängt, als wir denken? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die dunklen und hellen Seiten unserer Emotionen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Schmerz, Wut und Freude – und wie ich gelernt habe, dass selbst Wut pure Lebenskraft freisetzen kann, wenn wir sie zulassen. Erfahre, warum es so wichtig ist, die dunklen Gefühle zu fühlen, um wahre Erfüllung zu finden. Also, folge der Freude – durch alle Dunkelheiten hindurch, hin zum Licht. Welchen Kompass hast du im Leben? www.jan-von-wille.de⁠ #newpodcastalert #podcastcommunity #Podcasttipps #Podcast-Empfehlung #podcastaddic #lifestylepodcast

Kennst du diese intensiven Träume, die deinen Tag beeinflussen, obwohl sie nicht real sind? In dieser Folge tauchen wir ein in die Frage, wie das Unwirkliche trotzdem wirken kann. Wir erkunden die Verbindung zwischen Sein und Tun, inspiriert von der Weisheit der Delfine. Wie viel unserer Wirklichkeit schöpfen wir aus unserem Inneren, und was bedeutet es wirklich zu SEIN, statt ständig zu schaffen? Lass dich auf eine Reise zu deiner inneren Heimat mitnehmen – ein Ort der Stille, der uns tief erfüllt, ohne dass wir etwas besitzen oder erreichen müssen. www.jan-von-wille.de #newpodcastalert #podcastcommunity #Podcasttipps #Podcast-Empfehlung #podcastaddic #lifestylepodcast

In diesem Podcast möchte ich mit dir die Illusion der Kontrolle hinterfragen, auf der unsere Kultur aufgebaut ist. Vielleicht wird dir hiermit etwas mehr bewußt, wie unser Denken die Realität verzerrt, und wie der Wunsch, Kontrolle zu behalten, unser wahres Potenzial einschränkt. Was passiert, wenn wir diese Illusion loslassen und den Zugang zur inneren Stille finden? Begleite mich auf dieser Reise zu einem tieferen Verständnis der menschlichen Natur und der Freiheit, die in der Stille auf uns wartet. https://jan-von-wille.de

In diesem Podcast tauchen wir tief in die faszinierende Entwicklung des Menschen ein, die durch siebenjährige Zyklen geprägt wird. Erfahre, wie Körper, Geist und Seele in verschiedenen Lebensphasen wachsen und welche Herausforderungen und Lernmöglichkeiten jeder Abschnitt bietet. Von der Kindheit bis ins hohe Alter beleuchten wir, wie ein tieferes Verständnis dieser Zyklen dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten. Perfekt für alle, die ihre persönliche Entwicklung auf einer tieferen Ebene verstehen wollen. https://jan-von-wille.de

In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick auf die klassischen Lebensphasen und die Herausforderungen, die uns der Verstand im Laufe unseres Lebens bereitet. Besonders in den 40ern stellen viele fest, dass der Intellekt nicht ausreicht, um wirkliches Glück und Erfüllung zu finden. Oft ist unser Verstand „Herr im Haus“, und wir verlieren den Kontakt zu unserer inneren Weisheit. Doch genau dort liegt der Schlüssel: Vertrauen in die eigene Intuition und innere Führung. Erfahre, wie du dein Denken entschleunigen kannst, um Raum für Klarheit, Frieden und kreative Einsichten zu schaffen.

Im heutigen Podcast sprechen wir über den Umgang mit der eigenen Vergangenheit und die Kraft der inneren Einstellung. Oft entsteht unser größter Schmerz nicht durch das, was passiert ist, sondern durch unsere Ablehnung dessen, was war. Wie prägen unsere Urteile über die Vergangenheit unsere Gegenwart? Und wie können Verstehen und Vergebung dabei helfen, Frieden mit dem, was geschehen ist, zu schließen? Lass uns mal schauen, wie unsere innere Haltung die Realität, die wir erleben, erschafft, und welche Rolle schöpferische Energie dabei spielt. Finde heraus, wie du deinen Fokus heute neu ausrichten kannst!

In diesem Podcast lade ich dich zu einer besonderen Seelenreise ein: Wie wäre es, wenn du aufhörst, ständig die Kontrolle über dein Leben ausüben zu wollen? Stattdessen übst du, dich dem Moment radikal hinzugeben, ohne Erwartungen oder Pläne. Erfahre, wie du wahre Erfüllung findest, indem du einfach loslässt – ohne etwas verändern zu müssen. Entdecke die Kraft des Seins, die in der tiefen Akzeptanz des Augenblicks liegt. Tauche ein und lass dich überraschen, was passiert, wenn du nichts mehr erwartest... > hier zur Website von Jan von Wille

In diesem Podcast hinterfragen wir den Mythos, dass jeder alles schaffen kann. Statt sich mit unerreichbaren Idealen zu vergleichen, geht es darum, die eigenen Stärken zu erkennen und sich mit dem eigenen So-Sein zu versöhnen. Erfahre, wie du die Last des ständigen Optimierens ablegst, dein wahres Selbst annimmst und auf natürliche Weise aufblühst. Lass dich inspirieren, dein Leben entspannt und authentisch zu leben – ohne den Druck, ständig mehr aus dir machen zu müssen.

In diesem Podcast widmen wir uns einer der tiefsten Fragen des Lebens: dem Leid. Was passiert, wenn wir uns in den dunkelsten Momenten nicht vor Schmerz und Verlust verschließen, sondern bewusst in diese Erfahrungen „hineinsinken“? Ohne auf eine Antwort zu hoffen, sondern einfach still zu sein. Einer Reise in die Stille, in die Leere, in die Liebe – und entdecke, wie Leid und Liebe uns tiefen inneren Frieden schenken können. Ein Podcast über Loslassen, Akzeptanz und das Finden von Glück im Kontrollverlust.