Zum Jahreswechsel setzen sich viele Eltern ehrgeizige Neujahrsvorsätze – und landen dann doch wieder im alten Alltagsstress. In dieser Folge spreche ich darüber, warum perfektionistische Ziele im Familienleben oft mehr Druck als Veränderung bringen und warum eine liebevolle, ehrliche Grundhaltung hilfreicher sein kann als jede To-do-Liste. Du bekommst Impulse, wie du das neue Elternjahr mit mehr Freundlichkeit dir selbst gegenüber und weniger Selbstoptimierungsstress betrachten kannst – ohne fertige Anleitungen, aber mit Platz für deine eigenen Schritte. --- KAPITEL: 00:00:00 Intro 00:00:18 Begrüßung 00:01:55 Jahresanfang: Erwartungen vs. Realität** 00:05:05 Grundhaltung statt Vorsätze & Methoden** 00:07:13 Einfach losgehen: Meine Podcast-Reise beginnt 00:08:36 Was nehmen wir aus dieser Folge mit? 00:09:14 Outro --- Hier findest du mehr von ‚Just Melly – Einfach Eltern sein‘: - https://www.youtube.com/@JustMelly-Eltern - Und überall wo es Podcasts gibt.