
Ihr sucht nach Struktur und Orientierung? Schade, hier werdet ihr sie nicht finden. Wir erzählen von Scheitern und Erfolg, von Alltagsabenteuern und einmaligen Momenten und bieten philosophische Gedanken, aber auch Banalitäten direkt aus dem Leben. Lacht und weint mit uns oder lasst euch inspirieren. Wir haben Bock. Ihr auch? Locker & Spontan: Ein Podcast über Alles und Nichts.
Alle Folgen
023 | Werwölfe, Lampenfieber & Alltagsmonster
Ein leicht überfordertes Wettertief zieht durch die Themen: Szenenritter berichten von frischen Bühnenkämpfen, mit Stil werden Busse im Regen verfolgt und Energielosigkeit und Ungeduld reichen sich die Hand zur Wiedervereinigung. Wer beim Hören dieser Folge depressive Gefühle hat, kann sich in der Humorecke einen entwaffnenden Halbsatz von Nacktschläfern abholen. Nebenbei wird dank »Jo-Heata« die Energiekrise durch effizienten Körpereinsatz gelöst und Blutbilder gemalt. – Hört rein in das zweitwichtigste Ereignis nach dem Zusammenschluss des Bundesgebietes, ohne den diese Folge nur in Mono aufgezeichnet worden wäre. Warum? Wieso? Weshalb? erfahrt ihr mit dem Druck auf »Play«. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

022 | Du kannst nicht immer 17 sein
Wie eine gute Käseplatte werden die Themen dieser Folge präsentiert: Mittelalte Frauen und jung gebliebene Männer unterhalten sich über ihr Schamgefühl und entscheiden im Schnitt, ob das Leben nach Drehbuch lief. Ist dies ein Film, der sich zu sehen lohnt oder hätten noch weitere Millionen früh arbeitender Mafia-Kinder hineingebuttert werden sollen? Der innere Wetternerd wird es wissen. Diese Folge ist nicht die beste, aber man kann sie sich anhören. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

021 | Alles überall auf einmal
Freund:innen des nächtlichen Radio-Gesprächs lieben diesen Trick: Während der Alltag vorüberzieht, wird der Blick in die Psyche des unsteten Geistes gerichtet. Zwischen Kinderwunsch, Bordsteinpizzen und Speisekarten werden in dieser Folge die großen Themen des Seins besprochen. Was ist die Gleichzeitig der Dinge? Welche Lebensziele sind egoistisch? Ist es von Vorteil, nicht wählen zu müssen? Und welche Schuhe kann ich an der Käsetheke kaufen? – Ein Potpourri aus dem Spektrum der universellen Erschöpfung. Unterhaltsam, geschmeidig und mit heißem Brei. Einschalten, genießen. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

020 | Gewürzregal der Themen
Willkommen auf dem Wochenmarkt der Themen. Wir haben beste Ware aus allen Landen. Hier gibt es Gewürze, Gefühle, Rätsel und Spaß für jeden Geschmack. Akkurat aufeinander abgestimmte Aromen arrangiert auf aufregend-abenteuerlichen Anrichtungen – appetitlich-attraktiv für anspruchsvolle Aficionadas und argwöhnisch-amüsierte Allesesser gleichermaßen. Frisch, vielfältig und gut sortiert nach bekannten Handelsmarken. Kommen Sie jetzt, greifen Sie zu – solange wir noch davon haben. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

019 | Spezi-Wunder auf der Mittelspur
In meditativen Strömen fahren wir mit wundersamen Geschichten auf Gedankenautobahnen in den Herbst. Gelegentliche Ausrufe von Fußgehenden sprechen uns neue Identitäten zu. Sind wir die Trottel und Arschlöcher, wie andere uns glauben lassen wollen? Oder sind wir lediglich zusammengewürfelte Objekte im Universum? Wie wollen wir leben? Was ist wichtig? Was nicht? Ist Limburger eine Art Camembert? Und wie kam die Spezi-Dose in den Fahrradkorb? Gibt es zwischen all den Mails eine ausgleichende Balance gegen den knurrenden Hunger nach Ruhe im Kopf? Hört in euch hinein und drückt auf Play. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

018 | Unser Reel geht eine Stunde
Zur meteo'ro!logischen Jahreswende nur bequeme Aussichten: In dieser Folge kommen Fans des maßlosen Saufens und Trash-Sport-TV auf ihre Kosten. Es wird geschwipst, geputzt und neu bezogen. Mit genügend Sympathiepunkten im Sammelheft darf Damenbesuch auch gerne länger bleiben und miterleben, wie in Erinnerungen an Corona-Lockdowns geschwelgt wird und wie der erste Restaurant-Rant in die LUS-Podcast-Historie eingeht. Wird die Welt nach dieser Folge noch die gleiche sein? – Drückt auf Play und findet es heraus. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

017 | Hast du Scheiße am Schuh, hast du Scheiße am Schuh
Herzlich Willkommen zur Entspannungsfolge! Heute wird sonntäglich durch den Hauptfriedhof spaziert und gleichzeitig Monster auf der nostalgischen Konsole aus den 90ern erledigt. Oder schafft ihr es, mal wieder ein Buch zu lesen? Egal ob reale oder virtuelle Welt, Eichhörnchenscheiße könnte eine Rolle spielen. Hört rein, lehnt euch zurück und nehmt zum Abschied noch ein Foto mit. Bucht Paul als Fotograf unter: https://unsplash.com/de/@tpks Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

016 | Shorts, Girls, Sweets | Retrofolge
Zeitsprung in den Sommer 2024: Millionäre spielen Fußball in knappen Shorts und ein alter Song von Culcha Candela liegt in den Ohren der Gesellschaft. Währenddessen treffen sich zwei aufstrebende Nachwuchscharaktere, um für die anstehenden Podcastveröffentlichungen zu trainieren. Mit philosophischen Gedanken und profunden Geständnissen zu überbewerteten Desserts werden die Stimmbänder warm geplaudert und die ersten Gehversuche des LUS-Podcast dokumentiert. Macht es euch bequem, drückt auf Play und hört ein Stück Geschichte. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

015 | Wetter & Gefühle
Willkommen zur ersten Folge von »Weather & Emotions« – eurer digitalen Tele-Therapie. Heute besprechen alternde Wetterfrösche die Effekte der Wetterfühligkeit und das Leben im selbstgebauten Hamsterrad. Zur Auflockerung werden ein paar Sprünge auf dem Trampolin absolviert und schon kann der lockere Spaziergang über 160 Kilometer starten. Mit im Gepäck sind grimmige Gesichter, Unsicherheiten und Strategien zum externalisierten Gedankendialog. Ob das hilft, den inneren Schneemenschen zu finden? Hört selbst und spürt in euch hinein. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

014 | Markt akzeptiert Marke nicht / Liebe in Zeiten des Kapitalismus
Ob Distanzbeziehungen im TGV oder wutentbrannte Technik-Verzweiflung: In dieser Folge sind der Emotionen viele. Seid dabei, wenn von Liebesbekundungen, Freizeit-Gefühlen und Stinkekäse gesprochen wird und die Steuererklärung sich im Halbschlaf wie von selbst erledigt. Werdet Zeug:innen von heiklen Toilettensituationen, silikonbedingten Duschverboten und dem einzig notwendigen Shopping-Haul in Bayern. All das und noch viel mehr Kapitalismus gibt es jetzt in der Goodie-Bag der gemischten Gefühle. Einschalten, aktivieren lassen und loslegen: Locker & Spontan – der Podcast, der von seinen Zinsen lebt. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

013 | Wellenchakra am Puls der Jugend
Aufgepasst Surf-People! Es wird wild. Zwischen inländischen Literaturstürmen und Pflanzensucht werden Urlaubsstories von hartem Geknutsche und Herzfarben ausgepackt. Ob das nach unendlichem Spaß klingt? Auf jeden Fall! – Außerdem erwartet euch eine Erfolgstory aus der Kategorie »Swag oder Whack?!« und rätselhafte Wohnortwechselgedanken. Wird euer Lieblingspodcast bald nur noch remote aufgenommen? Findet es heraus in Folge 013 von »Locker & Spontan«. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

012 | Es rappelt im Zylinder
Statisch betrachtet ist das eigene Heim die Quelle aller Unfälle und die Freunde die wahrscheinlichsten Feinde. Wie schön, wenn die Möglichkeiten der Flucht so nah sind. Ab in den Zug und weg vom Unheil. Nebenbei den Kartensalat gemischt und die Münzen hinters Ohr gezaubert, während Schmetterlinge die Morgenluft durch die Fenster wehen. So oder so ähnlich ist die Welt, wenn ihr wieder einschaltet bei Locker & Spontan, eurem Urlaubspodcast für die Seele. Diesmal mit Bademeister-Berichten aus Frankreich und Hochzeitstipps für den Bodensee. Und für die Kinder: Spieletipps für den Sommer. Arschloch, Dummkopf oder Leute gucken – für jeden etwas dabei. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

011 | Chatverkehr im Taubenschlag
Kommt in den LUS-Gruppenchat und macht es euch bequem. Zwischen Veranstaltungsempfehlungen für die Sommerwochen und Gossip über fiktive Freunde werden Menschen gesucht, die im Urlaub Blumen gießen und unterwegs zu erreichen sind. (Sorry an alle Brieftauben-Ultras.) Auch Buchtipps werden gegeben und wer genau zuhört, wird erfahren, wie der Tisch heißt, auf dem auch geschlafen werden kann. Schaltet also die Push-Nachrichten an und stellt das Smartphone auf volle Lautstärke. Es ist Zeit für »Locker & Spontan«. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

010 | Zwischen Emanzipation & Wahnsinn
Kommt mit in den Smalltalk von zwei hitzegeprägten Impostern. In dieser Folge wird in Wiener Erinnerungen geschwelgt, über Begegnungen in Frankfurt berichtet und die lyrischen Horizonte deutscher Sprachkunst diskutiert. Im Zentrum steht die Frage »Darf man so?« und wie eigentlich ein Matriarchat aussehen kann. Ein bisschen Kultur, etwas Irrsinn und eine Prise Medienkritik – eine angenehme Mischung zum Mitnehmen. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

009 | Kostümparty im Kartoffelfeld | Retrofolge
In dieser frühlingshaften Sommerfolge gibt es Tipps für schlaue Partygänger:innen, die Forderung der Stifpreisbremse, ein Schreibmaschinenepos und dubiose Tiergeschäfte. Auch das europäische Reiseherz wird bedient und die Beziehungen der Podcasthosts besprochen. Deeptalk für Menschen an der Oberfläche. Packt also eure Katze in den Sack und taucht ab ins akustische Meer. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

008 | Planwirtschaft in der Hölle GmbH
In dieser Feiertagsfolge erfahrt ihr, ob Fahrradfahren in Frankfurt wirklich sicher ist, wie euer Karmastand mit dem Begriff »Altersmilde« zusammenhängt und welche Musik ihr euch für die Zeit in der Hölle auf den MiniDisc-Player laden solltet. Des Weiteren gibt es Tipps für den kleinen Jakobsweg in Frankfurt und wo ihr richtig einen wegscannen könnt. Ohren auf und los geht die Fahrt! Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

007 | Mit der Kokoskugel auf der Überholspur
Werft die Motoren an und haltet eure Hüte fest. In dieser Folge werdet ihr in das Urlaubsgefühl des Frankfurter Verkehrs und das Wasser des süßen Lebens geworfen. Hundertjährige Großmütter servieren euch Kaffee, während ihr in eurem Heimkino von anderen Inseln träumt. Als Dessert eine Prise Schlumpfeis und die Frage, wohin es die verlorene Zeit verschlagen hat. Klingt gut? Dann schaltet ein und lasst euch bedienen. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

006 | Hip-Hop-Brunch beim KGB
Packt Socken und Brötchen ein und legt die gute Laune auf Kurzwahltaste, denn jetzt ist Urlaub angesagt. In dieser Folge erwarten euch lichte Gedanken, graue Katzen, Hip-Hop-Freunde der besonderen Art und das beste Crossover nach Linkin’ Park und Jay-Z. Eine Episode wie ein guter Spaziergang im Morgengrauen. Einschalten, glücklich sein. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

005 | Rückenschmerzen auf der Elitemeile | Retrofolge
Hebt die Hände in die Luft und wackelt mit den Ohren, denn hier freestylen zwei spontane Ichigkeiten spannende und interessante Geschichten auf die Bühne. Es erwarten euch Szenen der Nackttelefonie, Seelenmassagen im Theater, affektierte Sprechstimmen und der lange Weg zum Minimalismus in mehreren Akten. Emotional, tiefgründig, atemlocker und mit einem Hauch Tastaturerotik. Die perfekte Mischung für hördurstige moderne Menschen. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

004 | Swag-Pokal der grauen Mäuse
Kommt mit auf eine Reise ins Hamsterrad der Termine und entdeckt mit einer grauen Maus und einem identitätsfluiden Jazz-Kid die Faszination der Kaninchenzucht. Alte Erinnerungen werden ausgekramt, sentimentales Holz präsentiert und über den Sinn und Unsinn von Reichtum und Berühmtheit gesprochen. Wieder wildes Gewimmel im Wunderland von »Locker & Spontan«. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

003 | Moshpit in der Beziehungskiste
Habt ihr euch schon gefragt, ob die Biografie von Jesus neu geschrieben werden sollte oder warum nicht mehr Moshpits auf Hochzeiten stattfinden? Dann seid ihr hier genau richtig. In dieser Folge erwarten euch absurde Freitag-Abend-Hobbys und Main-Character-Vibes auf dem vereisten Schulweg. Ob auch über Vampirärzte gesprochen wird? Schaltet ein und findet es heraus – in Folge 3 eures neuen Lieblingspodcasts. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

002 | Ich lebe auch zum ersten Mal
In der zweiten Folge des LUS Podcast reisen wir auf Schulbesen über Amsterdam und Oxford zum Grund des Lebens. Wir erhalten Einblicke in die vielen Leben des Paul und die 20er-Jahre von Low-Budget-»Dschann« und klären die Frage, welche dornigen Chancen wir verpassen, während niemand an der Seitenlinie steht. Schaltet ein und findet euren Purpose. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

001 | Klingeln im Ohr
Richtig gesehen: Die erste Folge »Locker & Spontan« ist veröffentlicht und steckt voller Überraschungen. Es wird animiert, reanimiert und abgeliefert – im Urlaub und Zuhause. Findet heraus, ob Schlafmasken wirklich helfen, warum es sinnvoll ist, einen Notfallplan für Klingelstürme zu haben und was Rudolf Günther beruflich macht. Horcht hin und bleibt wachsam. 🤞🏻 Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist

000 | Trailer
Der Trailer zum Podcast »Locker & Spontan«. Neue Folgen gibt es jeden Montag überall, wo es Podcasts gibt. Mail: lockerundspontan@tpks.de Instagram: lockerundspontan.podcast Musik: Spotify-Playlist
