In dieser Episode spreche ich darüber, warum uns nicht das Leben müde macht – sondern das, was wir schweigend mit uns tragen. Wir schauen gemeinsam darauf, wo diese stille Erschöpfung wirklich entsteht, wie alte Lasten unseren Alltag beeinflussen und warum viele Frauen sich wundern, warum sie „eigentlich alles haben“, aber trotzdem innerlich ausgebrannt sind. Du erfährst: – welche unsichtbaren emotionalen Belastungen sich im Körper, im Nervensystem und in deiner Lebensenergie zeigen – wie sich verschluckte Gefühle, ungelöste Konflikte und alte Rollenbilder auf deinen Alltag auswirken – welche Wege es gibt, diese Lasten Schritt für Schritt loszulassen – und wie du wieder zu Klarheit, Kraft und innerem Frieden zurückfinden kannst Zum Abschluss wartet eine kurze Meditation auf dich, die dich sanft zurück in deinen Körper und in deine Präsenz führt. Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dass deine Müdigkeit tiefer sitzt als Schlaf – und wenn du bereit bist, dir selbst wieder zuzuhören