Männerkompass

Diese Folge ist eine der ehrlichsten und persönlichsten im Männerkompass. Andreas erzählt offen von der schweren Zeit rund um die Krankheit und den Tod seiner Mutter – einem Jahr voller Hoffnung, Erschöpfung, Ohnmacht und tiefer Liebe. Er spricht darüber, wie es ist, funktionieren zu müssen, wenn man innerlich zusammenbricht, und wie schwer es fällt, anzunehmen, dass man nicht mehr helfen oder etwas retten kann. Ich begleite das Gespräch mit gezielten Fragen und Perspektiven: Wie trauern Männer eigentlich? Warum verstecken wir Gefühle? Was hilft wirklich, wenn man droht unterzugehen? Und wie kommt man aus dem Tal der Trauer zurück in die eigene Kraft? Wir sprechen über Rituale wie das gemeinsame Sonntagsessen, Erinnerungen, die bleiben, und darüber, wie wichtig es ist, Schmerz zuzulassen – ohne sich dafür zu schämen. Es geht um Verantwortung für die Familie, um Freundschaft, um Unterstützung im Arbeitsumfeld und darum, wie sich Perspektiven verschieben, wenn das Wichtigste im Leben wegbricht.

In dieser Folge sprechen Jörg und Andreas über ein Thema, das viele Männer gern beiseiteschieben: Selbstfürsorge. Abseits von Feierabendbier und Couchmagnet geht es darum, Grenzen zu erkennen, Kraftquellen zu nutzen und bewusst für Ausgleich zu sorgen – sei es durch Ruhe, Sport oder kleine Routinen im Alltag. Mit persönlichen Anekdoten und praktischen Tipps zeigen die beiden, wie Männer im Gleichgewicht bleiben, bevor das Blaulicht kommt.

In dieser Folge sprechen Andreas und Jörg über den Umgang von Eltern mit Smartphones und Technik. Es geht um Regeln, Screentime, Gruppendruck, Feature Phones und die Verantwortung von Eltern im digitalen Zeitalter. Die Aufnahme entstand während eines Retreats von Thomas Qiu Hönel, das sich mit Ikigai, Sinnfindung und Achtsamkeit beschäftigt. Link in den Shownotes Habt ihr eigene Erfahrungen mit Smartphones und Kindern? Schreibt uns, abonniert den Podcast und lasst eine Bewertung da. Danksagung an Thomas Qiu Hönel für den Raum während des Retreats und die Retreat-Gruppe selbst, die durch den inspirierenden Austausch in der Pause diese Folge geweckt hat. Inhaltspunkte: Wann ist der richtige Zeitpunkt für das erste Smartphone – und wie gestalten Eltern den Umgang mit Bildschirmzeit? Wir teilen persönliche Geschichten aus unseren Familien, von strikten Regeln bis hin zu „Feature-Phones“ und Kindersmartwatches. Wir sprechen über den Druck der Kinder („Alle anderen haben eins!“), über die Rolle von Leitplanken statt Kontrolle – und über die Verantwortung der Eltern, die digitale Welt nicht den Kindern allein zu überlassen. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um Erfahrungen, Dialog und gemeinsame Wege. Und auch darum, wie KI und moderne Tools uns heute helfen können, als Eltern den Überblick zu behalten und Verantwortung bewusst wahrzunehmen. Am Ende steht ein Appell: Beschäftigt euch mit den Möglichkeiten, bleibt im Dialog mit euren Kindern – und findet den Weg, der zu eurer Familie passt. ⸻ Kapitelmarken • 00:00 Begrüßung & Retreat-Stimmung • 04:00 Elternrolle & digitale Leitplanken • 10:00 Erste Smartphones – Altersunterschiede & Geschwisterdynamik • 18:00 Druck durch die Peergroup: „Alle anderen haben eins!“ • 25:00 Screen Time & persönliche Erfahrungen • 35:00 Feature-Phones, Uhren & Alternativen • 45:00 KI als Unterstützung für Eltern • 50:00 Fazit: Verantwortung & Dialog

In dieser Folge sprechen wir mit Daniel Dietze, Geschäftsführer der Digitalwert GmbH, über die Zukunft des Projektmanagements in Zeiten von Künstlicher Intelligenz. Anhand einer persönlichen Geschichte – wie er für seine Tochter kurzerhand ein Spiel programmierte, um sie vor dem Smartphone zu „bewahren" – zeigt sich, wie Technologie neue Wege eröffnet. Wir diskutieren, warum selbst agile Methoden im Projektmanagement manchmal zu langsam sind, welche Chancen KI für Projektarbeit und Ergebnisse bringt und welche neue Rolle Führungskräfte in diesem Wandel übernehmen müssen.

In dieser Folge dreht sich alles um Rückblicke und Motivation auf dem Weg des Unternehmertums. Andreas und Jörg diskutieren über die Bedeutung von persönlichem Wachstum, Partnerschaften und der Rolle von Fehlern als Lernmöglichkeiten. Ein inspirierender Austausch über Herausforderungen und Erfolge erwartet euch. Wie immer freuen wir uns über eure Rückmeldungen und beantworten jede Mail.

Im zweiten Teil der Sommerausgabe sprechen Andreas, Steven und Julian über ihre Handwerksausbildungen, Vanlife-Abenteuer, den Weg zum Surfcampleiter und persönliche Wendepunkte im Leben. Viel Inspiration für deinen eigenen Weg.

Oskar ist 21, erfolgreicher Trader – ganz ohne Ausbildung. Milo ist 20, macht eine bewusste Auszeit nach dem Abi, lebt selbständig – und denkt über erste unternehmerische Ideen nach. In dieser Folge treffen zwei Lebensentwürfe aufeinander: der Macher, der früh losgezogen ist. Und der Suchende, der sich Zeit nimmt. Gemeinsam sprechen wir über Entwicklungen, Selbstzweifel und Erwartungsdruck und wir erfahren von Unternehmertum ohne Umweg, persönliche Risiken und was Erfolg heute wirklich bedeuten kann – nicht nur finanziell. 🎙 Für junge Menschen, die spüren, dass es „mehr“ geben muss. 👥 Für Eltern, die den Mut haben, Vertrauen schenken zu wollen.

In dieser Folge sprechen wir, Andreas und Jörg über einen wahren Drahtseilakt für Unternehmer*innen und Führungskräfte: den Spagat zwischen persönlicher Authentizität und gesellschaftlicher bzw. branchenspezifischer Uniformität. Wann zahlt es sich aus, sich anzupassen – und wann ist der Moment gekommen, sich bewusst abzuheben? Wir diskutieren über Dresscodes, Erwartungshaltungen, Zugehörigkeit und Anerkennung im Business-Kontext. Dabei geht es auch um die Macht der Gewohnheit, Identität, Exzellenz durch Leidenschaft – und um die Frage: Ist Authentizität vielleicht das beste Alleinstellungsmerkmal überhaupt?

In dieser Folge des Männerkompass sprechen wir mit Udo Hecker, systemischer Coach und Mitgründer der Villa wirklich in Dresden. Wir erfahren, wie aus einer Idee ein zentraler Ort in Dresden für Gemeinschaft, Coaching und persönliche Entwicklung wurde. „Wenn aus Co-Working Co-Being wird – dann entsteht ein Raum, der mehr ist als nur ein Arbeitsplatz.“ – Udo Hecker weitere Themen und Punkte: • Der Weg vom Berufsberater zum systemischen Coach • Die Entstehung und Philosophie der Villa wirklich • Die Bedeutung von Gemeinschaft und Raum für persönliche Entwicklung • Veranstaltungen und Angebote der Villa wirklich

Ein alter Mann am See, ein eiliger Geschäftsmann und eine Frage, die bleibt: Wozu das alles? Mit der alten Geschichte vom Mann am See steigen wir ein – dekonstruieren das Hamsterrad – und suchen nach Wegen zu mehr Sinn, Tiefe und echter Zufriedenheit im Berufsleben. Für alle, die fühlen: Da muss noch was anderes sein.

Andreas hat sich eine eigene Sauna gebaut – Jörg geht lieber in die Schwitzhütte. In dieser Folge geht’s um Holz, Hitze und heilige Momente. Jörg erzählt von seinen Erfahrungen in der Schwitzhütte, Andreas bringt seine Bau-Erfahrungen mit. Gemeinsam sprechen wir über den Wert von Wärme, das Loslassen im Dampf und die Frage: Wo und wie finden Männer heute echte Auszeit und worin bestehen die qualitativen Unterschiede?

In dieser Folge wird’s persönlich und praktisch: Andreas bringt ein Erlebnis aus dem Alltag mit, das ihn ins Grübeln gebracht hat – über Worte, Wirkung und das, was oft nicht gesagt wird. Gemeinsam nehmen wir dieses Erlebnis zum Anlass, um über gewaltfreie Kommunikation zu sprechen – nicht als Methode, sondern als Haltung. Was heißt es eigentlich, klar und verbindlich zu sprechen, ohne dabei über den anderen hinwegzugehen? Wo lauern die typischen Stolperfallen im Alltag – ob in der Partnerschaft, im Kollegenkreis oder im Vatersein? Und wie können Männer (und Menschen im Allgemeinen) lernen, in Kontakt zu kommen – mit sich selbst und dem Gegenüber? Mit gewohnt lockerer Tiefe, ehrlicher Reflexion und einem kleinen technischen Haken (die Aufnahme endet früher als gedacht – Jörg rundet in einem persönlichen Outro ab), ist diese Folge ein echter Impuls für alle, die Kommunikation nicht nur verbessern, sondern verstehen wollen.

In der ersten Folge 2025 tauchen wir tief in die Herausforderungen der modernen Welt ein. Gemeinsam mit unserem Gast, dem Coach und Berater Thomas Qiu Hönel, erkunden wir die Konzepte von VUCA und BANI und deren Einfluss auf unser tägliches Leben. Wir diskutieren Strategien, wie Männer in Zeiten von Unsicherheit und Komplexität innere Stärke entwickeln und ein erfülltes Leben führen können. Freut euch auf ein inspirierendes und mutig tief gehendes Gespräch über Selbstfindung, Achtsamkeit und den Weg zu mehr Resilienz. Wir freuen uns wie immer auf Eure Reaktionen, Rückmeldungen und den Austausch mit Euch.

In der Weihnachtsfolge des Männerkompass-Podcasts lassen Andreas und Jörg das vergangene Jahr Revue passieren – doch diesmal übernimmt die KI das Mikrofon. Mit Hilfe von Notebook-LM wurde eine akustische Zusammenfassung aller bisherigen Folgen erstellt, die sowohl humorvolle als auch überraschende Momente liefert. Andreas und Jörg reflektieren über die Entwicklung des Podcasts, teilen persönliche Einblicke und geben einen Ausblick auf neue Formate und spannende Pläne für 2025. Ein kreativer Jahresabschluss, der Technik und persönliche Geschichten vereint.

In dieser Männerkompass-Episode tauchen Andreas und ich tief in das Innenleben des modernen Mannes ein. Auf einer Autofahrt zu einem Kunden entstand ein spontanes Gespräch, das wir kurzerhand aufgezeichnet haben. Dabei reflektieren wir über persönliche Erfahrungen, innere Unterschiede und evtl. Konflikte und die Suche nach authentischer Männlichkeit in der heutigen Zeit. Wir nehmen euch mit zu einer brandaktuellen konstruktiven Auseinandersetzung über dieses Thema. Diese Folge knüpft an einige unserer bisherigen Themen wie Männer und Emotionen oder effektive Kommunikation an und bietet neue, praxisnahe Einblicke. Und wie immer freuen wir uns auf Eure Rückmeldungen und Erfahrungen zu dem Thema. Viel Spaß und bis später.

Wie sieht der nächste Schritt auf deinem Weg aus? Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Clemens Kiessling vertiefen wir uns in die Welt des Unternehmertums und der persönlichen Entwicklung. Clemens spricht über die Kunst der Anpassung in einer sich ständig verändernden Welt und wie man als junger Mann seine Vision verwirklicht. Dieses Gespräch ist vollgepackt mit wertvollen Einsichten, Erkenntnissen und Buchempfehlung, die du nicht verpassen solltest! Deine Meinung zählt! Wir freuen uns wie immer auf dein Feedback und deine Fragen. Du bekommst in jedem Fall Antworten. Bis gleich, Wir laden dich herzlich ein, beide Teile des Interviews zu hören und aktiv an der Diskussion teilzunehmen. Deine Rückmeldungen sind uns wichtig und helfen uns, Inhalte zu schaffen, die dich wirklich bewegen.

Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Im ersten Teil unseres Interviews mit Clemens Kiessling tauchen wir ein in die Reise eines jungen Mannes, der sich den Herausforderungen des Lebens stellt. Clemens teilt seine persönlichen Erfahrungen über Wandel, Wachstum und den Mut, eigene Wege zu gehen. Erfahre, wie Anpassung und Unternehmertum Hand in Hand gehen können. Hör rein und lass dich inspirieren! Wir sind wie immer gespannt auf Eure Gedanken! Teilt Euer Feedback und stellt uns gerne Eure Fragen.

In dieser Interviewfolge ist der Männerkompass zu Gast bei Anna Lichtenstein. Anna und Jörg sprechen über die Wünsche und Vorstellungen, die Männer und Frauen voneinander haben. Was führt zu Missverständnissen, und warum reden die Geschlechter oft aneinander vorbei? Jörg bringt seine Erfahrungen als Unternehmensberater, Führungscoach und Tantra-Meister ein, stellt gezielte Fragen und teilt eigene Erkenntnisse über die Dynamik zwischen Männern und Frauen. Anna, eine erfahrene Stimm- und Präsentationstrainerin sowie Persönlichkeitscoach, gibt Einblicke in ihre Erfahrungen, stellt spannende Fragen und teilt wertvolle Perspektiven, wie bessere Kommunikation zwischen Männern und Frauen gelingen kann. Ob auf der Bühne oder im privaten Alltag – diese Folge liefert spannende Einblicke, die sowohl Männer als auch Frauen zum Nachdenken anregen kann.

In dieser besonderen Episode von Männerkompass haben wir, Andreas und Jörg, unsere drei Söhne eingeladen, um über ihre Erfahrungen und Herausforderungen nach dem Abitur zu sprechen. Die jungen Männer teilen offen ihre Gedanken über den Übergang vom schulischen Alltag ins Erwachsenenleben, die Erwartungen der Gesellschaft und ihre persönlichen Zukunftspläne. Diese Folge bietet wertvolle Einblicke sowohl für die jüngere Generation, die an einem ähnlichen Punkt steht, als auch für Eltern, die ihre Kinder auf diesem Weg begleiten wollen. Es geht um Träume, Entscheidungen und den Balanceakt zwischen Freiheit und Verantwortung. Ein Gespräch voller Reflexion, Inspiration und Humor – für Jung und Alt.

Willkommen zur Jubiläumsfolge des Männerkompass! Ein Jahr voller inspirierender Gespräche und wertvoller Einsichten liegt hinter uns. In dieser besonderen Episode blicken wir, Andreas und Jörg, auf die Highlights der vergangenen Monate zurück, rekapitulieren die wichtigsten Themen und erinnern an faszinierende Gesprächspartner. Aber das ist noch nicht alles – wir verraten euch auch, was in der zweiten Jahreshälfte abgeht: Wir holen die junge Generation an Bord und starten krass offene Gespräche mit jungen Erwachsenen. Also, seid dabei und erfahrt, was war und was kommt!"

In der zweiten Sommerausgabe erwartet euch auch wieder ein ganz besonderes Highlight: Andreas Kerndt im Gespräch mit seiner ältesten Tochter. Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf ihre Vergangenheit und diskutieren, was die Zukunft für ihre Beziehung bereithält. Erfahrt, was ein gutes Verhältnis zwischen Vater und Tochter ausmacht und wie es wachsen kann. Lasst euch von ihrem offenen und inspirierenden Austausch mitreißen und entdeckt neue Perspektiven auf familiäre Beziehungen. Schaltet ein und seid dabei, wenn sich Generationen im Dialog begegnen!

Sommer, Sonne, Abenteuer – und eine neue Folge des Männerkompass-Podcasts! In unserer speziellen Sommerausgabe erwartet euch etwas ganz Besonderes: Andreas und Jörg präsentieren jeweils eine Einzelfolge. Freut euch auf tiefgehende Einblicke und spannende Geschichten! Im ersten Teil nimmt Jörg uns mit auf seine Reise mit seinen Söhnen nach Norwegen.

Gemeinsam mit Fanny Mißbach, der Inhaberin des Erfolgsunternehmens Missy Rockz beleuchten wir das Phänomen Siegertyp mal von der weiblichen Perspektive. Gleichzeitig führt uns Fanny in die Anfänge ihrer Erfolgsgeschichte. Sie berichtet von Höhen und Tiefen und gibt ihre wichtigsten Learning-Nuggets weiter.

Im zweiten Teil unseres Interviews mit Stephan Lichtenstein, dem langjährigen Geschäftsführer von Leitermann, vertiefen wir uns in die persönlichen Erfahrungen und Einsichten unseres Gastes. Stephan teilt mit uns, wie er selbst mit den Herausforderungen und Dynamiken eines Siegertypen umgegangen ist. Darüber hinaus diskutieren wir praxisnahe Umgangs- und Lösungsansätze, um die Energie und den Ehrgeiz von Siegertypen in positive Bahnen zu lenken. Erfahren Sie, wie Unternehmen ein Bewusstsein für die Gefahren des Siegertypen-Verhaltens schaffen und gleichzeitig ein starkes Gemeinschaftsgefühl fördern können. Lassen Sie sich inspirieren von konkreten Strategien und Best Practices, die den Weg zu einer ausgewogenen und erfolgreichen Führung ebnen.

In dieser spannenden Doppelfolge des Männerkompass-Podcasts tauchen wir tief in die Welt der Siegertypen ein. Gemeinsam mit unserem Gast Stephan Lichtenstein, der 24 Jahre lang Geschäftsführer bei Leitermann war, beleuchten wir die Charakteristika, Stärken und Schwächen von Führungspersönlichkeiten, die durch ihren unbändigen Ehrgeiz und ihren Drang nach Erfolg geprägt sind. Wir diskutieren, wie diese Eigenschaften sowohl als Motor für außergewöhnliche Leistungen als auch als Hindernis für nachhaltige Teamarbeit und langfristigen Erfolg wirken können. Lassen Sie sich inspirieren und herausfordern, während wir die Frage erörtern: Sind Siegertypen Verhinderer oder Ermöglicher?

Was tun, wenn beide Partner unternehmerisch tätig sind oder sein wollen und Familie dennoch wollen? Welche Konsequenzen sollten bedacht werden? Wie können Lösungen aussen?

Wie beginnt das Unternehmertum? Wie wird man Unternehmer? Welche Eigenschaften sind förderlich, welche sollte man kompensieren? Wie kann man sich Unterstützung holen? In dieser Ausgabe sprechen Andreas und Jörg über ihre Anfänge als Unternehmer. Die Rolle und ihre Herausforderungen sind dabei ebenso Thema wie persönliche Geschichten als Impulse für junge Unternehmer und -innen.

In dieser Ausgabe befragen wir das „andere Team“. Unseree Gesprächspartnerin, Uta Daniels, gibt uns Einblick in die Perspektive der Frau auf den Mann und seinen Umgang mit persönlichen Emotionen. Sie berichtet sowohl aus ihrem Arbeitsalltag als Psychologische Beraterin als auch aus ihrem privatem Erleben. Sie gibt uns Einblicke was Männer aus der Sicht der Frau tun können, um einen gesunden Umgang mit Emotionen zu finden.

In dieser Ausgabe beleuchten wir Männer und Ihre Freundschaften untereinander. Wir fragen tiefer rein in die Besonderheiten von Männerfreundschaften. Was macht sie aus und wir suchen Antworten, wie wir sie längerfristig pflegen können.

In dieser Folge geht es um die „Big 5“ der Emotionen, die „Serienausstattung“ auf emotionaler Ebene. Starke Gefühle, deren sich niemand erwehren kann. Wir beleuchten die gesellschaftliche Entwicklung und schauen auf heutige Trends im Umgang mit Emotionen. Eigene Erfahrungen und Tipps sind natürlich auch wieder enthalten. Viel Spaß

Im Teil 2 der Folge zum Thema Vaterschaft schauen wir konkreter auf die Rolle des Mannes als Vater in der heutigen Zeit und verknüpfen eigene Erfahrungen als Impulse für die Community. Wie immer freuen wir uns auf Eure Rückmeldungen, Männer und Frauen. ;-)

Expertenstimmen reflektieren sowohl die gesellschaftlichen Veränderungen als auch die Herausforderungen, mit denen sich Eltern und speziell Väter heute konfrontiert sehen. Wir sprechen über unsere Wahrnehmung im täglichen Erleben dazu.

In dieser Interview-Folge schauen wir auf ein persönliches und sehr spezielles Thema, dass mittlerweile in der Gesellschaft seinen Platz findet, beleuchten es aus dem Erleben von Andreas und schauen auf den Diamanten, der als Geschenk in dieser Diagnose steckt. Andreas gibt seine Erfahrungen von der Diagnose über die Auswirkungen im Arbeitsalltag und im Privatleben bis zu Umgangsstrategien wieder. Wir freuen uns wie immer auf Eure Rückmeldungen.

Unser erster Interviewgast ist ein erfahrener Mann aus dem Bereich Männerarbeit. Qui beschäftigt sich sein vielen Jahren mit tief gehenden Fragen und bringt vielfältige Erfahrungen aus dem Bereich Japanische Kampfkünste und Weisheiten mit. Wir sprechen mit ihm über den täglichen Kampf in uns und über Wege zu mehr Leichtigkeit und gegenseitiger Unterstützung unter uns Männern.

In dieser Folge geht's um das Kommunikation konkret und in der Tiefe. Wir nehmen mal auseinander was Kommunikation konkret ist, woraus sie besteht/zusammengesetzt ist und worauf man im digitalen Zeitalter achten kann, wenn sie gelingen soll. Wir beleuchten verschiedene Bereiche im Leben eines Mannes und bringen konkrete Praxisbeispiele für den Alltag. Wie immer freuen wir uns auf Eure Rückmeldungen, Anregungen und Nachfragen. Bis bald

In dieser Folge geht es ums Thema Persönlichkeit und Andreas und Jörg sprechen über Möglichkeiten, sich in seiner Persönlichkeit weiterzuentwickeln, auch schwierige Aufgaben zu bewältigen und Ziele zu erreichen. Dabei berichten sie von eigenen Erfahrungen mit dem Thema und stellen Beispiele aus dem täglichen Leben in den Raum. Viel Spaß beim Hören. Wir freuen uns wieder auf Eure Fragen und Rückmeldungen im Anschluss.