Episode 2: Bin ich psychisch krank oder nicht? Schluss mit dem Rätselraten. Willkommen zur zweiten Episode von „PSYCHISCH GESEHEN - ZWISCHEN KOPF UND GEFÜHL“. Wann ist es „nur“ eine schwere Erschöpfung – und ab wann sprechen wir von einer ernstzunehmenden psychischen Erkrankung? Oft drücken wir uns vor dieser Frage, weil die Antwort unbequem sein könnte. Aber Wachstum beginnt dort, wo die Komfortzone endet. Es ist an der Zeit, genau hinzusehen: Welche Symptome sprechen für eine psychische Erkrankung, und welche vielleicht dagegen? In dieser Episode räumen wir mit den vielen Fragezeichen in deinem Kopf auf. Wir zeigen dir ungeschönt, welche Wege du gehen kannst, um Gewissheit zu erlangen. Du hast das absolute Recht, klare Grenzen für dich und dein Wohlbefinden zu setzen. Deine Bedürfnisse sind wichtig, und du darfst dir genau die Unterstützung nehmen, die du brauchst, ohne dich jemals dafür entschuldigen zu müssen. Darüber sprechen wir in dieser Folge: Erschöpfung vs. psychische Erkrankung: Woran du den Unterschied erkennst und wie du deine Symptome richtig einordnest. Der Dschungel der Anlaufstellen: Wo bekommst du die richtige Unterstützung? Ist die Telefonseelsorge der passende erste Schritt, oder doch der Hausarzt? Der Sozialpsychiatrische Dienst: Was genau macht diese Einrichtung eigentlich und wie kann sie dir konkret helfen? Wege zur Gewissheit: Weitere Ansprechpartner, an die du dich wenden kannst. Der akute Notfall: Gibt es eine Notaufnahme für psychisch erkrankte Menschen? (Spoiler: Ja, die gibt es.) Wir lassen dich mit deinen Gedanken nicht allein und stehen für all deine Fragen zur Verfügung – schreib uns einfach. Trau dich, für dich selbst einzutreten. Hilfe anzunehmen ist keine Schwäche, sondern deine größte Stärke. Hilfreiche Links & Kontakte zur Episode: Stephanie Deest: Homepage: https://psychotherapie-wedemark.de/ Instagram: https://www.instagram.com/psychodynamikklar/ Sven Krawitz Homepage: https://www.semicoolonproject.de/ Instagram: https://www.instagram.com/semicoolonproject/ Telefonseelsorge: 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 (kostenlos, anonym, 24/7 erreichbar) Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117 Sozial psychiatrischer Dienst