In unserer neuen Folge wird’s mal nicht spicy, sondern *real…* richtig real. 💭 Heute sprechen wir über ein Thema, das uns beiden sehr nah geht und das in unserer Branche oft unter den Teppich gekehrt wird: Mentale Gesundheit. Triggerwarnung: Wir reden offen über Depressionen, Angstzustände und Suizidgedanken. Bitte hör diese Folge nur, wenn du dich emotional stabil fühlst. Wenn du akute Unterstützung brauchst: 📞 Deutsche Depressionshilfe & Suizidprävention: 0800 3344533 Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres eigenen Kopfkinos. Wir erzählen, wie es uns den wirklich geht, ob mentale Gesundheit in unserer Branche überhaupt ernst genommen wird, was uns geholfen hat, welche Gedanken wir lange nicht ausgesprochen haben, und warum es okay ist, nicht okay zu sein. Außerdem teilen wir ein paar Seiten, die uns persönlich Kraft geben und bei denen wir uns verstanden fühlen - vielleicht helfen sie ja auch euch: 🤍 Freunde fürs Leben e.V. https://www.instagram.com/freundefuerslebenev 🤍 Anxiety Fitness https://www.instagram.com/anxiety_fitness 🤍 hotboyscry - einfach eine tolle Brand! Eine Folge voller ehrlicher Gefühle, Unperfektion, Verletzlichkeit und ein bisschen Lenny & Lena Chaos - nur heute eben ohne Gossip, dafür mit Herz. Are you ready? Yes, we heal. 🤍 Folgt uns auf Instagram: Podcast: @servingsins_podcast Lena: @leemystrs Lenny: @le.tago Produziert von Manifestation Media GmbH