SHANTI PUR!

Diese Folge von SHANTI PUR! ist eine sehr persönliche.Dr. med. Shanti Puri teilt eine tiefgehende Erfahrung aus dem indischen Himalaya – eine Begegnung mit sich selbst, die zu einer ihrer wichtigsten Lebens­erkenntnisse geführt hat.Mit 60 Jahren lebte Shanti mehrere Monate im Himalaya, meditierte intensiv – unter anderem eine Woche lang in einer Höhle. Doch die entscheidende Erkenntnis kam nicht in der Meditation, sondern bei einer gefährlichen Wanderung allein am Berg. Ohne Weg, ohne Sicherheit, mit steilem Abgrund nach unten und Ungewissheit nach oben.In diesem Moment tat sie etwas ganz Einfaches – und genau darin lag die Weisheit:Sie schaute nur noch auf ihre Füße. Schritt für Schritt. Ganz im Hier und Jetzt.Erst später wurde ihr klar, was diese Erfahrung ihr zeigen wollte:Die Vergangenheit zieht nach unten, wenn wir immer wieder in alte Schmerzen, Verletzungen und Glaubensmuster eintauchen.Die Zukunft gibt keine Sicherheit, weil wir nie wissen, was der nächste Moment bringt.Die einzige wirkliche Sicherheit liegt im gegenwärtigen Augenblick.Shanti zeigt dir, warum Leben im Hier und Jetzt nicht nur ein spirituelles Konzept ist, sondern ganz konkret:mehr innere Ruhe schenktÄngste und Stress reduziertBeziehungen vertieftKonzentration, Kreativität und Lebensfreude stärktdich freier macht von alten Lasten und ZukunftssorgenDu erfährst, warum Annahme, Achtsamkeit und Sinneswahrnehmung (sehen, hören, riechen, fühlen) Schlüssel sind, um wirklich im Leben anzukommen – und warum gerade die Natur uns das mühelos vormacht.Diese Folge ist eine Einladung an dich, langsamer zu werden, bewusster zu leben und dich selbst im Jetztwiederzufinden.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

In dieser Folge von SHANTI PUR! geht es um ein Thema, das dein Leben leichter machen kann – sofort: Annehmen (Akzeptanz).Dr. med. Shanti Puri zeigt dir, warum Widerstand dich Kraft kostet wie ein Kampf gegen eine Mauer: Du wirst müde, verletzt dich vielleicht innerlich – aber die Mauer bleibt stehen. Genau so ist es mit vielen Situationen im Leben (und sogar mit dem Wetter): Du kannst es nicht wegdiskutieren. Aber du kannst entscheiden, wie du damit umgehst.Shanti erzählt, wie ihre spirituelle Arbeit mit den Botschaften der Natur genau hier begann: im Himalaya, beim Blick auf einen Baum. Der Baum „diskutiert“ nicht mit dem Regen, dem Schnee oder dem Sturm – er nimmt an. Und diese Haltung führt zu etwas, das wir alle suchen: innerer Frieden.Du bekommst drei kraftvolle Impulse:Hör auf zu kämpfen. Widerstand ändert die Realität nicht – aber er schadet dir (mental, emotional, körperlich).Nimm deine Emotionen an. Gefühle wollen gesehen werden. Wenn du gegen dich selbst kämpfst, bleibt alles eng und blockiert. Annahme schafft Raum – und Raum ist der Beginn von Veränderung.Steig aus der Selbstverurteilung aus. Viele harte Urteile über dich selbst wurzeln in der Kindheit (zu wenig Liebe, Lob, Wertschätzung). Wenn du dich annimmst, verändert sich deine Ausstrahlung – mehr Leichtigkeit, mehr Freude, mehr Freiheit.Eine berührende Zen-Geschichte begleitet dich dabei: Der Meister Hakuin wird zu Unrecht beschuldigt, ein Kind gezeugt zu haben. Er reagiert nur mit: „Ach, ist es so.“ Später, als die Wahrheit ans Licht kommt, sagt er wieder: „Ach, ist es so.“ Diese innere Gelassenheit ist der Schlüssel: nicht kämpfen, nicht verurteilen – sondern ruhig bleiben und das Leben fließen lassen.Zum Mitnehmen:„Ich gewinne immer – entweder ich siege oder ich lerne.“Wenn du beginnst, das Leben als Spiegel zu sehen und dich selbst liebevoll anzunehmen, wird dein Weg leichter.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

Wir urteilen jeden Tag – über andere, über Situationen und oft am härtesten über uns selbst. Doch genau dieses innere Urteil kann dein Leben leise steuern: deine Beziehungen, deine Entscheidungen, deinen Erfolg und dein Gefühl von Selbstwert.In dieser Folge von SHANTI PUR! spricht Dr. med. Shanti Puri über die Kraft von Urteilen und Selbstverurteilung – und darüber, wie früh diese Muster entstehen. Viele von uns tragen Sätze aus der Kindheit wie „Du bist nicht gut genug“ oder „Schon wieder kannst du das nicht“ unbewusst ein Leben lang mit. Diese inneren Ich-Gedanken wirken wie ein unsichtbares Programm.Shanti teilt eine persönliche Geschichte darüber, wie schnell wir Menschen falsch einschätzen – und warum das, was „arrogant“ wirkt, oft eine Maske für Unsicherheit ist. Außerdem erzählt sie die bekannte Geschichte vom alten Mann und den Pferden, die zeigt, wie begrenzt unser Blick ist – und warum es so befreiend ist, weniger zu bewerten.Du bekommst in dieser Episode praktische Impulse:wie du deinen inneren Satz („Ich-Gedanke“) über dich erkennstwie du ihn Schritt für Schritt transformieren kannstwarum Neutralität und Annahme neue Erfahrungen ermöglichenwie ein „emotionaler Lebenslauf“ dir deine Muster sichtbar machtwarum Natur ein Ort ist, an dem Urteil still wird – und Sein möglich istDiese Folge ist eine Einladung, weniger zu verurteilen, mehr zu fühlen – und dich selbst in Liebe anzunehmen. Denn Worte können heilen oder zerstören. Und der wichtigste Dialog ist der mit dir selbst.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

Wer ist mein Guru – und was bedeutet „Guru“ eigentlich wirklich?In dieser Folge von SHANTI PUR! erklärt Dr. med. Shanti Puri die ursprüngliche Bedeutung des Wortes Guru: ein Lehrer, der dich aus der Dunkelheit ins Licht führt – aus Unwissenheit in Wissen. Und sie lädt dich ein, den Blick zu weiten: Nicht nur Menschen können Lehrer sein, sondern auch die Natur, das Leben selbst und jede Erfahrung, die dich reifen lässt.Shanti teilt ein berührendes Gedicht aus ihrem Himalaya-Gedichtband „Zwischen Fels und Gletscher“ und entfaltet daraus kraftvolle Bilder:die Blume als Lehrerin für Schönheit und Entfaltungder Baum als Lehrerin für Akzeptanz und inneren Friedendas Wasser als Lehrerin für Demut, Klarheit und Veränderungdie Erde als Lehrerin für selbstlose Liebeder Vogel als Lehrerin für Achtsamkeitdas Gras am Fels als Lehrerin für Bedürfnislosigkeit und Freiheitder Fels als Lehrerin für Beständigkeit und Stärkeder Himmel als Lehrerin für Weite und Unendlichkeitdie Liebe als Lehrerin für Mitgefühl und Verstehender nächste Mensch als Spiegel und Wegweiser zum WachstumDiese Episode ist eine Einladung, deine eigene „Natur-Lehre“ zu entdecken: Geh hinaus, beobachte, spüre – und frage dich: Was will mir das Leben gerade zeigen? Denn alles kann Lehrer sein – und Wegweiser zum Heil, zum Ganz-Sein.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

In dieser Folge von SHANTI PUR! geht es wieder um die geistigen Botschaften des Baumes – und um etwas, das wir alle brauchen, wenn das Leben unruhig wird: Geduld, Veränderung und Weisheit.Dr. med. Shanti Puri erinnert dich daran, dass der Baum die Weltenachse zwischen Himmel und Erde ist – und dass wir Menschen etwas Besonderes haben: die Gabe der Entscheidung. Du kannst wählen, ob du im Opfermodus bleibst oder ob du bewusst zum Schöpfer deines Lebens wirst.Ein erstes großes Lernfeld ist Geduld: Wachstum braucht Zeit. Du kannst nicht am Gras ziehen, damit es schneller wächst. Shanti erzählt sehr persönlich, wie Ungeduld sogar körperlich Folgen haben kann – und warum Ruhe, Vertrauen und kleine Schritte oft die stärkste Form von Fortschritt sind.Dann geht es um Veränderung als Grundgesetz der Natur: Alles fließt – jeder Moment ist neu. Wenn du gegen den Wandel kämpfst, verlierst du Kraft. Wenn du mitgehst, entsteht Wachstum.Und schließlich die Weisheit, die dich innerlich ruhig macht – in Freude wie in Schmerz. Shanti erzählt die berühmte Geschichte vom König, der einen Ring erhält mit der Inschrift: „Auch das wird vorübergehen.“ Dieser Satz kann dich tragen, wenn du gerade festhältst, zweifelst oder loslassen musst.Am Ende lädt Shanti dich ein, kurz innezuhalten und dich zu fragen:Was ist gerade schwer in deinem Leben – und was darf leichter werden, wenn du dir sagst: Auch das geht vorüber.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

Die Welt ist im Umbruch – und viele spüren Unsicherheit, Angst oder inneren Druck. Klimawandel, Kriege, wirtschaftliche Sorgen, gesellschaftliche Veränderungen und neue Technologien wie KI: Es fühlt sich an, als würde alles gleichzeitig wanken.In dieser Folge von SHANTI PUR! gibt Dr. med. Shanti Puri dir Impulse, wie du mit dieser Zeit umgehen kannst – ohne dich vom Außen „umwerfen“ zu lassen. Denn Blitz und Donner kannst du nicht stoppen, aber du kannst lernen, dich innerlich zu schützen und stabil zu werden: wie ein Fels in der Brandung.Shanti zeigt dir drei zentrale Schritte:Selbstreflexion: Was spiegelt dir das Außen – und wo darfst du in dir selbst hinschauen?Akzeptanz & Verantwortung: Du kannst die Welt nicht kontrollieren, aber du kannst deine Haltung, deine Gedanken und deine Reaktionen verändern.Bewusst im Hier und Jetzt handeln: Mit lichtvollen Worten, klaren Entscheidungen, hilfreichen Routinen und einem Fokus auf Vertrauen statt Angst.Du bekommst außerdem praktische Anker für den Alltag:Dankbarkeit als Gegenpol zu Angst, bewusstes Sprechen („halb voll“), stärkende Morgenroutinen, Natur als Kraftquelle – und ein Segensritual, mit dem du Frieden und Schutz in dein Leben und in die Welt senden kannst.Diese Episode ist eine Einladung, mitten in der Veränderung ruhig zu bleiben, Sinn zu finden und mutig ins Neue zu gehen – Schritt für Schritt.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

In dieser Folge von SHANTI PUR! geht Dr. med. Shanti Puri weiter in die geistige Botschaft des Baumes – und zeigt dir, wie du von der Natur ganz konkrete Lebensprinzipien lernen kannst.Du erfährst, warum Bäume (und auch wir Menschen) zum Licht wachsen: Ohne Licht gibt es kein gesundes Wachstum. Der Baum steht wie eine Weltenachse zwischen Himmel und Erde – und erinnert dich daran, dass auch du zwischen beiden Ebenen „aufgespannt“ bist: mit Wurzeln, die dich tragen, und einem inneren Streben nach Entwicklung.Ein zweites großes Thema ist die beeindruckende Verbundenheit im Wald: Shanti spricht über das unterirdische Netzwerk aus Wurzeln und Pilzgeflechten (oft „Wood Wide Web“ genannt), über Austausch, Warnsysteme und Unterstützung – sogar über „Mutterbäume“, die junge Bäume stärken. Eine kraftvolle Metapher dafür, wie wir Menschen Gemeinschaft, Respekt und gegenseitige Wertschätzung leben können.Und dann kommt der entscheidende Schritt für echte Veränderung: Loslassen.So wie der Baum im Herbst seine Blätter abgibt, darfst auch du Altes loslassen – belastende Gedanken, alte Muster, Vergangenes – damit Neues wachsen kann. Shanti zeigt dir, warum Veränderung nicht Kampf sein muss, sondern Vertrauen in den Fluss des Lebens.Zum Abschluss teilt sie ein Gedicht aus ihren Unterlagen: „Das Heilmittel“ – eine poetische Erinnerung daran, wie heilsam Geben, Vertrauen und Verbundenheit sein können.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

Was können wir geistig vom Baum lernen – und warum kann er ein Lehrer für dein Leben sein?In dieser Folge von SHANTI PUR! nimmt dich Dr. med. Shanti Puri mit in die Weisheit des Baumes. Sie erzählt, wie ihre Natur-Botschaften genau mit einem Baum begonnen haben: im Himalaya, mit 60 Jahren, als sie eine zentrale Erkenntnis empfing – der Baum steht. Er reagiert nicht. Er bleibt. Ob Sturm, Regen, Schnee oder Verlust: Er nimmt an.Aus dieser Beobachtung entfaltet Shanti drei kraftvolle Lebensprinzipien, die du direkt auf dein Leben übertragen kannst:Akzeptanz: Das Leben ist, wie es ist – Widerstand kostet Kraft. Annahme bringt inneren Frieden.Wurzeln & innere Stärke: Tiefe Verwurzelung steht für Selbstvertrauen, Werte und Stabilität – auch in schwierigen Zeiten.Veränderung & Wachstum: In der Natur bedeutet Stillstand Rückgang. Wachstum entsteht durch Entwicklung – Schritt für Schritt, wie ein Baum, der jedes Jahr weiter in seine Größe hineinwächst.Shanti erzählt außerdem eine kurze Geschichte über einen Garten Gottes, in dem alle Pflanzen unzufrieden sind – außer einem kleinen Stiefmütterchen. Die Botschaft: Du bist gut so, wie du bist. Deine Einzigartigkeit ist kein Fehler, sondern dein Platz im Ganzen.Diese Episode ist eine Einladung, deine Vergangenheit nicht mehr zu bekämpfen, sondern als Teil deines Weges anzunehmen, deine Wurzeln zu stärken und mutig in deine eigene Größe zu wachsen.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

Wie findest du deine innere Stimme – und wie lernst du wieder, ihr zu vertrauen?In dieser Spezialfolge von SHANTI PUR! spricht Dr. med. Shanti Puri mit ihrer Mentorin und Gast Patricia Maria Uhlig (Seelenflüsterin, Gründerin der Soulink Academy) über die Seelenstimme, Berufung und den Weg vom Kopf zurück ins Herz.Gemeinsam erzählen sie, wie echte innere Führung entsteht: nicht durch Druck, nicht durch Perfektion – sondern durch Stille, Präsenz und die tiefe Verbindung zur Natur. Patricia teilt ein berührendes Naturerlebnis am Bodensee, das ihr den Zugang zu Gott/der Quelle und zum „All-eins-Sein“ wieder geöffnet hat. Shanti erzählt, wie sie in einem Baum eine zentrale Botschaft erkannt hat: Annehmen als Schlüssel zu innerer Zufriedenheit.Du erfährst in dieser Folge:wie du deine Seelenstimme besser wahrnehmen kannstwarum Stille so wichtig ist, um innere Führung zu hörenwie Natur dir Botschaften spiegelt, die bereits in dir liegenweshalb Annahme und Selbstakzeptanz Frieden in dir stärkenwie kleine tägliche Schritte dich in Richtung Berufung führenDiese Episode ist eine Einladung, dich zu erinnern:Alles, was du suchst, ist bereits in dir – und die Natur kann dir helfen, es wieder zu sehen.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri

In dieser Episode von SHANTI PUR! lädt dich Dr. med. Shanti Puri ein, dich bewusst für den Frieden zu entscheiden – nicht im Außen, sondern zuerst in dir selbst. Denn echter Frieden in der Welt kann nur entstehen, wenn wir inneren Frieden in uns kultivieren.Ausgehend von ihren eigenen Lebenserfahrungen und der Weisheit der Natur spricht Shanti darüber, warum Gewaltlosigkeit, Annahme und Selbstakzeptanz zentrale Friedenskompetenzen sind. Sie zeigt, wie sehr Urteilen, Verurteilen und innere Unruhe unser Energiefeld beeinflussen – und wie wir stattdessen zu Lichtbringern werden können.Im Mittelpunkt dieser Folge steht eine kraftvolle Friedens- und Atemübung, mit der du:inneren Frieden vertiefenemotionale Spannungen loslassendein Herz öffnenund Friedensenergie bewusst in die Welt senden kannstDiese Folge ist eine Einladung, Verantwortung für dein inneres Erleben zu übernehmen und durch dein Sein einen Beitrag zu einem friedlicheren Miteinander zu leisten – still, klar und wirksam.🌿 Mehr über Dr. med. Shanti Puri findest du hier:https://www.sadhvi-shanti.comInstagram: https://www.instagram.com/sadhvi.shanti/Facebook: https://www.facebook.com/SadhviShantiPuri