Sounds Familiar - Der Elternpodcast mit Hebamme Sissi Rasche

Wenn ein Kind unterwegs ist, verändert sich das ganze Leben und noch stärker spürt man das, wenn man nicht im vertrauten Umfeld, sondern in einem anderen Land Eltern wird. Zwischen neuen Kulturen, fremden Gesundheitssystemen und fehlendem familiären Rückhalt stellt sich die Frage: Welche Unterstützung finden Eltern im Ausland, welche Hürden begegnen ihnen und welche besonderen Chancen ergeben sich aus diesem Schritt? In dieser Folge spricht Sissi mit Charlotte Weise, Influencerin, Podcasterin und Mutter, die mit ihrer Familie in Spanien lebt. Gemeinsam beleuchten sie, welche Erfahrungen werdende Eltern machen, wenn Schwangerschaft, Geburt und Elternsein in einem anderen Land stattfinden: von medizinischer Versorgung und kulturellen Unterschieden über bürokratische Fragen bis hin zur ganz persönlichen Suche nach Gemeinschaft und Zugehörigkeit. Instagram: charlotte_weise Podcast: Gold und Weise +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Kinder sind von Natur aus neugierig. Sie wollen verstehen, wie ihr Körper funktioniert und woher Babys kommen. Für Eltern ist das eine wertvolle Chance, ihren Kindern Wissen, Sicherheit und Offenheit mitzugeben. Sexualaufklärung ist dabei kein einzelnes Gespräch, sondern ein Prozess, der Kinder von Anfang an begleitet. Doch wann ist der richtige Zeitpunkt, welche Begriffe sind passend und wie gelingt es, Fragen ohne Scham zu beantworten? In dieser Folge spricht Sissi mit Dr. Konstantin Wagner, Gynäkologe und Familienvater, über altersgerechte Sexualbildung. Gemeinsam beleuchten sie, was kindliche Sexualität bedeutet, warum klare Worte ein wichtiger Teil von Prävention sind und wie Eltern ein Klima schaffen können, in dem Aufklärung selbstverständlich zum Alltag gehört. Instagram: gynaeko.logisch Podcast: Das Wunder Frau - Frauengesundheit neu gedacht Gründer von richtigwissen Bücher: Expedition nach Genitalien – Aufklärungsbuch für Kinder (Reihe „Familie Weißbescheid“) Auf Fruchthöhlen-Forschung – Kinderbuch zur Schwangerschaft (Reihe „Familie Weißbescheid“) Stopp-Schutz-Schild – Buch über Grenzen setzen und Selbstschutz für Kinder Mission MutFrosch – Kinderbuch aus der „Familie Weißbescheid“-Reihe +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Immer wieder stehen Eltern vor der Frage: Wie begleite ich mein Kind so, dass es sich wirklich gesehen und verstanden fühlt? Begriffe wie bedürfnisorientierte Erziehung sind in aller Munde – doch was bedeutet es eigentlich, im Alltag wirklich auf die Signale und Bedürfnisse des eigenen Kindes zu hören? In dieser Folge spricht Sissi mit Marlies Johanna Heckner. Sie ist Autorin, Podcastmacherin und eine der bekanntesten Mom-Influencerinnen Deutschlands. Mit ihren Inhalten rund um bedürfnisorientierte Erziehung hat sie eine große Community erreicht. Gleichzeitig erzählt sie offen, wie wichtig es für sie war, das richtige Maß zu finden: nicht jede Grenze aufzulösen, nicht jeden Konflikt zu vermeiden, sondern Schritt für Schritt eine Balance zwischen Bedürfnisorientierung und Alltagstauglichkeit zu entwickeln. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In einer Zeit, in der politische Diskussionen oft hitzig geführt werden und die Gesellschaft zunehmend polarisiert ist, wird die Frage immer dringlicher: Wie können wir unseren Kindern beibringen, dass ihre Stimme zählt? Wie vermitteln wir ihnen das Gefühl der Selbstwirksamkeit und lehren sie zugleich, solidarisch ihre Umwelt zu gestalten? In einer Zeit, in der politische Diskussionen oft hitzig geführt werden und die Gesellschaft zunehmend polarisiert ist, wird die Frage immer dringlicher: Wie können wir unseren Kindern beibringen, dass ihre Stimme zählt? Wie vermitteln wir ihnen das Gefühl der Selbstwirksamkeit und lehren sie zugleich, solidarisch ihre Umwelt zu gestalten? In dieser Folge spricht Sissi mit Natascha Sagorski, Gründerin und Autorin. Durch ihr politisches Engagement hat Natascha das Gesetz zum gestaffelten Mutterschutz nach Fehlgeburten auf den Weg gebracht. Gemeinsam beleuchten sie, wie Kinder im Alltag demokratische Werte und Prozesse lernen können. Instagram: natascha_sagorski Neue Initiative www.unternehmenmithaltung.de Gemeinnützige Organisation: Familiesindalle.de https://www.localdiversity.de Bücher: Natascha Sagorski: Wie wir mit unseren Kindern die Demokratie verteidigen: Politisches Empowerment für Familien, Beltz, 2025. Natascha Sagorski: Jede 3. Frau: 25 Frauen erzählen von ihren Schwangerschaften ohne Happy End - und wie sie danach trotzdem ihren Weg gefunden haben, Komplett Media, 2022. Larissa Ribeiro (Autor, Illustrator), André Rodrigues (Autor, Illustrator), Paula DesgualdoIm (Autor) et al.: Im Dschungel wird gewählt: So funktioniert Demokratie. Ein Sachbilderbuch über Wahlen für Kinder ab 5 Jahren, Prestel, 2020. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Eine Geburt ist für viele Frauen einer der prägendsten Momente ihres Lebens. Doch nicht immer verläuft sie so, wie man es sich erträumt oder geplant hat. Komplikationen, Eingriffe oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren, können tiefe Spuren hinterlassen, körperlich wie seelisch. In dieser Folge spricht Sissi mit Frieda Lewin, Influencerin, Autorin und Mutter, über ihre traumatische Geburtserfahrung. Sie thematisieren, warum es wichtig ist, offen über Geburtstraumata zu sprechen, welche Wege zur Verarbeitung helfen können und wie Austausch und Unterstützung neue Stärke schenken. Instagram: frieda.lewin Webseite: muddi-couture.de Buch: Frieda Lewin: Mom Life Balance: Zwischen Geburtsschrecken, Kinderlachen und Schuldgefühlen von Frieda Lewin. Ein witzig-ehrliches Buch über Schwangerschaft und Geburt, GRAU Verlag, 2025. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

CN: 25:49min-30:35min Schilderungen einer Bauchgeburt In dieser Folge von "Sounds Familiar" geht es um das Thema späte Mutterschaft und die Frage, wie es ist, mit über 40 Jahren noch einmal Mama zu werden. Welche Chancen und Herausforderungen bringt ein später Kinderwunsch mit sich? Wie reagieren Umfeld und Gesellschaft? Und welche besonderen Erfahrungen machen Frauen, die in diesem Lebensabschnitt ein Kind bekommen? Zu Gast ist Mia Florentine Weiss. Mia ist Performancekünsterlin und Mutter. Gemeinsam mit Sissi spricht sie darüber, warum sie sich nochmal für ein weiteres Kind entschieden hat, wie Schwangerschaft und Geburt in diesem Alter erlebt werden und welche Fragen und Unsicherheiten sie begleitet haben. Außerdem geht es darum, warum gesellschaftliche Vorurteile noch immer präsent sind und wie wichtig es ist, dass jede Frau ihren eigenen Weg geht. Webseite: https://www.mia-florentine-weiss.com/ Instagram: miaflorentineweiss +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Wasser kann für Kinder schnell gefährlich werden, und dennoch können immer weniger Kinder sicher schwimmen. Für Eltern stellen sich deshalb viele Fragen: Ab wann sollte mein Kind schwimmen lernen? Wann gilt es wirklich als sicher im Wasser? Und wie gehe ich damit um, wenn ich selbst unsicher schwimme oder das Schwimmbad eher meide? In dieser Folge spricht Sissi mit Anja Kerkow, Schwimmlehrerin für bedürfnisorientiertes Schwimmenlernen. Gemeinsam beleuchten sie, wie Kinder spielerisch Vertrauen im Wasser entwickeln, warum Abzeichen wie das Seepferdchen nicht ausreichen und worauf Eltern stattdessen achten sollten. Webseite: Schwimmschule Rochenkinder Instagram: rochenkinder +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Liebe Hörer:innen, ihr seht es schon an der Folgenlänge: Heute gibt es leider keine neue Ausgabe von „Sounds Familiar“. Das Leben hat uns einen Strich durch die Planung gemacht. Statt im Studio zu sitzen, verbrachte Sissi viele Stunden im Kreißsaal und statt einer Folge kam ein Baby zur Welt. Ich hoffe, ihr stimmt uns zu: Ein Baby ist dann doch wichtiger als eine Podcastfolge ;) Nächsten Donnerstag sind wir wie gewohnt wieder da. Vielen Dank für euer Verständnis!

Manche Themen ziehen sich durch Familien wie ein roter Faden, selbst wenn niemand mehr darüber spricht. Ängste, Schuldgefühle oder bestimmte Beziehungsmuster können über Generationen weitergegeben werden, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen. Dieses unsichtbare Gepäck nennt man transgenerationales Erbe. In dieser Folge spricht Sissi mit der Psychotherapeutin Sabine Lück darüber, wie Erfahrungen und ungelöste Konflikte aus früheren Generationen bis heute nachwirken, auch in unseren Kindern. Die beiden teilen persönliche Geschichten, erzählen von eigenen Aha-Momenten und zeigen, wie man dem familiären Erbe auf die Spur kommen kann. Instagram: sabine_lueck Sabine Lück: Online-Kurs „Vererbtes Schicksal“ Webseite: Institut für Transgenerative Prozesse Bücher: Sabine Lück: Vererbtes Glück: Familiäre Verstrickungen lösen und glückliche Bindungen schaffen. München: Kailash Verlag, 2025. Sabine Lück: Rituale: 75 Therapiekarten. Mit 32-seitigem Booklet in hochwertiger Klappkassette. Weinheim: Beltz Verlag, 2024. Sabine Lück: Vererbtes Schicksal: Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien – Das große Praxisprogramm. München: Kailash Verlag, 2023. Sabine Lück: Wachstumsschritte: Rituale, Übungen und kleine Abenteuer in Therapie und Beratung. Kartenset mit 60 Bildkarten in stabiler Box, Kartenformat ca. 9,8 cm + 24-seitigem Booklet. Weinheim: Beltz Verlag, 2022. Sabine Lück: Ahnen auf die Couch, Scorpio, 2016. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Schon zur Geburt füllen sich die Kinderzimmer: Stofftiere, Rasseln, Bauklötze. Das erste Spielzeug wird oft geschenkt, bevor das Baby überhaupt selbst danach greifen kann. Kein Wunder also, dass viele Eltern irgendwann vor überquellenden Regalen stehen und sich fragen: Wie viel Spielzeug ist eigentlich sinnvoll? Und was brauchen Kinder wirklich, um sich gesund zu entwickeln? In dieser Folge spricht Sissi mit Elke Grimm von der Holzmanufaktur Grimm’s, einem Unternehmen, das für nachhaltiges, kreatives Spielzeug steht. Gemeinsam tauchen sie tief ein in die Welt des kindlichen Spiels und beleuchten, warum freies Spielen so wichtig für die Entwicklung ist, wie Eltern es fördern können und welches Spielzeug wirklich altersgerecht ist. Grimm's Webseite Instagram: grimmswoodentoys Instagram: grimms_creation +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Mädchen tragen Rosa und Jungs spielen mit Baggern: Solche starren Geschlechterzuschreibungen prägen Kinder von Anfang an. Früh eingeprägte Rollenbilder können später dazu führen, dass Mädchen sich von MINT-Fächern fernhalten und Jungs soziale Berufe meiden. Doch was bedeutet das für ihre Entwicklung und wie können Eltern oder Pädagog:innen Kinder geschlechtssensibel begleiten, ohne sie in Schubladen zu stecken? In dieser Folge spricht Sissi mit Sirid Böhm, Expertin für gendersensible Pädagogik und Diversity- und Inklusionsberaterin. Ihr Ziel ist es, Kindern alle Möglichkeiten offenzuhalten, ohne Rollenvorgaben. Sirid zeigt, wie das gelingen kann: durch Vielfalt bei Kleidung, Spielzeug, Vorbildern und Sprache sowie eine bewusste Wortwahl im Alltag. Es geht darum, wie Mädchen lernen können, sich abzugrenzen und Nein zu sagen oder wie Jungs erfahren, dass sie sensibel sein und weinen dürfen. So können Kinder das gesamte Spektrum menschlicher Eigenschaften leben und sich frei entfalten. Instagram: @siridboehm +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Die Pubertät ist eine Zeit des Umbruchs, für Teenager und ihre Eltern. Wenn Kinder anfangen, sich von den vertrauten Mustern der Kindheit zu lösen, kann das eine echte Herausforderung für die Eltern sein. Die Bedürfnisse verändern sich, die Kommunikation wird schwieriger, und oft fühlt es sich an, als würden wir unser Kind aus den Augen verlieren. Doch was passiert eigentlich in dieser Phase, und wie können Eltern ihre Teenager richtig unterstützen? In dieser Folge spricht Sissi mit Markus Herzog, Sozialarbeiter, Traumapädagoge i.A, darüber, welche Bedürfnisse Teenager in der Pubertät wirklich haben. Sie gehen der Frage nach, wie Eltern ihre Kinder in dieser entscheidenden Phase begleiten können, ohne ihre eigene Rolle zu verlieren. Es geht um den schmalen Grat zwischen Autonomie und Unterstützung, um emotionale Nähe und das Finden eines neuen Vertrauens. Instagram: der_sozialarbeiter_ Caritas Beratungsstelle Diakonie Beratunsstelle Hier geht es zum Krisenchat Krisenchat auf Instagram +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Der digitale Raum ist heute ebenso ein natürlicher Teil des Lebens unserer Kinder wie der Schulhof oder das Kinderzimmer. Doch wie schaffen es Eltern, ihren Kindern einen sicheren Umgang mit Medien zu vermitteln und sie für die potenziellen Gefahren des Internets zu sensibilisieren? In dieser Folge spricht Sissi mit Elisabeth Koblitz, Journalistin, Newsfluencerin und Mutter, darüber, wie Kinder Verantwortung im Netz übernehmen können. Gemeinsam erforschen sie, wie Eltern die richtige Balance zwischen Kontrolle und Vertrauen finden, um ihre Kinder sicher und selbstbewusst durch die digitale Welt zu begleiten. Sie sprechen über die Sensibilisierung für Risiken wie Cybermobbing und Datenschutz, die Förderung von Medienkompetenz und darüber, wie Eltern ihre Kinder im Umgang mit digitalen Herausforderungen gezielt unterstützen können. Instagram: elisabeth.koblitz https://newsiversum.com/ Bücher: Elisabeth Koblitz: "Aber alle haben ein Smartphone!" So begleiten wir unsere Kinder entspannt und sicher im Umgang mit Handy, Social Media und Co, Rowohlt, 2025. Jonathan Haidt: Generation Angst: Wie wir unsere Kinder an die virtuelle Welt verlieren und ihre psychische Gesundheit aufs Spiel setzen, Rowohlt, 2024. Empfehlungen: Kinderschutz App Ohana: https://www.tryohana.com/de Instagram: Prof. Dr. Thomas-Gabriel Rüdiger: cyberkriminologe +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Das eigene Kind loszulassen, wenn es beginnt, seine eigenen Wege zu gehen, fällt nicht leicht. Vom ersten Tag in der Kita bis zum Auszug aus dem Elternhaus: Abnabelung ist ein Prozess, der nicht nur Kinder, sondern auch Mütter und Väter herausfordert. Doch warum fällt es so schwer, die Kontrolle abzugeben und was hilft dabei, Vertrauen wachsen zu lassen? In dieser Folge spricht Sissi mit Journalistin, Autorin und Mutter Nathalie Klüver über die kleinen und großen Abschiede im Familienleben. Gemeinsam erkunden sie, wie Eltern zwischen Fürsorge und Freiheit navigieren können, ohne sich selbst oder ihr Kind dabei zu verlieren. Es geht um elterliche Ängste, Selbstreflexion und darum, wie eine gesunde emotionale Distanz gelingen kann. Instagram: nathalie_kluever Webseite: Nathalie Klüver Spiegel-Artikel: Darf mein Kind »Fortnite« spielen? Family Link Bücherauswahl: Nathalie Klüver. Sag zum Abschied leise … yippie! Was wir feiern können, wenn unsere Kinder langsam groß werden – Für Eltern von Kindern ab 9 Jahren. Kösel Verlag, 2025. Nathalie Klüver: Deutschland, ein kinderfeindliches Land? Worunter Familien leiden und was sich ändern muss. Kösel Verlag, 2022. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Schlaflose Nächte, ständiges Aufwachen, endloses Tragen oder Stillen. Wer ein Baby oder Kleinkind hat, kennt die Erschöpfung, die mit dauerhaftem Schlafmangel einhergeht. Für Eltern kann das zu einer echten Belastungsprobe werden. Doch warum schlafen manche Babys scheinbar problemlos, während andere stundenlang brauchen, um zur Ruhe zu kommen? Und was können Eltern tun, um ihrem Kind zu helfen? In dieser Folge spricht Sissi mit Katharina Schmidt, Mama, Gründerin von Childsleep und Expertin für kindlichen Schlaf. Gemeinsam mit ihrem Team führt sie Schlafberatungen für Babys und Kinder durch. Auf Instagram und in ihrem Podcast "Childsleep" teilt sie zudem wertvolle Tipps rund um das Thema Babyschlaf. Gemeinsam gehen Katharina und Sissi der Frage nach, was kleinen Kindern beim Einschlafen wirklich hilft und warum Durchschlafen nicht das wichtigste Ziel sein sollte. Sie beleuchten typische Herausforderungen in verschiedenen Altersphasen und räumen mit hartnäckigen Schlafmythen auf. Webseite: www.childsleep.de Infos zu Schlafberatungen: https://www.childsleep.de/angebot Instagram: childsleep.katharinaschmidt Podcast: Childsleep - Baby & Kinderschlaf verstehen +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Klimakrise, Kriege, soziale Spannungen, die Welt fühlt sich manchmal ganz schön schwer an. Wenn selbst Erwachsene manchmal das Gefühl haben, dass alles zu viel wird, wie geht es dann erst Kindern, die in dieser Welt groß werden? Diese Woche spricht Sissi mit Prof. Dr. Claudia Calvano, Professorin für Klinische Kinder- und Jugendpsychologie und Psychotherapie und Leiterin der Hochschulambulanz für Kinder und Jugendliche an der Freien Universität Berlin. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie Kinder aktuelle Krisen wahrnehmen, warum manche sensibler reagieren als andere und was Erwachsene tun können, um Halt zu geben. Es geht um altersgerechte Gespräche, emotionale Sicherheit und kleine Rituale, die stärken. Buch: Julia Asbrand, Felix Peter, Claudia Calvano, Lea Dohm: Umgang mit gesellschaftlichen Krisen im Schulalltag, Hogrefe Verlag, 2024. Erziehungsberatungsstellen: https://www.bke.de/bke/beratungsstellensuche Jugendämter: https://www.unterstuetzung-die-ankommt.de/de/das-machen-wir/fuer-eltern/hilfen-zur-erziehung/ +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Patchwork ist für viele gelebter Alltag, für andere ein echtes Beziehungspuzzle. Zwischen neuen Partnerschaften, geteiltem Sorgerecht und dem Alltag mit Bonuskindern wird oft viel jongliert, emotional und organisatorisch. Doch wie schafft man es, dass alle Beteiligten gehört werden? Wie gelingt der Spagat zwischen Rücksichtnahme, Klarheit und neuen Familienkonstellationen? Diese Woche spricht Sissi mit Nike van Dinther. Nike ist Journalistin, Mitgründerin des Modeblogs "ThisisJaneWayne" und hat zwei Söhne mit zwei unterschiedlichen Vätern. Gemeinsam sprechen Sissi und Nike über Herausforderungen und Chancen im Patchworkleben, über den Umgang mit Ex-Partner:innen, Grenzen im Miteinander und darüber, wie Kommunikation in Patchworkfamilien aussehehen kann. Instagram: nikejane Blog: ThisisWayneJane +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In einer Gesellschaft, die vor allem auf das Sichtbare achtet, geraten unsere Füße schnell in den Hintergrund, dabei tragen sie uns Tag für Tag durchs Leben. Die Basis für gesunde Füße wird bereits im Kindesalter gelegt. Doch worauf kommt es dabei wirklich an? Braucht mein Kind spezielle Schuhe? Ist Barfußlaufen tatsächlich so wichtig? Und wie erkenne ich, ob sich die Füße meines Kindes gesund entwickeln? Diese Woche spricht Sissi mit Nadine Klein, orthopädische Fuß-Expertin und Gründerin der Barfußschuhmarke "Lieblinge". Gemeinsam werfen sie einen genauen Blick auf das, was Kinderfüße stark macht und was ihnen schadet. Sie räumen mit gängigen Mythen auf, erklären, wie Eltern die natürliche Entwicklung unterstützen können, und zeigen, worauf es beim Schuhkauf wirklich ankommt. Lieblinge Barfußschuhe Instagram: lieblinge_barfuss Instagram: die_fussfluesterin +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Kaum etwas beunruhigt Eltern so sehr wie der Gedanke, dass ihrem Kind etwas angetan werden könnte. Viele fragen sich, wie sie ihre Kinder vor Übergriffen schützen können vor allem, wenn es um sexualisierte Gewalt geht. Das Thema ist sensibel und mit viel Unsicherheit behaftet. Umso wichtiger ist es, genau hinzuschauen und offen darüber zu sprechen. In dieser Folge spricht Sissi mit Lena Jensen. Sie ist Kinderschutzaktivistin, Mutter und selbst Betroffene sexualisierter Gewalt als Kind. Mit großer Offenheit erzählt sie ihre Geschichte und zeigt, warum es so wichtig ist, das Schweigen zu brechen. Im Mittelpunkt steht die Frage, was wir aus Lenas Erfahrungen lernen können. Wie lässt sich ein Umfeld schaffen, in dem Kinder ihre Gefühle ausdrücken können, ihre Grenzen respektiert werden und sie spüren: Ich werde ernst genommen, ich darf Nein sagen und ich bin nicht allein. Instagram: lenajensn Buch: Antonia Wesseling: Tausend Splitter zu dir. Based on Lena's True Story, heartlines Verlag, 2025. Hilfeangebote: WEISSER RING e.V. Kinderschutz Zentren Nummer gegen Kummer Familienportal: Hilfe und Beratung bei Fragen des sexuellen Kindesmissbrauchs UBSKM: Hilfeangebote für Betroffene von sexualisierter Gewalt +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Noch immer bringt unsere Arbeitswelt Eltern, vor allem Mütter, in einen scheinbar unlösbaren Spagat. Wer ein Baby bekommt, muss oft beruflich zurückstecken, kämpft mit Teilzeitfallen, fehlender Flexibilität und veralteten Rollenbildern. Statt echter Vereinbarkeit erleben viele Eltern Druck, Schuldgefühle und den ständigen Vergleich: Mache ich genug – im Job und zu Hause? Diese Woche spricht Sissi mit Susanne Dietz, Coachin, Autorin und Mutter. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie Eltern Beruf und Familie so gestalten können, dass beides Platz hat und sie sich dabei selbst nicht verlieren. Sie beleuchten, welche Verantwortung Unternehmen und Führungskräfte tragen und warum es ein grundlegendes Umdenken in der Arbeitswelt braucht. Außerdem stellen sie die Frage, ob Vereinbarkeit überhaupt möglich ist oder ob das Ideal dahinter Eltern nicht oft mehr unter Druck setzt als entlastet. Instagram: businness_mom Webseite: susannedietz.de Buch: Susanne Dietz: No MOM is perfect!: Der ehrliche Ratgeber, den ich mir vor dem Mutterwerden gewünscht hätte, metropolitan Verlag, 2025 +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Wenn viele kleine und große Menschen unter einem Dach leben, ist der Alltag oft laut, voll und unvorhersehbar. Zwischen Carearbeit, eigener Erwerbsarbeit und Partnerschaft stellt sich täglich die Frage: Wie schaffen wir das alles, ohne dass jemand auf der Strecke bleibt? Valeska, bekannt als "Mother of six Dragons", lebt mit sieben Kindern genau diesen Alltag. In dieser Folge von "Sounds Familiar" erzählt sie, ob sie sich schon immer eine Großfamilie gewünscht hat, was sie an ihrem turbulenten Alltag besonders liebt und wie sie es schafft, dabei so gelassen zu bleiben. Valeska auf Instagram: mother_of_six_dragons +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, wirft das viele Fragen auf, besonders für Kinder. Wie erklärt man den Tod also kindgerecht? Was brauchen Kinder in ihrer Trauer und wie können Eltern Halt geben, wenn sie selbst sprachlos sind? Diese Woche spricht Sissi mit Nina Weiß, Trauerbegleiterin und Sozialpädagogin. Gemeinsam werfen sie einen einfühlsamen Blick auf den Umgang mit Verlust in der Familie, klären, wie man altersgerecht über Tod sprechen kann, sei es der Verlust eines Menschen oder eines Tieres, und wie Kinder einen gesunden Umgang mit einem Thema lernen können, das selbst für viele Erwachsene schwer greifbar ist. Website: www.trauer-berlin.org Trauerbegleitung für Kinder / Coaching für Eltern und pädagogische Teams durch Nina Weiß, Kontakt: nina.weiss@trauer-berlin.org Trauerbegleitung und Trauerrede, Nina auf Insta: mehr.als.schoene.worte Weitere Hilfsangebote für krisenhafte Situationen und Kindertrauer: Für Kinder: Nummer gegen Kummer: 116 111 Online-Beratung: https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/ Infos, Sorgentelefon, Online-Beratung- für lebensbedrohlich erkrankte Kinder, ihre Angehörigen, Trauernde Kinder und Erwachsene, die um ein Kind trauern Frag-Oskar (Hilfe-Portal des Bundesverbandes Kinderhospiz): https://www.frag-oskar.de/ Für Jugendliche: https://jugendnotmail.de/ https://www.youngwings.de/ Hilfe für Hinterbliebene nach einem Suizid: https://www.agus-selbsthilfe.de/ Special Tipp: Mexikanisches Totenfest in Berlin, ein Ort zum gemeinsamen Gedenken an unsere Verstorbenen und eine spielerisch-kreative Annäherung an das Thema Tod für die ganze Familie: https://calaca.de/ Empfehlenswerte Bücher: - „Wimmelbuch vom Abschiednehmen“ von Sophia Bartenstein und Andrea Peter - „Überall & Nirgends“ Gedichte und Bilder von für alle Menschen ab 7 Jahre - „Good bye fish“ von Judith Koppens und Eline van Lindenhuizen, ab 3 Jahre - „Ente, Tod und Tulpe“ von Wolf Erlbruch, ab 4 Jahre - „Die Farbe von Zitronen“ von Kanesha Sneed, ab 5 Jahre - „Als Oma immer kleiner wurde“ von Inka Pabst und Mehrdad Zaeri, ab 4 Jahre - „Radieschen von unten“ von Katharina von der Gathen und Anke Kuhl, ab 6 Jahre - „Was ist das fragt der Frosch“ von Max Velthuijs ab 2,5 Jahre - „Die besten Beerdigungen der Welt“ von Ulf Nilson und Eva Eriksson, ab 5 Jahre - „Das Schicksal ist ein mieser Verräter“ von John Green, Roman für Jugendliche - „Das Leben und ich“ von Helland Larsen und Marine Schneider, ab 6 Jahre - „Für immer“ Kai Lüftner und Katja Gehrmann ab 4 Jahre - „Baba Anna“ von Yaroslava Black und Ulrike Jänichen ab 5 Jahre +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Wenn es in der Schule hakt, sind oft nicht nur Kinder frustriert, auch Eltern fühlen sich schnell überfordert. Wie spricht man Probleme konstruktiv an? Was brauchen Lehrer:innen, um gut zusammenzuarbeiten? Und wie gelingt ein Gespräch auf Augenhöhe, auch wenn Kritik im Raum steht? Diese Woche spricht Sissi mit Bob Blume, Lehrer, Bildungsinfluencer und Vater. Gemeinsam schauen sie auf typische Stolpersteine in der Kommunikation zwischen Schule und Elternhaus, besprechen, was ein gutes Elterngespräch ausmacht und wie Eltern den Kontakt zu Lehrkräften so gestalten können, dass aus Missverständnissen echte Zusammenarbeit wird. Instagram: @netzlehrer Website: https://bobblume.de/ Podcasts: Die Schule brennt - der Bildungspodcast mit Bob Blume Netzlehrer - Der Podcast für Bildung in der Kultur der Digitalität Bücher: Bob Blume:Warum noch lernen? Wie Schule in Zeiten von KI, Krisen und sozialer Ungerechtigkeit aussehen muss, Mosaik Verlag, 2024. Bob Blume: Zehn Dinge, die ich an der Schule hasse. Und wie wir sie ändern können, Mosaik Verlag, 2022. Empfehlungen: Aladin El-Mafaalani, Sebastian Kurtenbach, Klaus Peter Strohmeier: Kinder – Minderheit ohne Schutz. Aufwachsen in der alternden Gesellschaft, KiWi, 2025. Song: Eure Mütter: WhatsApp-Gruppen vs. Mein Gehirn +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Wenn Kinder wütend werden, sich schwer konzentrieren können oder im Alltag immer wieder anecken, stoßen viele Eltern an ihre Grenzen. Genau hier setzt Ergotherapie an: Sie unterstützt Kinder ganzheitlich in ihrer Entwicklung – spielerisch, alltagsnah und individuell. Doch was passiert da eigentlich genau? Diese Woche spricht Sissi mit Daniela Aschenbrenner – Ergotherapeutin, Elternberaterin und selbst Mutter. Gemeinsam werfen sie einen alltagsnahen Blick auf typische Herausforderungen im Familienleben, besprechen, wie Ergotherapie Kinder (und Eltern!) unterstützen kann – und was es braucht, damit das Miteinander wieder leichter und liebevoller wird. Instagram: ela_aschenbrenner_ / kinderheilcoaching Webseite: www.danielaaschenbrenner.com Ausbildungseite: www.glimmerscode.de +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Geteilte Elternzeit, Care-Arbeit, aktive Vaterschaft – viele Väter wollen heute mehr als nur „mithelfen“. Gleichzeitig stehen sie oft zwischen gesellschaftlichen Erwartungen, innerem Druck und den Bildern von Männlichkeit und Vatersein, mit denen sie selbst aufgewachsen sind. Wie geht gute Vaterrolle heute und was brauchen Kinder wirklich? Diese Woche spricht Sissi mit Fabian Soethof, Vater, Autor und Journalist. Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick auf moderne Vaterbilder, sprechen über Rollenklischees und den Prozess des Vater werdens. Instagram: newkidandtheblog Webseite: https://fabian-soethof.de/ Buch: Fabian Soethof: Väter können das auch!: Es ist Zeit, Familie endlich gleichberechtigt zu leben, Kösel-Verlag, 2022 +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Kleiner Hinweis in eigener Sache: Ab sofort erscheint "Sounds Familiar" immer donnerstags statt wie bisher dienstags. Also: Gleicher Podcast, gleiche Stimme, neue Themen – nur ein bisschen später in der Woche. Wir freuen uns, wenn ihr auch donnerstags mit dabei seid!

Mittelschule, Gymnasium, Gesamtschule – wenn Einschulung oder Schulwechsel anstehen, fühlen sich viele Eltern überfordert. Unterschiedliche Regelungen je nach Bundesland, die Frage, wann ein Kind überhaupt eingeschult werden sollte und teils widersprüchliche Empfehlungen machen die Orientierung im Schuldschungel nicht gerade leichter. Doch wie findet man heraus, was wirklich zum eigenen Kind passt? Diese Woche spricht Sissi mit Caroline von St. Ange – Lerncoach, Bildungsaktivistin und Mutter. Gemeinsam werfen sie einen kritischen Blick auf das deutsche Schulsystem und sprechen darüber, wie Eltern gute Entscheidungen treffen können – jenseits von Leistungsdruck und Schubladendenken. Instagram: learnlearning.withcaroline Webseite: learningwithcaroline.com Webshop: Ebook, Kurs, MMKarten Übertritt in die weiterführende Schule. Ein Ratgeber für die großen und kleinen Fragen zum Übertritt in die weiterführende Schule Bücher: Aladin El-Mafaalani, Sebastian Kurtenbach, Klaus Peter Strohmeier: Kinder – Minderheit ohne Schutz. Aufwachsen in der alternden Gesellschaft. Die alternde Gesellschaft ist weder kindergerecht noch ist sie gerecht zu Kindern, KiWi, 2025. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Kinder kommen nicht mit Vorurteilen auf die Welt – aber sie wachsen in einer Welt auf, in der Rassismus allgegenwärtig ist. Schon früh nehmen sie gesellschaftliche Ungleichheiten wahr und entwickeln Vorstellungen von „Wir“ und „die Anderen“. Umso wichtiger ist es, dass wir als Eltern Verantwortung übernehmen und unsere Kinder rassismussensibel begleiten. Doch was heißt das eigentlich konkret? In dieser Folge von "Sounds Familiar" spricht Sissi mit Josephine Apraku. Josephine ist Afrikawissenschaftler*in, Autor*in und Referent*in für rassismuskritische Bildung. Gemeinsam beleuchten sie Fragen wie: Wie können weiße Eltern Rassismus erkennen und benennen, ohne ihre Kinder zu überfordern? Was bedeutet es, eine diskriminierungssensible Haltung zu entwickeln – im Alltag und im direkten Gespräch? Und wie sprechen wir über Rassismus, wenn unsere Kinder ihn erleben? Instagram: josephine.apraku Josephines Website Antidiskriminierungsstellen der Länder Buchauswahl: Josephine Apraku: Ein ganz normaler Tag (Hrsg.), Carlsen Kinderbuch, 2024. ​ Josephine Apraku: Mein Workbook zu Rassismus. Für eine alltägliche und tiefgehende Auseinandersetzung, Familiar Faces, 2023. Josephine Apraku: Rassismus geht uns alle an“ (mit Jule Bönkost und Meikey To) .Carlsen Kinderbuch, 2022. ​ Josephine Apraku: Wie erkläre ich Kindern Rassismus? Rassismussensible Begleitung und Empowerment von klein auf, Familiar Faces, 2021. ​ +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Wir alle tragen unser Päckchen – doch mit der Elternschaft treten alte Muster oft auf überraschende Weise wieder hervor. Themen, die wir längst bearbeitet glaubten, melden sich zurück. Andere schlummern noch im Unterbewusstsein und kommen gerade durch unsere Kinder schmerzhaft deutlich ans Licht. Dabei wächst oft die Sorge, eigene Prägungen weiterzugeben und die Entwicklung oder das Selbstbild des Kindes negativ zu beeinflussen. In dieser Folge von "Sounds Familiar" spricht Sissi mit Leandra Vogt über das sogenannte „Cycle Breaking“. Leandra ist staatlich anerkannte Kindheitspädagogin, zertifizierter Resilienz-Coach und zweifache Mama. Gemeinsam gehen sie den Fragen nach: Wie erkennt man dysfunktionale Muster – und wie kann man sie durchbrechen? Wie gelingt der Umgang mit der Angst, dem eigenen Kind ungewollt etwas mitzugeben? Und was bedeutet es, Verantwortung zu übernehmen, ohne in Schuldgefühlen stecken zu bleiben? Leandra auf Instagram: leandravogt Website: https://www.leandravogt.com/ Podcast: familienort Buch: Leandra Vogt: Cycle Breaker: Für mein Kind mache ich es anders. Toxische Muster in der Familie durchbrechen und nachsichtig mit sich selbst bleiben, Beltz Verlag, 2025. +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Der Beginn der Schulzeit bedeutet für viele Familien auch ein großer Anstieg von Frustrationsmomenten. Diskussionen um Hausaufgaben, Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder Rechen - Eltern verlieren schnell die Geduld, Kinder haben keine Lust mehr und geben auf. In dieser Folge von "Sound Familiar" sprechen Sissi und Lerntherapeutin Natasha Eliason über das Thema Lernschwierigkeiten. Wie gehe ich damit um, wenn mein Kind von sich selbst sagt, dass es dumm ist? Wie erkenne ich, ob es zusätzlichen Förderbedarf benötigt? Wo verläuft die Grenze zu LRS oder Dyskalkulie? Gemeinsam sprechen Sissi und Natasha über die Schwierigkeiten, die mit dem Lernen von Neuem einhergehen, wie Frustration auf beiden Seiten vermieden werden kann und was Kinder zum Lernen wirklich brauchen. Instagram: mindset.learningsupport Website: hilfebeimlernen.de Was ist "Growth Mindset"? Natashas Onlinekurs, um das Selbstbild von Grundschulkindern zu stärken: https://myablefy.com/s/natasha-eliason/aufbluehen-statt-aufgeben +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In dieser Folge "Sounds Familiar" dreht sich alles um Inklusion und die Lebensrealität von Eltern eines Kindes mit Trisomie 21. Wie verläuft die Diagnose? Welche Förderung braucht das Kind? Wie verändert sich das Leben einer Familie, wenn ein neues Mitglied mit besonderen Bedürfnissen hinzukommt? Zu Gast ist Thekla Wilkening. Thekla ist Mama von drei Kindern. Ihre Tochter Toni ist mit Trisomie 21 geboren. Gemeinsam sprechen Sissi und Thekla darüber, was sie nach der Diagnose gebraucht hätte, wie der Familienalltag mit einem Kind mit besonderen Bedürfnissen aussieht und warum emotionale Begleitung gerade in der Anfangszeit häufig fehlt. Instagram: thekla_wilkening Website: https://theklawilkening.de/ Thekla Wilkening: Die Geschichte von Toni +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In dieser Folge "Sounds Familiar" geht es um das Thema gleichberechtigte Elternschaft. Wer bringt das Kind ins Bett? Wer denkt an Geburtstagsgeschenke? Wer reduziert die Erwerbsarbeit? Selbst wenn beide Elternteile sich eine faire Aufteilung wünschen, stehen ihnen nicht nur persönliche Routinen, sondern auch strukturelle Hürden im Weg: fehlende Betreuungsangebote, ungleiche Bezahlung, traditionelle Rollenbilder und gesellschaftliche Erwartungen. Zu Gast ist Johanna Fröhlich Zapata, Therapeutin und Co-Gründerin Deutschlands erster Ausbildungsinstitution für feministisches Coaching. Sie begleitet Familien auf dem Weg zu einer gerechteren Verteilung von Verantwortung und kennt die Stolpersteine, die dabei oft übersehen werden. Gemeinsam sprechen Johanna und Sissi darüber, warum die mentale Last meist ungleich verteilt ist, welche politischen und wirtschaftlichen Rahmenbedingungen Eltern ausbremsen und welche Strategien wirklich helfen, um Verantwortung nachhaltig und fair aufzuteilen – für eine Elternschaft, die beide Partner:innen entlastet, statt zu überfordern. Instagram: alltagsfeminismus Website: https://alltagsfeminismus.de/ Podcast: Die Alltagsfeministinnen - Der Podcast für mehr Gleichberechtigung Award für absurdes Gendermarketing: Der goldene Zaunpfahl Bundesverband für Equal Care Bücher: Johanna Fröhlich Zapata: Das buch, das du gelesen haben solltest, bevor du Mutter wirst (2023) Patricia Cammarata: Raus aus der Mental Load-Falle: Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt (2020) Susanne Mierau: Emotional Load - Wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden (2025) +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Diese Folge von "Sound Familliar" bewegt sich mal wieder im Dunstkreis der Geburt. Denn der Moment des Elternwerdens ist auch der Zeitpunkt, an dem große Erwartungen und Vorstellungen auf die Realität treffen. Das kann schnell zu Enttäuschung oder Überforderung führen. Gemeinsam mit der Doula Annika Brix bespricht Sissi, wie man sich emotional auf den Moment des Elternwerdens vorbereiten und wie gutes Erwartungsmanagement gelingen kann. Was braucht es, um die ersten Wochen und Monate mit Baby zu überstehen? Wie finde ich Unterstützung, wenn ich mich überfordert fühle und welche Rolle spielt die nicht gebärende Person im Prozess des physischen und mentalen zu Hause Ankommens? Annika Brix auf Instagram: reflectingmotherhood Meal Train: Organize meals for a friend after a birth, surgery, or illness +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In dieser Folge "Sounds Familiar" geht es um das große Thema Neurodiversität. Wie geht man als Elternteil damit um, wenn das eigene Kind mit vermeintlich einfachen Abläufen Schwierigkeiten hat, vermeintlich besonders empfindlich auf Geräusche, Licht oder andere sensoriche Reize reagiert? Um diese Fragen zu beantworten, hat sich Sissi Grundschullehrkraft Saskia Niechzial eingeladen. Saskia hat selbst eine Autismus und ADHS Diagnose und ist zusätzlich Mama von zwei neurodivergenten Kindern. Sowohl als Pädagogin, aber auch über ihren Instagram-Account "liniert.kariert" begleitet sie viele Familien durch das große Spektrum der Neuodiversität. Auch Sissi hat erst vor kurzem ADHS diagnostiziert bekommen. Gemeinsam sprechen Sissi und Saskia über mögliche Merkmale, den Weg einer Diagnose und den Umgang mit den Bedürfnissen neurodivergenter Familienmitglieder. Website: https://liniert-kariert.de/ Instagram: liniert.kariert Podcast: Ein Kopf voll Gold (Der Podcast) - Neurodivergente Kinder begleiten Bücher: Saskia Niechzial: Wilma Wolkenkopf (2023) Saskia Niechzial: Ein Kopf voll Gold: Was neurodivergente Kinder brauchen und wie wir sie stärken können. (2024) +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In der heutigen Folge von "Sounds Familiar" widmet sich Sissi der unausweichlichen und schwierigsten Frage des Alltags: Was gibt es heute zu essen? Insbesondere mit Kindern stellt das Thema Ernährung und Kochen eine tägliche Herausforderung für Familien dar. Ausgewogen zu essen, dabei alle Geschmäcker zu treffen und Bedürfnisse zu erfüllen scheint ein Ding der Unmöglichkeit zu sein. Daher hat sich Sissi die ganzheitliche Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin Lynn Hoefer zu Hilfe geholt. Zusammen klären sie die Frage: Was bedeutet es eigentlich, sich als Familie ausgewogen zu ernähren? Wie realistisch ist die Umsetzung von offiziellen Ernährungsvorgaben und Richtlinien und auf was lohnt es sich auf jeden Fall zu achten? Darüber hinaus tauschen sich Sissi und Lynn über die bewährten Tricks aus, die sie selbst bei ihren Kindern anwenden und verraten das ein oder andere Lieblingsrezept. Instagram: heavenlynnhealthy Lynns Blog: heavenlynnhealthy.de Lynn Hoefer: Himmlisch gesund. Natürliche Rezepte für ein gutes Leben. (2021) Lynn Hoefer: Himmlisch gesunde Weihnachtsbäckerei. Natürliche Rezepte für Advent und Weihnachten. (2022) Lynn Hoefer: Einach Himmlisch gesund. Natürliche und schnelle Rezepte für das echte Leben. (2024) Rezepte: Familien-Linsenrisotto Fleischlose Linsenbolognese +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

Kaum startet die Kindergartenzeit, sind sie da – die ersten Infekte. In dieser Folge von "Sounds Familiar" spricht Sissi mit Kinderärztin Dr. Katharina Schroth über die Herausforderungen, die das erste Kita-Jahr mit sich bringt, und wie Eltern ihre Kinder gesund durch diese Phase begleiten können. Wie oft ist Kranksein noch normal? Auf was kommt es bei Fieber wirklich an und ab wann sollte man sich Sorgen machen? Sissi und Kathi geben wertvolle Tipps, wie Familien diese anstrengende Zeit gesund und gelassen meistern können. Instagram: drkatharinaschroth Tiktok: drkatharinaschroth Nasendusche: USONEY Baby Nose Shower - Professional Baby Nose Shower with High-Quality Silicone Nose Attachments, Clean and Reusable +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++

In der neuen Folge von "Sounds Familiar" spricht Sissi mit der Kindheitspädagogin und Bildungsmanagerin Carina Neumann über ein Thema, das viele Eltern bewegt: Wie fördere ich mein Kind richtig? Frühförderangebote sind vielfältig: Krabbelgruppen, Kinderturnen, musikalische Früherziehung – Eltern möchten nur das Beste für ihre Kinder. Doch wie viel Förderung ist wirklich sinnvoll? Wann kippt Unterstützung in Überforderung? Und wie finden Eltern die richtige Balance zwischen Förderung und freier Entfaltung? Gemeinsam setzen sich Sissi und Carina mit diesem Balanceakt auseinander und besprechen, wie freies Spielen am besten gelingt, ob es wirklich immer Kurse braucht und wie man frühkindliche Förderung im Alltag praktiziert. Instagram: carinaneumann.de Webseite: Carina Neumann Akademien: Für Eltern: Home - Spectrum-Kind Für pädagogische Fachkräfte: Home - Spectrum-Kita +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++ +++Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann schreibe an sissi@auf-die-ohren.com+++