In dieser Silvester-Spezialfolge des Adventspodcasts erklärt Dr. Dr. Christine Benter, warum Schnarchen an Silvester oft besonders laut ist und was es über die Gesundheit aussagen kann. Sie beleuchtet die Ursachen für nächtliche Atemprobleme – von Alkohol und spätem Essen bis hin zu ungesunden Schlafgewohnheiten. Dr. Dr. Benter gibt außerdem Tipps, wie du im neuen Jahr für besseren Schlaf und ruhigeres Atmen sorgen kannst. Sie erklärt, welche Fragen du dir stellen solltest, um potenzielle Gesundheitsrisiken frühzeitig zu erkennen und wie du dich vor übermäßigem Schnarchen schützen kannst.