Tantra to Go: Inspiration für mehr Lust auf Liebe

In dieser Folge von **TANTRA TO GO** spreche ich mit **delta®️**, einem erfahrenem Workshop-Leiter, Butoh-Tänzer und Gastgeber der **schwelle-RheinMain** in Wiesbaden. Gemeinsam erforschen wir Impact Play im Tantra als bewusste Praxis von Lust, Präsenz und Beziehung. Nicht als Machtspiel, sondern als feinsinniges Zusammenspiel von Atem, Berührung, Intensität und Vertrauen. **In dieser Podcastfolge erfährst du:** • was Impact Play im Kinky Tantra wirklich bedeutet • wie Lust und Lustschmerz bewusst, sicher und verbindend erlebt werden können • warum Präsenz und Hingabe wichtiger sind als Technik • wie Rituale und klare Vereinbarungen Intimität vertiefen • wo die Verbindung liegt zwischen Tantra, Ritualarbeit und Bhuto-Tanz Diese Folge richtet sich an Menschen, die sich für Tantra, Kinky Tantra, Impact Play, bewusste Sexualität, BDSM im Tantra, erotische Rituale, Präsenz in Beziehungen und tiefe Intimität interessieren. Ein Gespräch für alle, die Lust nicht konsumieren wollen, sondern verkörpern – und die bereit sind, Intensität als Weg zu Nähe, Vertrauen und Liebe zu erforschen. **Erfahre mehr zu meinem Coaching und Kursen [ZEIT FÜR LIEBE mit Christine Janson](https://www.hypnose-lovecoaching.de)** **Nächster Tantra Kurs an 13.3. in Schwelle Rhein Main in Wiesbaden!! Anmelden unter: info@christinejanson.de** **Den Studiogast delta®️ von schwelle-RheinMain und seine Veranstaltungen könnt ihr hier erreichen: delta@schwelle-rheinmain.de - über Fetlife: [https://fetlife.com/schwelle-RM](http://fetlife.com/schwelle-RM) - Veranstaltungen werden über diesen Kanal bei Telegram kommuniziert: https://t.me/+lAvcHxEwBcBhMGMy - Veranstaltungen werden über[ diesen Link](http://www.joyclub.de/party/veranstaltungen/10024501.sexpositiv_rhein_main.html) im JoyClub kommuniziert**

**Was wäre, wenn du im Traum aufwachst – und dein Leben sich dadurch verändert?** In dieser Folge von TANTRA TO GO tauchen wir ein in die faszinierende Praxis des Traum-Yoga und des luziden Träumens. Du erfährst, wie du im Traum bewusst wirst – und warum diese Fähigkeit im tantrischen Buddhismus als zentrale Disziplin auf dem Weg zu Bewusstheit und Erleuchtung gilt. Luzides Träumen ist weit mehr als ein spannendes Erlebnis: Es ist ein Trainingsraum für dein Nervensystem, ein Ort für Heilung, Transformation und bewusste Neuausrichtung. Wenn du lernst, den Traum positiv zu verändern, kannst du auch Einfluss auf dein reales Leben nehmen – auf Ängste, alte Muster und innere Blockaden. **In dieser Episode spreche ich darüber:** - was Traum-Yoga wirklich ist (und was nicht), - wie Bewusstheit im Traum entsteht, - warum der Traum ein Schlüssel zu tiefer Selbsterkenntnis sein kann, - und wie du diese Praxis sanft in deinen Alltag integrierst. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass Bewusstsein nicht endet, wenn du einschläfst – sondern dort vielleicht erst beginnt. **Erfahre mehr zu meinem Coaching und Kursen [ZEIT FÜR LIEBE mit Christine Janson](https://www.hypnose-lovecoaching.de)**

Warum küssen wir uns eigentlich? In dieser Folge von TANTRA TO TO spreche ich mit der Homöopathin Selma Gienger über eine faszinierende These: Küssen dient weniger der Romantik als vielmehr der unbewussten Prüfung, ob ein Mensch biologisch zu uns passt. Im Zentrum steht der Eigenduft des Menschen – jene individuelle Duftsignatur, die wir beim Küssen einatmen und die unserem Nervensystem augenblicklich Informationen über Nähe, Vertrauen und Fortpflanzung liefert. Wir sprechen darüber, warum Geruch oft stärker wirkt als Aussehen, wie der Körper entscheidet, bevor der Verstand eingreift, und weshalb „Chemie“ kein Mythos, sondern Biologie ist. Selma Gienger erklärt außerdem ihre Arbeit mit menschlichem Eigenduft und wie aus Haaren ein persönliches Liebeselixier hergestellt werden kann – als Spiegel unserer Einzigartigkeit und unserer Beziehungsfähigkeit. Eine Folge über Sinnlichkeit, Körperintelligenz und die leise Weisheit der Nase. **Infos zur Arbeit von SELMA GIENGER [WEBSITE](https://anthropine.de)** ****KURSE MIT CHRISTINE JANSON**** **Nächster Tantra Workshop am 30.1.2026 in Wiesbaden: **[Hier Anmelden](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-sinnliche-grenzen-spielerische-freiheit-7394694464562832209.html))**

Erotische Fantasien gehören zur menschlichen Sexualität – und doch sind sie oft mit Scham, Unsicherheit oder inneren Konflikten verbunden. In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich darüber, wie Kinky Tantra einen bewussten, reifen und verantwortungsvollen Umgang mit Fantasien ermöglicht. Es geht nicht darum, alles auszuleben, was uns erregt, sondern darum zu verstehen, was unsere Fantasien über unsere Sehnsüchte, unser Nervensystem und unsere Beziehung zu Lust, Macht und Hingabe erzählen. Ich lade dich ein, Kink jenseits von Tabu, Rollenflucht oder Leistungsdruck zu betrachten – als Einladung zu mehr Präsenz, Tiefe und innerer Klarheit. Diese Folge richtet sich an Menschen, die ihre Sexualität nicht optimieren, sondern verkörpern wollen – allein oder in Beziehung. In dieser Episode erfährst du: - was Kinky Tantra von reinem Kick-Sex unterscheidet - warum Fantasien eine Sprache des Körpers sind - wann erotische Fantasien nähren – und wann sie eher ablenken - wie bewusste Erotik ohne Grenzverlust möglich wird Am Ende erwartet dich eine kurze Einladung zur Selbstreflexion, um deine eigenen Fantasien achtsam zu erkunden. ****KURSE MIT CHRISTINE JANSON**** **Nächster Tantra Workshop am 30.1.2026 in Wiesbaden: **[Hier Anmelden](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-sinnliche-grenzen-spielerische-freiheit-7394694464562832209.html))** [Coachingangebote von Christine Janson](https://www.hypnose-lovecoaching.de)**

In dieser Podcastfolge von TANTRA TO GO tauchen wir ein in die Welt der Düfte – nicht nur als Accessoire, sondern als sinnliche und zutiefst menschliche Erfahrung. Wie kann Parfüm auf unsere Emotionen, unser Nervensystem und unsere Sinnlichkeit wirken? Ich spreche mit dem Parfümeur Uwe Manasse darüber, was einen Duft tatsächlich aphrodisierend macht, warum Gerüche so eng mit Erinnerungen und Intimität verbunden sind und wie ein ganz persönlicher Duft entstehen kann. Uwe nimmt uns mit in seine Arbeit als Duftkreateur und in seine Workshops, in denen Menschen ihren individuellen Signature-Duft komponieren. Wir öffnen einen ganzheitlichen Blick auf Parfüm – jenseits von Marketing und Trend – hin zu Bewusstsein, Körperwahrnehmung und energetischer Ausstrahlung. Eine Einladung, Düfte nicht nur zu tragen, sondern bewusst zu erleben und einzusetzen. **INFOS ZU UWE MANASSE [WORKSHOPS und PARFÜMKREATIONEN**](https://www.manasse.de) ****KURSE MIT CHRISTINE JANSON**** **Nächster Tantra Workshop am 30.1.2026 in Wiesbaden: **[Hier Anmelden](https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-sinnliche-grenzen-spielerische-freiheit-7394694464562832209.html))** [Coachingangebote von Christine Janson](https://www.hypnose-lovecoaching.de)**

In dieser Folge von „TANTR TO GO“ lade ich dich ein, gemeinsam mit mir hinter die Kulissen deiner Familiengeschichte zu schauen. Ich spreche mit der systemischen Aufstellungsleiterin Stefanie Eschenbach über ein Thema, das oft unsichtbar bleibt – und dennoch tief in unser heutiges Leben hineinwirkt: Familiengeheimnisse und unbewusste Verstrickungen. Vielleicht kennst du das: Wiederkehrende Beziehungsmuster. Diffuse Schuldgefühle. Lebenskrisen ohne klaren Auslöser. Oder das Gefühl, irgendwie nicht ganz du selbst zu sein. Oft liegen die Wurzeln nicht im Heute – sondern in unserer Herkunftsfamilie und in Ereignissen, über die nie gesprochen wurde. Stefanie erklärt, wie systemisches Familienstellen dabei helfen kann, diese verborgenen Dynamiken sichtbar zu machen. Wir sprechen darüber, - wie ungelöste Traumata und Geheimnisse weitergegeben werden - warum Kinder oft unbewusst Verantwortung übernehmen - welche Rolle Loyalität, Scham und Verdrängung spielen - und wie durch Aufstellungen Klarheit, Ordnung und Heilung entstehen können Dabei verbinden wir den Blick auf die Seele mit tantrischer Bewusstseinsarbeit: Wie kannst du deinen Körper, deine Lebendigkeit und deine Beziehungen befreien, wenn alte Geschichten ans Licht kommen? Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da gibt es etwas, das tiefer liegt – und du bist bereit, hinzuschauen. Ich wünsche dir viele Aha-Momente beim Zuhören dieses spannenden Podcasts! ****INFOS ZU STEFANIE ESCHENBACH [Coaching aus Liebe zu dir](https://www.coaching-aus-liebe-zu-dir.de) [Instagram von Stefanie Eschenbach](https://www.instagram.com/coaching_aus_liebe_zu_dir/) **KURSE MIT CHRISTINE JANSON** **Kinky Tantra Workshop am 30.1.2026 in Wiesbaden: [**Hier Ticket buchen**] (https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-sinnliche-grenzen-spielerische-freiheit-7394694464562832209.html) Erotische Lesung am 14.2.2026 in Bad Homburg [Hier Ticket buchen](https://www.eventfrog.de/de/p/dating/sonstige-veranstaltungen/lust-auf-liebe-eine-sinnlich-erotische-valentinslesung-7399510486427948992.html) [Coachingangebote von Christine Janson](https://www.hypnose-lovecoaching.de)**

Wie wäre es, den Jahreswechsel einmal ganz anders zu erleben? Nicht mit Lärm und Ablenkung – sondern liebevoll, bewusst und verbunden mit deinem Körper? In dieser Podcastfolge von TANTRA TO GO teile ich mit dir, wie ich den Jahresübergang tantrisch zelebriere. Du erfährst, warum Manifestieren kein rein mentaler Prozess ist, sondern etwas, das aus deiner inneren Ausrichtung, deinem Herzen und deiner Sinnlichkeit entsteht. Im Anschluss lade ich dich zu einem einfachen, geführten Ritual ein, das du direkt mitmachen kannst. Ich führe dich durch eine meditative Trancereise, die dich sanft mit deinen Visionen und inneren Bildern für das neue Jahr verbindet. Ein Raum zum Ankommen. Zum Fühlen. Zum Neubeginnen. **Kinky Tantra Workshop am 30.1.2026 in Wiesbaden: [**Hier Ticket buchen**] (https://www.eventfrog.de/de/p/kurse-seminare/sonstige-kurse-seminare/kinky-tantra-sinnliche-grenzen-spielerische-freiheit-7394694464562832209.html) Erotische Lesung am 14.2.2026 in Bad Homburg [Hier Ticket buchen](https://www.eventfrog.de/de/p/dating/sonstige-veranstaltungen/lust-auf-liebe-eine-sinnlich-erotische-valentinslesung-7399510486427948992.html) [Coachingangebote von Christine Janson](https://www.hypnose-lovecoaching.de)**

In dieser Folge von TANTRA TO GO spreche ich mit Pravahi, einer bekannten Stimme der Neo-Tantra-Szene, über einen zeitgemäßen tantrischen Weg, der sexuelle Energie nicht auf das Becken begrenzt, sondern als Ganzkörpererfahrung versteht. Im Zentrum steht die Frage, wie Menschen – insbesondere junge Erwachsene, aber nicht nur – in einer leistungsorientierten, überreizten Welt vom Funktionieren ins Fühlen finden können. Wir sprechen über Verkörperung, Präsenz und darüber, wie sexuelle Energie zu innerer Orientierung, Tiefe und lebendiger Nähe werden kann. Diese Folge richtet sich an alle, die Tantra modern, geerdet und erfahrungsnah kennenlernen oder vertiefen möchten – jenseits von Druck, alten Bildern und reiner Technik. **Kurse mit Pravahi, Tom und Lino www.pravahi.de ](http://www.pravahi.de) [Kurse und Coaching mit Christine Janson www.hypnose-lovecoaching.de](http://www.hypnose-lovecoaching.de)**

In dieser besonderen Episode von Tantra to Go tauche ich gemeinsam mit Wolf Schneider – Verleger der Zeitschrift connection und langjähriger Pionier der spirituellen Szene in die Frage ein: Was geschieht mit einem Menschen, wenn er freiwillig auf Sex und weltliche Vergnügungen verzichtet? Dieser zölibatäre Weg des tibetischen Tantra ist ein sehr interessanter Pfad des tibetischen Buddhismus. Der bekannteste Vertreter des tibetischen Tantra ist der Dalai Lama, einer der größten Weisheitslehrer unserer Zeit. Wolf Schneider auch bekannt unter seinem Namen Sugata, bringt ungewöhnliche und vielfältige Erfahrungen mit: Er studierte Philosophie, lebte als zölibatärer Mönch in Thailand und wandte sich später Oshos rotem Tantra zu. Zwischen buddhistischer Askese und tantrischer Ekstase hat er die ganze Bandbreite innerer Wege kennengelernt. Wir sprechen darüber, - wie Zölibat Bewusstsein verwandeln kann, - warum weißes Tantra ein Pfad in die Stille und Glückseligkeit sein kann, - was passiert, wenn man das Begehren radikal loslässt, und weshalb Wolf Schneider trotz allem die Lebendigkeit und Sinnlichkeit des roten Tantra wählte. Eine Episode zwischen Weisheit, Humor und spiritueller Tiefe – für alle, die verstehen wollen, wie Ekstase jenseits von Sexualität entsteht und warum Tantra so viele Farben hat. Coaching mit Christine Janson [Linkbeschreibung](http://www.hypnose-lovecoaching.de) Nächstes Tantra Event mit Christine am 1[9.12. in Wiesbaden: Tantra für Neugierige - Body Pleasure Mapping, hier TICKET BUCHEN](http://https://eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/tantra-fuer-neugierige-body-pleasure-mapping-7392197278713278094.html)** Mehr zu Wolf Schneider findest du [hier](http://www.connection.de/) Infos zu den Ekstatisch Leben Workshops findest du [hier](https://connection.de/humor/)

In dieser Folge von Tantra to go spreche ich mit Laura über pansexuelles Dating – und darüber, wie Liebe sich anfühlt, wenn Anziehung keine Form, kein Geschlecht und keine Schubladen braucht. Laura, die viele von euch aus unserer Folge über ihre Befreiung aus einer toxischen Beziehung kennen, erzählt offen, ehrlich und berührend von ihrer Reise in ein neues Liebesleben. Wir sprechen darüber, • wie es ist, nach Verletzungen wieder zu daten, • warum pansexuelle Anziehung oft aus dem Körper kommt – nicht aus dem Kopf, • wie Tantra hilft, Grenzen zu spüren und gleichzeitig weicher zu werden, • was passiert, wenn wir uns erlauben, Menschen wirklich zu sehen, • und wie man sich selbst treu bleibt, während man neue Freiheit entdeckt. Eine Folge für alle, die Lust auf echte Begegnungen haben – jenseits von Geschlecht, Erwartungen oder alten Mustern. Ein Gespräch über Mut, Intuition, Sinnlichkeit und die Schönheit eines Begehrens, das sich nicht einordnen lässt. Wenn du Dating gerade neu lernst, deine Sexualität fluider erlebst oder spürst, dass dein Herz größer ist als jede Definition – dann ist diese Episode für dich. **Mehr über Laura findest du auf ihrem Instagram accout: klein.vieh** Coaching mit Christine Janson [Linkbeschreibung](http://www.hypnose-lovecoaching.de) Nächstes Tantra Event mit Christine am 1[9.12. in Wiesbaden: Tantra für Neugierige - Body Pleasure Mapping, hier TICKET BUCHEN](http://https://eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/tantra-fuer-neugierige-body-pleasure-mapping-7392197278713278094.html)**

In dieser eindrucksvollen Folge von Tantra to go spreche ich mit Laura über ihre Geschichte – eine Geschichte, die viele Frauen kennen und doch viel zu selten laut erzählt wird. **„Je eigenständiger ich wurde, desto weniger war das erwünscht“ – warum Selbstliebe der Wendepunkt war.** Laura berichtet offen, wie aus Liebe Kontrolle wurde, welche subtilen und später deutlichen Formen die Gewalt annahm und warum es so schwer war, sich daraus zu befreien. Wir sprechen darüber, wie Manipulation beginnt, wie der Körper früh warnen möchte – und wie die Entscheidung, sich selbst wieder an erste Stelle zu setzen, zum leisen, aber kraftvollen Wendepunkt wurde. Selbstliebe nicht als romantische Idee, sondern als Überlebenskraft. Als Rückkehr zur eigenen Liebe! **Diese Episode erscheint zum Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen (25. November) und möchte Mut machen:** - Mut, die eigenen Grenzen wieder zu spüren. - Mut, Unterstützung anzunehmen. - Und Mut, aus Beziehungen zu gehen, die klein machen statt nähren. **Laura zeigt uns:** - Du musst Gewalt nicht aushalten. - Du darfst gehen. - Du darfst heilen. - Du darfst wieder du selbst sein. **Mehr über Laura findest du auf ihrem Instagram accout: klein.vieh** Coaching mit Christine Janson [Linkbeschreibung](http://www.hypnose-lovecoaching.de) Nächstes Tantra Event mit Christine am 1[9.12. in Wiesbaden: Tantra für Neugierige - Body Pleasure Mapping, hier TICKET BUCHEN](http://https://eventfrog.de/de/p/gesundheit-spiritualitaet/gesundheit-wohlbefinden/tantra-fuer-neugierige-body-pleasure-mapping-7392197278713278094.html)**

In dieser Folge von „Tantra to go“ taucht Christine Janson gemeinsam mit der Hypnose- und Gesprächscoachin Alexandra Holste tief in das Thema Angst ein – ein Gefühl, das wir oft vermeiden, bekämpfen oder betäuben. Doch im Tantra ist alles willkommen – auch die Angst. Denn sie ist nicht unser Feind, sondern eine kraftvolle Lehrerin, die uns zurück zu Lebendigkeit, Präsenz und Vertrauen führen kann. Gemeinsam sprechen Christine und Alexandra darüber, - wie Angst im Körper spürbar wird und was sie uns zeigen möchte, - wie wir sie in Fluss bringen, statt sie zu unterdrücken, - und wie tantrische Präsenz, Atmung und Hypnose helfen, das Zittern der Angst in Lebensenergie zu verwandeln. Eine Einladung, die Angst nicht länger als Gegner zu sehen, sondern als zarten Ruf deiner Seele – hin zu mehr Mut, Freiheit und Freude am Leben. 🕊 „Tantra to go“ – für alle, die fühlen, forschen und das Leben in seiner ganzen Tiefe lieben wollen.

Nackt. Neugierig. Nervös. So geht’s den meisten, wenn sie das erste Mal ein Tantra Festival betreten – auch mir. Zwischen sinnlichen Workshops, ekstatischen Tänzen und einer Welle von offenen Herzen kann man sich leicht verlieren … oder finden. In dieser Folge von Tantra to go erzähle ich ehrlich und mit einem Augenzwinkern von meinem ersten Tantra-Festival auf Ibiza: Was mich überrascht hat, was wirklich berührt – und warum es keine gute Idee ist, dorthin zu fahren, um seinen Seelenpartner zu finden. 😉 Ich teile mit dir: - Wie du dich vorbereitest, damit du offen bleibst, ohne dich zu überfordern - Wie du Grenzen setzt, ohne dich zu verschließen - Und wie du Leichtigkeit findest, selbst wenn’s intensiv wird Ein humorvoller, herzlicher Leitfaden für alle, die sich auf das Abenteuer Tantra einlassen wollen – echt, bewusst und ein bisschen wild. Tantra ist kein Kostüm, das du anziehst. Es ist das, was übrig bleibt, wenn du aufhörst, jemand sein zu wollen. 🎙️ Tantra to go – Liebe, Lust und Bewusstsein zum Mitnehmen.

In dieser besonderen Folge von „Tantra to go“ geht es um das große Mysterium des Lebens: den Tod – und das, was danach kommt. Christine spricht mit dem Medium Albert über die unendliche Kraft der Liebe und darüber, warum unsere Verbindung zu geliebten Menschen auch nach dem physischen Tod bestehen bleibt. Albert erzählt, wie er als evidentielles Medium arbeitet – also Botschaften aus der geistigen Welt empfängt, die konkrete Beweise liefern, dass ein bestimmter Verstorbener tatsächlich spricht. Er berichtet von Momenten tiefster Berührung, von Zeichen, Träumen und der spürbaren Gegenwart der Seele. Gemeinsam erkunden Christine und Albert, wie Tantra und die Verbindung mit Verstorbenen uns helfen kann, den Tod nicht als Ende, sondern als Übergang in eine andere Form der Liebe zu verstehen – und wie wir gerade in der dunklen Jahreszeit, zu Halloween und Allerseelen, die feine Verbindung zwischen den Welten wahrnehmen können. Eine Folge über die Unsterblichkeit der Liebe, das Vertrauen ins Unsichtbare und den Mut, das Leben in seiner ganzen Tiefe zu spüren.

Liebe geht bekanntlich durch den Magen und deshalb geht es dieser Folge von „Tantra to go“ um die sinnliche ayurvedische Küche. Gemeinsam mit der ayurvedischen Ernährungstherapeutin Maria Hufnagl spreche ich über die Magie der Ayurveda-Küche, über achtsames Essen als Form der Selbstliebe – und über aphrodisierenden Gewürze, die nicht nur unsere Verdauung, sondern auch unsere Lebenslust anregen. Maria erklärt, wie Geschmack, Energie und Bewusstheit zusammenwirken, warum warme Mahlzeiten Herz und Hormone harmonisieren – und wie du dein Essen zu einem sinnlichen Ritual machen kannst. Wir sprechen über Zimt, Safran & andere Gewürze, über Doshas, innere Balance und darüber, wie du mit einfachen Ritualen dein Feuer neu entfachst – im Körper, im Geist und im Herzen. Eine Folge voller Duft, Tiefe und Lebensfreude – für alle, die Lust haben, Ayurveda zu schmecken, zu fühlen und zu lieben.

In dieser Folge von Tantra to go tauchen wir in die faszinierende Welt der Chakren ein – jene feinstofflichen Energiezentren, die unseren Körper, unsere Gefühle und unser Bewusstsein miteinander verbinden. Vielleicht hast du schon vom Wurzelchakra, Herzchakra oder Dritten Auge gehört – doch was steckt wirklich dahinter? Wie wirken Chakren im Alltag, und was passiert, wenn unsere Energie ins Stocken gerät? In dieser Folge erfährst du: ✨ was Chakren eigentlich sind – einfach und körpernah erklärt ✨ wie Energie durch deinen Körper fließt und was sie beeinflusst ✨ welche Themen und Organe mit den sieben Hauptchakren verbunden sind ✨ und wie du deine Lebenskraft durch Achtsamkeit, Atmung und Bewusstsein wieder aktivieren kannst Du musst kein Energieexperte sein, um Chakren zu spüren – dein Körper weiß längst, wie das geht. Diese Folge lädt dich ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrzunehmen, zu verstehen und sanft ins Gleichgewicht zu bringen. Eine achtsame, inspirierende Episode für alle, die ihre Lebensenergie wieder fließen lassen und sich mit Körper und Seele verbinden möchten.

In dieser Folge von Tantra to Go öffnet sich ein besonders intimer Raum. Christine spricht mit Kaan – einem erfahrenen Tantra-Masseur – über die Kunst, Frauen so zu berühren, dass sie sich wirklich gesehen, gemeint und gespürt fühlen. Was wünschen sich Frauen, wenn sie berührt werden? Geht es wirklich um Technik, um bestimmte Bewegungen – oder um etwas viel Tieferes? Kaan erzählt aus seiner Erfahrung mit vielen Frauen, die in tantrischen Massagen oft zum ersten Mal erleben, was es bedeutet, sich vollkommen entspannen zu dürfen. Ohne Erwartung. Ohne Ziel. Ohne „Leistung“. Gemeinsam erforschen Christine und Kaan, warum Langsamkeit der wahre Schlüssel zur Lust ist – und wie Berührung zu einer Sprache wird, die direkt mit dem Körper und dem Herzen spricht. Es geht um das Vertrauen, sich fallen zu lassen. Um das Erlauben von Empfindsamkeit. Um die Magie, die entsteht, wenn ein Mensch nicht „etwas tut“, sondern einfach da ist. Für alle Männer (und Frauen), die ihre Partnerin wirklich verwöhnen wollen – und für alle Frauen, die sich fragen, wie sie sich tiefer berühren lassen können. Ein Gespräch voller Wärme, Echtheit und sinnlicher Tiefe – mit Momenten, die unter die Haut gehen. (Hinweis: Diese Folge enthält explizite erotische Inhalte und ist ausschließlich für Erwachsene geeignet.)

Viele Menschen haben heute den Bezug zu ihrem Becken verloren – dabei liegt genau dort der Schlüssel zu unserer Sinnlichkeit, unserer Kraft und unserem inneren Gleichgewicht. Das Becken ist nicht nur anatomisch das Zentrum unseres Körpers, sondern auch energetisch der Raum, in dem Lust, Lebensfreude und kreative Energie entstehen. In dieser Folge von „Tantra to go“ spreche ich mit der Feldenkraislehrerin Stephanie Schacht über die spannende Verbindung von Tantra und der Feldenkrais-Methode. Beide Ansätze eint die Einladung, über Bewusstheit durch Bewegung und Bewusstheit durch Berührung den Körper neu zu erfahren. Wir gehen der Frage nach: - Wie hilft uns Feldenkrais, durch feine Bewegungen und Achtsamkeit mehr Körperintelligenz zu entwickeln? - Warum ist das Becken so zentral für unsere Präsenz, unsere Sinnlichkeit und unser Erleben von Lust? - Was bedeutet der Feldenkrais-Satz „Wenn du weißt, was du tust, kannst du tun, was du willst“ für unsere Sexualität und für tantrische Praxis? - Und wie können wir durch diese Verbindung alte Spannungen, Scham und Begrenzungen im Körper auflösen, um uns freier, lebendiger und genussvoller zu erleben? Tantra trifft Feldenkrais – das ist ein Dialog zwischen zwei Welten, die sich überraschend nahekommen: Die eine über den Weg der Bewegung, die andere über den Weg der Berührung und Energie. Gemeinsam öffnen sie ein Tor zu einem neuen, tiefen Spüren: zu mehr Leichtigkeit, Weichheit und Klarheit im Körper – und letztlich zu mehr Freiheit in der Liebe. Eine Folge für alle, die neugierig sind, ihren Körper neu zu entdecken, die Lust am Spüren zurückzugewinnen und das Becken als Quelle von Kraft und Lebendigkeit zu erinnern.

In dieser Folge von „Tantra to go“ lade ich dich ein, eine faszinierende Brücke zwischen zwei Welten zu entdecken: Tantra und erotische Hypnose. Beide öffnen Türen – Tantra in den bewussten Körper, Hypnose ins Unterbewusste. Gemeinsam erschaffen sie Räume voller Hingabe, Vertrauen und Sinnlichkeit. Du erfährst, wie erotische Hypnose funktioniert, warum sie so kraftvoll in Verbindung mit tantrischen Praktiken ist, und welche Rolle Worte, Stimme und Atmung dabei spielen. Außerdem bekommst du eine kleine Übung zum Mitmachen, die dir Lust macht, diese Reise selbst auszuprobieren – allein oder mit deinem Partner, deiner Partnerin. Eine Folge für alle, die Lust tiefer erforschen, Blockaden lösen und das Spiel zwischen Kopf und Körper neu erleben wollen. Jugendschutz Hinweis: In dieser Folge von Tantra to Go öffne ich einen Raum für intime Worte und explizite Bilder. Es geht um Lust, Körperlichkeit und Sinnlichkeit in ihrer ganzen Direktheit. Diese Folge richtet sich deshalb ausschließlich an erwachsene Hörerinnen und Hörer ab 18 Jahren. Bitte achte darauf, dass Minderjährige keine Zugang dazu haben.

In dieser Folge von Tantra to go sprechen wir über ein Thema, das oft noch im Schatten liegt: die Lingam-Massage – und die tiefe Sehnsucht von Männern, in ihrer Verletzlichkeit angenommen zu werden. Meine Gesprächspartnerin Tanja erzählt offen von ihren ersten Erfahrungen, von ihren eigenen Ängsten, einen Mann so intim zu berühren, und wie sie gelernt hat, sich dabei selbst treu zu bleiben. Wir sprechen darüber, was Männer wirklich brauchen, wenn sie sich hingeben, und wie sich männliche und weibliche Sexualität in ihren Bedürfnissen unterscheiden. Eine Einladung, den männlichen Körper nicht nur als sexuell, sondern auch als zutiefst menschlich, zart und liebenswert zu sehen. Und ein Impuls für Frauen, mutig und neugierig in die Begegnung mit dem Lingam einzutreten – jenseits von Perfektion, hinein in echte Nähe. Jugendschutz Hinweis: In dieser Folge von Tantra to Go öffne ich einen Raum für intime Worte und explizite Bilder. Es geht um Lust, Körperlichkeit und Sinnlichkeit in ihrer ganzen Direktheit. Diese Folge richtet sich deshalb ausschließlich an erwachsene Hörerinnen und Hörer ab 18 Jahren. Bitte achte darauf, dass Minderjährige keine Zugang dazu haben.

In dieser Folge von Tantra to Go öffne ich mit Pascale Dauster – Heilpraktikerin und Osteopathin – die Tür zu einem Thema, das viele Frauen bewegt: Kinderwunsch, Zyklusbeschwerden und die Frage, wie wir unseren Schoßraum liebevoll unterstützen können. Pascale teilt ihre Erfahrungen aus der Praxis und erzählt, warum sie Frauen zeigt, wie sie ihre Eierstöcke sanft massieren können. Klingt ungewöhnlich? Vielleicht. Doch dahinter verbirgt sich ein Schatz an Selbstfürsorge und weiblicher Heilung: Berührung, die den Körper entspannt, die Gebärmutter entlastet und die innere Lebenskraft wieder ins Fließen bringt. Wir sprechen über die Weisheit des Körpers, über Naturheilkunde und Osteopathie – und darüber, wie Frauen lernen können, ihrem Körper wieder mehr zu vertrauen. Eine Einladung, dich deinem Schoßraum zuzuwenden, dich neugierig berühren zu lassen und neue Wege für deine Weiblichkeit zu entdecken.

In dieser Folge von Tantra to Go habe ich ein zutiefst berührendes Gespräch mit Conny. Sie erzählt von ihrer Erfahrung bei einer professionellen Tantramassage bei Tara Wera in Frankfurt – ein Weg, den eigenen Körper neu zu entdecken, Sinnlichkeit zuzulassen und Lust zu spüren. Doch unser Gespräch geht noch tiefer: Conny spricht offen über ihre Krebserkrankung und darüber, wie die Massage ihr nicht nur körperliche Nähe, sondern auch neue Kraft, Lebensfreude und Vertrauen in sich selbst geschenkt hat. Eine Folge über die positive Kraft von Berührung, über Mut und darüber, wie wir selbst in herausfordernden Zeiten Wege finden können, uns lebendig zu fühlen. Hör rein, wenn du neugierig bist, wie Tantra auch in schweren Lebensphasen unterstützen kann. Jugendschutz Hinweis: In dieser Folge von Tantra to Go öffne ich einen Raum für intime Worte und explizite Bilder. Es geht um Lust, Körperlichkeit und Sinnlichkeit in ihrer ganzen Direktheit. Diese Folge richtet sich deshalb ausschließlich an erwachsene Hörerinnen und Hörer ab 18 Jahren. Bitte achte darauf, dass Minderjährige keine Zugang dazu haben.

Wie bleibt die Liebe lebendig, auch wenn der Alltag kommt? In dieser Folge von Tantra to go verrät dir Christine Janson die 5 Geheimnisse einer glücklichen Beziehung – und zeigt dir, wie Hypnose-Coaching dich dabei unterstützen kann, die Liebe immer wieder neu zu vertiefen. Dich erwartet: - Die 5 Geheimnisse erfüllter Partnerschaft - Warum Hypnose ein kraftvolles Werkzeug für Paare ist - Eine 10-minütige Hypnose-Übung mit Christine Janson, in der du dich an einen wunderschönen Moment mit deinem Partner erinnerst und diese Gefühle tief in dir verankerst Mach es dir gemütlich, schließe die Augen und lass dich in einen Raum voller Nähe, Geborgenheit und Freude führen. So kannst du deine Liebe stärken – immer wieder, so leicht wie am ersten Tag.

In dieser Folge von „Tantra to Go“ tauchen wir ein in die Welt des Roten Tantra – dem tantrischen Weg, der die sexuelle Energie bewusst feiert, heilt und kultiviert. Gemeinsam mit den erfahrenen Tantralehrerinnen Michaela Faridéh Butsch-Magin und Sundari, die beide ihre Ausbildung bei Andro im legendären Diamond Lotus Institut in Berlin absolviert haben, spreche ich darüber, wie Frauen ihre sexuelle Kraft wiederentdecken und verkörpern können. Wir sprechen darüber: - warum Lust und Ekstase nicht nur „nett“, sondern transformierend sind, - wie das Rote Tantra hilft, Scham und Blockaden zu lösen, - welche Rituale und Praktiken Frauen unterstützen, sich mit ihrer Urkraft zu verbinden, - und warum weibliche Sexualität eine Quelle für Lebendigkeit, Kreativität und Heilung ist. Ein Gespräch voller Offenheit, Tiefe und Lebensfreude – für Frauen, die sich trauen, ihrer Lust zu vertrauen.

Wie bleibt man ein Liebespaar, wenn man gleichzeitig Eltern ist? Viele Paare kennen das: Die Leidenschaft verschwindet zwischen Kita, Terminkalendern und schlaflosen Nächten. Die Familientherapeutin Ina Ehrenberg und die Tantralehrerin Christine Janson sprechen offen, warmherzig und manchmal auch herrlich frech über die Kunst, als Eltern nicht nur Erziehungs- sondern auch Liebespartner zu bleiben. Mit einer Mischung aus Fachwissen, praktischen Tipps und kleinen sinnlichen Impulsen bringen wir das Feuer zurück in den Alltag – egal ob euer Kind drei Monate oder dreizehn Jahre alt ist. Erwarte ehrliche Gespräche, berührende Geschichten und anregende Ideen, die ihr sofort ausprobieren könnt – für mehr Nähe, Lust und Verbindung im Familienchaos.

In dieser Folge von Tantra to go lade ich dich ein, das Maithuna-Ritual in einer modernen, alltagstauglichen Form zu erleben. Ursprünglich Teil einer jahrhundertealten tantrischen Praxis, steht Maithuna für die heilige Vereinigung von Mann und Frau, Shiva und Shakti, Bewusstsein und Energie – jenseits von Klischees und reiner Körperlichkeit. Du erfährst: – Wo das Ritual in Indien seinen Ursprung hat und wo es heute noch praktiziert wird – Was die 5 M des Panchamakara bedeuten – und wie du sie symbolisch erleben kannst Traditionell entspricht dieses Maithuna Ritual der Vereinigung von Shiva und Shakti und deshalb nehme ich als Beispiel in dieser Folge die Vereinigung von Mann und Frau. Aber es geht letztendlich um die Vereinigung von Polaritäten und das ist unabhängig von Gender! Ob allein oder zu zweit: Diese Folge ist eine Einladung, tiefer zu fühlen, bewusster zu atmen und Intimität neu zu entdecken – ohne Druck, ohne Ziel, dafür mit viel Herz.

Was passiert, wenn Tantralehrerinnen sich auf ein Festival begeben, das Lust, Schmerz, Kunst und Körpererforschung auf radikale Weise miteinander verbindet? In dieser Folge nehmen dich Christine Janson und Yella Cremer mit auf die Xplore Berlin – ein außergewöhnliches Festival, auf dem sich Tantra, BDSM, Performance, Heilung und experimentelle Körperarbeit begegnen. Gemeinsam sprechen sie über mutige Räume, tiefe Begegnungen, persönliche Aha-Momente und darüber, warum genau solche Festivals ein wertvoller Spiegel für unsere Lust, unsere Scham und unsere Sehnsucht sein können. Ein intimes Gespräch über Körperintelligenz, Schattenarbeit, Berührbarkeit – und das große Ja zu sich selbst. Offen, sinnlich, ehrlich.

In dieser verspielten und tiefsinnigen Folge von Tantra to go öffne ich gemeinsam mit Sandra Maravolo – Gründerin des sinnlich-kreativen Ladens Inside Her – die Schatzkiste der Toys für Erwachsene. Wir sprechen über die Kunst, den eigenen Körper (neu) zu entdecken, über Selbstliebe mit vibrierender Unterstützung und darüber, wie Paare gemeinsam lustvolle Abenteuer erleben können. Was haben hochwertige Toys mit tantrischer Praxis zu tun? Wie können sie uns helfen, unsere Scham zu verwandeln, unsere Neugier zu entfalten und die eigene Lust liebevoll zu erforschen? Freu dich auf ein ehrliches, sinnliches Gespräch mit einer Frau, die Lust politisch denkt und sinnlich lebt – mit vielen Inspirationen für dein Bett… oder den nächsten Ausflug in den Toy-Laden.

Was, wenn du dich nicht länger verstecken müsstest? In dieser Folge von Tantra to go spreche ich, Christine Janson, mit Sandra Maravolo – Buchautorin und Gründerin von Inside Her, einem besonderen Geschäft für Dessous, Toys und weibliche Selbstermächtigung. Gemeinsam tauchen wir ein in das Thema Scham, das so viele Frauen daran hindert, sich in ihrer Sinnlichkeit wirklich zu zeigen – vor sich selbst, vor dem Spiegel, vor einem Gegenüber. Warum schämen sich so viele Frauen für ihren Körper, ihre Lust oder ihre Wünsche? Was hilft, um sich aus dieser Enge zu befreien? Und wie kann ein gut gewähltes Höschen oder ein sinnliches Toy ein Tor zur Selbstakzeptanz sein? Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mit deiner lebendigen, lustvollen Natur zu verbinden – weich, wild, wunderbar. Mutig, liebevoll und unverschämt ehrlich.

In dieser Folge von Tantra to go nehme ich dich mit auf eine sinnliche Reise in die Welt des Kamasutra – jenseits von Klischees und Akrobatik. Das Kamasutra war ein indischer Liebes- und Lebensratgeber, der vor ca. 1800 Jahren die sinnliche Liebeskunst erforschte und auch heute noch sehr aktuell ist. Wir tauchen ein in die zarte, kraftvolle Kunst des Küssens: Wie küsst man tantrisch? Was macht einen Kuss zu einer Begegnung von Seele zu Seele? Und warum können Küsse eine eigene Sprache der Intimität sein? Ich teile mit dir überraschende Weisheiten aus dem Kamasutra und schenke dir eine praktische Anleitung für einen bewussten, tantrischen Kuss – zum Ausprobieren mit deinem Herzensmenschen oder einfach zum Genießen in deiner Vorstellung. Lass dich küssen – von Achtsamkeit, Hingabe und der süßen Magie des Augenblicks.

Sexualität im Alter – darüber spricht man nicht. Oder doch? In dieser bewegenden Folge von Tantra to go, öffnen wir einen Raum für ein Thema, das viel zu oft im Verborgenen bleibt. Claudia und Claus teilen mit großer Offenheit, was sich in ihrer erotischen Beziehung mit den Jahren verändert hat – und was nicht. Wie Körper und Bedürfnisse sich wandeln, wie Intimität wächst, wenn Leistungsdruck schwindet – und warum Tantra gerade im Alter eine Einladung ist, sich neu zu begegnen: sanfter, ehrlicher, tiefer. Wir sprechen über Scham und Sehnsucht, über Sinnlichkeit jenseits der Klischees und über die Kraft, sich selbst auch mit grauen Haaren noch als sexuelles Wesen zu erfahren. Tantra erinnert uns: Lust bedeutet, aus ganzem Herzen das Leben zu genießen. Bis zum letzten Atemzug.

In dieser tiefgehenden und zugleich sinnlich-authentischen Podcastfolge sprechen Tantra-Lehrerin Christine Janson und klinische Sexologin Michaela Hau über die Kunst, Tiefe und therapeutische Wirkung der Yoni-Massage. Was bedeutet es wirklich, einer Yoni achtsam zu begegnen? Wie können Intimität, Heilung und sexuelles Selbstbewusstsein miteinander verwoben werden? Gemeinsam öffnen wir einen geschützten Raum für Wissen, Erfahrung und ehrliche Gespräche über Lust, Trauma, Grenzen und weibliche Urkraft. Ein Podcast für Menschen, die mehr fühlen, verstehen und verkörpern möchten – jenseits von Klischees, mit Herz, Humor und professioneller Tiefe.

Vier Wochen Intensiv-Retreat auf Koh Phangan – mitten im Dschungel, mitten in mir. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise nach Thailand, ins Center Sammakaruna, wo ich mich nicht nur tiefer mit tantrischen Praktiken verbunden habe, sondern auch meinen Schatten begegnet bin – auf der Matte, im Kreis, in der Stille. Es geht um Ekstase und Erschöpfung, Nähe und Widerstand, tiefe Liebe und das gnadenlose Hinsehen. Ich teile mit dir, was mich erschüttert, berührt und verändert hat – und wie du diese Erkenntnisse für deine eigene Beziehung zu dir und anderen nutzen kannst. Diese Folge ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht über das, was Tantra wirklich bedeutet, wenn wir aufhören, uns selbst auszuweichen.

Hier treffen zwei faszinierende Welten aufeinander: Tantra – die Kunst, im Körper zu erwachen, und Tango – der Tanz, der alles ausdrückt, was Worte nicht sagen können. Mein heutiger Studiogast ist mein langjähriger Tangopartner Reinhold, der auch Tanztherapie in Verbindung mit Tango unterrichtet. Wie kann ein Schritt im Tango zur Meditation werden? Was passiert, wenn wir im tantrischen Sinn wirklich anwesend sind – beim Tanzen, beim Lieben, beim Leben? In jeder Folge tauchen wir ein in die Kunst der bewussten Begegnung: mit dir selbst, mit deinem Gegenüber, mit dem Moment. Du bekommst Impulse, Übungen, Geschichten und Zitate aus Tantra, Tango und dem echten Leben – zum Mitnehmen. Für alle, die neugierig sind auf Nähe, Intimität, Freiheit – und den Tanz des Lebens.

Über die Sohle zur Seele – Die Magie der rituellen Fußwaschung In dieser Folge von Tantra to go tauchen wir ein in eines der zärtlichsten und zugleich kraftvollsten Rituale aus dem tantrischen Raum: die rituelle Fußwaschung. Mein Studiogast Delta erzählt von berührenden Erfahrungen mit diesem uralten Akt der Hingabe – und wie über achtsame Berührung an den Füßen nicht nur der Körper, sondern auch das Herz geöffnet wird. Was hat die Fußwaschung mit Vertrauen, Würde und Präsenz zu tun? Warum berührt sie so tief – auch ganz ohne Worte? Und wie kann man sie selbst achtsam gestalten, sei es in Partnerschaft, Freundschaft oder für sich allein? Freu dich auf eine inspirierende Reise „von der Sohle zur Seele“ – sinnlich, verbindend und voller kleiner Aha-Momente.

In dieser Folge von Tantra to Go nehme ich dich mit auf eine ungewöhnliche Reise: Autor Claus Grütering (Meine Reise zum Tantra, Christine Janson Verlag) berichtet von seiner Begegnung mit einem der bekanntesten deutschen Tantra-Meister – an einem Ort, an dem man ihn vielleicht am wenigsten vermuten würde: mitten im Amazonas, auf einer kleinen Insel, wo der Meister ein zurückgezogenes Leben führte. Claus erzählt von seinem Besuch in diesem Dschungelhaus, von tiefen Gesprächen über Sinnlichkeit, Spiritualität und Einfachheit – und von der transformierenden Kraft der Natur. Neben dem Interview mit dem Meister teilt Claus auch seine ganz persönliche Geschichte: wie er zum Tantra gefunden hat, was ihn wirklich berührt hat – und was es bedeutet, Tantra nicht nur zu lernen, sondern zu leben.

Würdest du gerne deine sexuelle Lust besser unter Kontrolle haben? Dich von äußeren Umständen weniger ablenken lassen, um deine Sexualität souveräner genießen zu können? Dann solltest du unbedingt diesen Podcast anhören! Mein Studiogast heute ist Claus Grütering, Buchautor (Meine Reise zum Tantra) und Seminarleiter. Was ist eigentlich ein Yantra? Traditionell ist ein Yantra ein heiliges geometrisches Symbol (Bild) aus dem Tantra – ein Meditationsobjekt, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Und heute? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sinnliche Reise zu einer modernen Interpretation von Yantra. Statt es nur auf dem Altar zu bewundern, nutzen wir Yantra als Werkzeug für verkörperte Lust. Stell dir vor: eine lebendige Landkarte, die dir hilft, deine persönliche Lust zu erforschen, sie zu halten – und zu intensivieren. Lust ist nicht flüchtig. Lust ist ein Raum. Und ein Yantra kann dein Kompass sein.

Erektionsprobleme – Einladung statt Katastrophe Ein tantrischer Blick auf Männlichkeit, Nähe und weiche Wege zur Verbindung Was, wenn das „Nicht-Können“ keine Schwäche ist, sondern ein Ruf nach echter Intimität? In dieser Folge spreche ich mit einem Mann über Erektionsprobleme – nicht als Fehler, sondern als Chance. Tantra lädt uns ein, den Leistungsdruck loszulassen und neue Formen von Verbindung zu entdecken: langsamer, ehrlicher, näher. Auch eine weiche Penetration kann tief berühren – wenn Herz und Körper im Einklang sind.

In dieser Folge von "Tantra to go" lade ich dich ein, deinem inneren Schatten mit Mut und Offenheit zu begegnen. Du erfährst, warum besonders intime Beziehungen unsere verdrängten Seiten an die Oberfläche holen – und wie du diese Trigger als Chance für tiefere Liebe und Heilung nutzen kannst. Mit einer geführten Übung begleite ich dich auf eine Reise zu den verborgenen Teilen deiner selbst. Ehrlich, berührend und voller Herz – für alle, die tiefer lieben und bewusster leben wollen.

„Kennst du das? Du solltest Lust haben. Du willst Lust haben. Aber irgendwas in dir macht zu. In dieser Folge von ‚Tantra to go‘ spreche ich über sexuellen Lustdruck – und warum wir uns damit oft selbst verlieren. Wir schauen gemeinsam, wo dieser Druck herkommt, wie du ihn erkennst, und was du brauchst, um wieder echt mit dir und anderen in Kontakt zu kommen. Ich teile mit dir tantrische Impulse, kleine Übungen und die Einladung, Lust nicht zu erzwingen – sondern zu erforschen. Denn wahre Intimität beginnt nicht mit einem Ja zum Sex, sondern mit einem Ja zu dir selbst.“