Episode 101 (oder 2), Staffel 3 Der Außenohr-Innenohr-Effekt – Warum du dich selbst nicht hörst (und was das mit deiner Persönlichkeit macht) Du hörst eine Aufnahme von dir und denkst: "Das bin doch nicht ich!" Doch. Das bist du. Und das ist eine gute Nachricht. In dieser Episode erkläre ich dir die Physik dahinter, was das mit deiner Persönlichkeit zu tun hat – und gebe dir meine Lieblingsübung mit, mit der du lernst, dich mit den Ohren der anderen zu hören. Tipp: Hör dir auch Sprachnachrichten, die du verschickst, einfach nochmal an. Gleiches Prinzip, null Aufwand. Deine Frage für diese Woche Wann hast du dich zuletzt aufgenommen – und wie hat es sich angefühlt, dir zuzuhören? Schreib mir auf Instagram, was du entdeckt hast. 💚 Links🎙️ Voice-Check – Persönliche Stimmanalyse mit Jana Als Podcast-Hörerin sparst du 20 % Code: VoiceEffect20 → https://www.digistore24.com/product/597619 Mikrofon-Empfehlungen – wenn du selbst aufnehmen möchtest Du brauchst kein Studio. Diese Mikrofone sind einfach, klanglich gut und sofort einsatzbereit: Für den Einstieg (Smartphone-Upgrade): •Rode SmartLav+ – kleines Ansteckmikrofon fürs Smartphone, ideal für unterwegs, klingt sofort professioneller als das eingebaute Mikro. https://amzn.to/4sl3n4Z Für zuhause / Home-Office: •Blue Yeti Nano – USB-Mikrofon, Plug & Play, kein Interface nötig. Warmer, voller Klang. Perfekt für die Dankbarkeits-Übung und erste Podcast-Aufnahmen. https://amzn.to/4s1PE2M Buchtipps aus der Folge: •Speak Up and Shine – Monika Hein https://amzn.to/3NPGiJl Beschreibt die Verbindung von innerem und äußerem Soundtrack – Glaubenssätze und Stimme. •Das Kind in dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl https://amzn.to/4bBqdjv Kein Stimmbuch, aber essenziell, um zu verstehen, wie alte Muster unsere Stimme bis heute prägen. Jana findest du hier: Instagram: @stimmgeberin Website: www.stimmgeberin.de Be a voice – not an echo. 💚