Undressierte Seelen

Du liegst nachts wach, obwohl du erschöpft bist. Nicht panisch. Nicht dramatisch. Aber innerlich auf Empfang. Dein Körper bleibt wach, dein Kopf geht an, dein Nervensystem fährt nicht mehr runter. Und genau das ist kein Schlafproblem – sondern ein Sicherheitsproblem. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum so viele Pferdemenschen nachts nicht mehr zur Ruhe kommen, warum der Körper irgendwann nicht mehr kompensiert und warum dein Pferd tagsüber sehr genau merkt, ob du innerlich im Alarm lebst. Ohne Techniken. Ohne Atemübungen. Ohne Schönreden. Dafür mit Klarheit, biologischer Logik und einer Perspektive, die entlastet und Verantwortung zurückgibt.

Warum zweifeln so viele Pferdemenschen an sich selbst, obwohl sie viel fühlen, viel wahrnehmen und Verantwortung übernehmen? Warum fühlt sich Selbstwert im Stall oft brüchig an – trotz Erfahrung, Wissen und Beziehung zum Pferd? In dieser Folge geht es um Selbstbild, Selbstwert und Fremdwahrnehmung. Du erfährst, warum wir unsere eigene Wirkung häufig unterschätzen, weshalb Feinfühligkeit schnell mit Unsicherheit verwechselt wird und wie innere Bewertungen entstehen. Ein zentraler Schwerpunkt liegt auf dem Spotlight-Effekt – der Annahme, ständig beobachtet und beurteilt zu werden, sowie auf Projektion: Viele Trigger im Umgang mit anderen Pferdemenschen, Trainern oder Situationen sagen weniger über die anderen aus, als über den eigenen inneren Zustand und den eigenen Selbstwert. Außerdem geht es um den Negativity Bias und darum, warum Kritik und einzelne Momente mehr Gewicht bekommen als Stabilität, Beziehung und das, was eigentlich trägt. Die Folge zeigt, was passiert, wenn Selbstwert an Funktionieren, Anpassung oder Richtigmachen gekoppelt ist, statt an innere Sicherheit. Der Bezug zu Pferden entsteht dort, wo diese inneren Themen besonders deutlich werden. Nicht als simples Spiegeln, sondern als ehrliche Reaktion auf innere Klarheit oder innere Unsicherheit. Pferde machen sichtbar, was im Selbstwert nicht getragen ist. Diese Episode richtet sich an Pferdemenschen, die sich selbst kritisch sehen, sich schnell verunsichern lassen und verstehen wollen, warum echte Sicherheit im Umgang mit Pferden nicht durch Kontrolle entsteht, sondern durch einen stabilen inneren Selbstwert.

Diese Folge ist eine Grundsatzfolge zum Thema pferdegestütztes Coaching. Nicht als Methode. Nicht als Trend. Sondern als Haltung, Verantwortung und Entwicklungsweg – für Menschen und für Pferde. In dieser Episode beantworte ich die wichtigsten und meistgestellten Fragen zum pferdegestützten Coaching ehrlich, klar und ohne Vereinfachung. Es geht um die Verantwortung gegenüber den Pferden, um die innere Reife der pferdegestützten Coaches und darum, warum Pferde viel mehr sind als ein Werkzeug für rationale Coachingprozesse. Du erfährst unter anderem: - ob Pferde eine spezielle Ausbildung für Coaching brauchen - mit wie vielen Pferden verantwortungsvoll gearbeitet werden kann - warum die innere Entwicklung des Coaches entscheidend ist, um Klienten nicht zu begrenzen - weshalb rein rationale Coachingansätze dem Wesen der Pferde nicht gerecht werden - warum Freiheit und Respekt die obersten Werte im pferdegestützten Coaching sind - welche Haltung und Vorerfahrung für eine Ausbildung bei mir wichtig sind - warum vier intensive Tage keine „zu kurze“, sondern eine bewusste Form sind - wie Pferde durch Coachingprozesse selbstbewusster und klarer werden können - was passiert, wenn ein Coach im Prozess nicht weiter weiß - und warum pferdegestütztes Coaching in einer KI-geprägten Zukunft an Bedeutung gewinnen wird Diese Folge zeigt, warum pferdegestütztes Coaching keine Technik ist, sondern eine Form von Beziehung, Präsenz und innerer Klarheit. Pferde dürfen sie selbst sein. Menschen dürfen wieder sie selbst werden.

Viele Menschen glauben, sie seien müde. Sie glauben, sie bräuchten Urlaub, mehr Disziplin oder bessere Routinen. Die Wahrheit ist unbequemer. Diese Episode handelt nicht von klassischem Burnout. Sie handelt von innerer Dressur – von einem Leben in Anpassung, Funktionieren und Selbstverleugnung, das das Nervensystem irgendwann nicht mehr mitträgt. Du bist nicht erschöpft, weil du zu viel arbeitest. Du bist erschöpft, weil du zu viel von dem lebst, was nicht du selbst bist. In dieser Folge von Undressierte Seelen geht es darum, warum der Körper in den Shutdown geht, wenn Menschen sich selbst verlieren und warum Erschöpfung oft ein Schutzmechanismus ist, kein Versagen. Wir sprechen darüber, - warum Schlaf nicht hilft, - wenn dein Leben eine Rolle ist, - weshalb positives Denken häufig Teil des Problems ist, - wie „funktionieren“ in innere Leere führt - und was es wirklich bedeutet, wieder undressiert, echt und innerlich lebendig zu werden. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Spiegel der Pferde. Pferde reagieren nicht auf Leistung, Erfolg oder Fassade. Sie reagieren auf das, was unterdrückt wird. Diese Folge ist eine Konfrontation und eine Einladung zur Befreiung für Menschen, die nicht länger gegen sich selbst leben wollen. Hör auf zu wollen. Fang an zu sein.

Stoizismus im Stall – warum Selbstverantwortung die ehrlichste Form von Beziehung ist Viele Pferdemenschen sehnen sich nach Ruhe, Harmonie und Verbindung und merken gleichzeitig, wie schnell sie sich selbst dabei verlieren. In dieser Folge von Undressierte Seelen geht es um Stoizismus als innere Haltung: nicht hart, nicht kalt, nicht gefühllos, sondern klar, stabil und verantwortungsvoll. Du erfährst, warum stoisches Denken nichts mit Unterdrückung von Emotionen zu tun hat, sondern mit der Fähigkeit, sich selbst zu führen, statt Verantwortung abzugeben, an Umstände, Konzepte oder auch an Pferde. Diese Episode beleuchtet: - was Stoizismus wirklich bedeutet – jenseits von Klischees - warum Selbstverantwortung entlastend wirkt - wie innere Stabilität Beziehungen verändert - weshalb Pferde Klarheit brauchen, nicht emotionale Projektion - was Haltung im Alltag von Pferdemenschen konkret heißt Die Folge richtet sich an Pferdemenschen, Coaches und feinfühlige Menschen, die spüren, dass echte Verbindung nicht aus Bedürftigkeit entsteht, sondern aus innerer Standfestigkeit. Stoizismus ist keine Methode. Er ist eine Haltung und genau deshalb gehört er auch in den Stall zu den Pferden.

Viele Pferdemenschen glauben, oft unbewusst, dass ihr Pferd sie heilt.bDass Nähe, Verbindung oder gemeinsame Zeit emotionale Wunden schließen können. Doch genau hier beginnt eine stille Überforderung der Pferde. In dieser Folge von Undressierte Seelen spreche ich offen und differenziert darüber, warum Pferde nicht heilen und warum diese Erkenntnis kein Verlust, sondern eine große Entlastung ist. Du erfährst: - warum Pferde keine Therapeuten sind und nie sein wollten - was wirklich passiert, wenn Menschen emotionale Aufgaben an Pferde delegieren - wie das Nervensystem von Mensch und Pferd miteinander wirkt - warum echtes pferdegestütztes Coaching nichts mit „heilen lassen“ zu tun hat - und weshalb Selbstverantwortung der einzige Weg zu wahrer Verbindung ist Diese Folge richtet sich an Pferdemenschen, Reiter, Coaches und feinfühlige Menschen, die spüren, dass klassische Pferdekonzepte oft zu kurz greifen und die bereit sind, sich selbst zu führen, statt ihr Pferd tragen zu lassen. Pferde spiegeln. Sie regulieren nicht für uns. Und genau darin liegt ihre größte Würde.