Diese Folge ist anders. Persönlicher. Sie kommt direkt aus dem Schützengraben meines aktuellen Alltags als alleinerziehender Papa auf Zeit. Wir sprechen heute über die Darm-Hirn-Achse – die geheime Superkraft, die darüber entscheidet, ob wir den Tag als Held rocken oder als nervliches Wrack unter einem Berg von Legosteinen enden. Es geht um unser Bauchgefühl, und meins hat gerade Hochkonjunktur. In dieser extralangen Deep-Dive-Folge erkläre ich dir nicht nur die faszinierende Wissenschaft hinter unserem "zweiten Gehirn" im Bauch, sondern teile auch ungeschönt, wie mir dieses Wissen JETZT GERADE hilft, im Sturm des Alltags mental stabil und ein geduldiger Vater zu bleiben. In dieser Folge erfährst du: Warum du ein zweites Gehirn im Bauch hast (und warum es oft der klügere Chef ist). Die Darm-Hirn-Achse: Wie die Standleitung zwischen Kinderzimmer-Chaos und deiner Kommandozentrale im Kopf funktioniert. Wie dein Darm deine "Papa-Geduld" und deine Laune in seiner hauseigenen Gefühlsfabrik produziert. Wie du die leise Stimme deines Bauchgefühls von der lauten Stimme der Angst unterscheidest (anhand meiner persönlichen Network-Marketing-Geschichte). Die 3 größten Feinde, die deine mentale Stärke täglich sabotieren. Konkrete, alltagstaugliche Strategien, um deinen inneren Coach wieder zu stärken und zum Fels in der Brandung für dich und deine Familie zu werden. Hier findest du mehr von mir und kannst Teil unserer Community werden: Buche dein kostenloses 15-Minuten-Energie-Gespräch:https://calendly.com/bjoernludwiczak/folgegespraech Werde Teil unserer kostenlosen Discord-Community:https://discord.gg/eQEGdk6AxN Besuche meine Webseite für passende Blogartikel:https://bjoernludwiczak.de Verbinde dich mit mir auf Instagram:https://www.instagram.com/wachstummitbjoern Hat dir diese Folge gefallen? Wenn ja, dann würde es mir die Welt bedeuten, wenn du den Podcast abonnierst und eine 5-Sterne-Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts hinterlässt. Das hilft ungemein dabei, dass auch andere Menschen auf diese Botschaft aufmerksam werden. Danke, dass du hier bist. Lass uns gemeinsam wachsen. Dein Björn