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#37: Proteinhype trifft Ballaststofftrend

Vor 6 Tagen•54:28

In unserer aktuellen Folge geht es um den Protein‑Hype, der jetzt auf Ballaststoffe trifft – inklusive unserem neuen Job als selbsternannte Ernährungsberaterinnen (Pamela kann einpacken!). ?‍⚕️ Wir erklären offiziell, dass wir jetzt die neuen Ernährungsberaterinnen sind – ohne Ausbildung, aber dafür mit Prosecco. ? Wir fragen uns, was heute noch „normal essen“ heißt. ? Wir schauen, wie man easy und günstig viele Ballaststoffe ansammelt – ohne Supplements. ? Wir fragen uns, was wir noch alles supplementieren sollen. ?️ Wir reden über die Schneeballsysteme im Ernährungs‑Business. ? Wir bringen unsere Selenlimo und Jodchips auf den Markt. ? Wir kommen beim Thema beide unerwartet richtig in Rage. ? Also hört rein, um bestens Bescheid zu wissen, was ihr benötigt, um eure Gesundheit auf einem genauso hohen Niveau zu halten, wie wir ;) Shownotes: Instagram: https://www.instagram.com/proseccoundprovinz_podcast/ www.morenutrition.de

#36: Geburt Part I

21.04.2026•1:02:28

? Trigger: In dieser Folge geht es um Geburt, inklusive einer kurzen respektvollen Erwähnung aus Recherchezwecken von Todgeburt. ? Diesmal ist es vielleicht nicht die richtige Folge für Männer. ⚔️ Wieder einmal wird in der Gesellschaft diskutiert, wer die „schwierigste“ oder „schönste“ Geburt hatte – wir klären, ob das Ranking wirklich Sinn macht. ? Julia erzählt, wie sie ihre Geburt unter Cytotec erlebt hat – ohne Filter, dafür mit viel Ehrlichkeit. ? Wir sprechen über unsere Einstellung zum Gesundheitssystem, wenn es um Geburten, Kliniken und Betreuung durch Hebammen und Ärzt:innen geht. ? Wir schauen auf die Statistik zum Kaiserschnitt und fragen uns, ob wir uns da nicht ein bisschen zu sehr dran gewöhnt haben. ? Ein kleiner „Bitch‑Fight“ Ost vs. West: Wir vergleichen, wie Geburten und Geburtenkultur im Osten und im Westen anders erlebt werden. ? Laura und Julia erzählen jeweils ihre eigenen Geburtsberichte – ehrlich, ungeschminkt und mit viel Humor. ? Wir fragen uns, wie sinnvoll Geburtsvorbereitungskurse wirklich sind und ob sie uns auf das, was dann wirklich kommt, vorbereitet haben. ? Und ja – ein Prömpel hat sich in unsere Geburtsstory reingeschlichen, wo wir ihn am allerwenigsten erwartet hätten. ? Unser Tipp der Woche lautet: Ballaststoffe und Zwischenspülen – für einen glücklichen Darm in der Phase nach der Geburt. Viel Spaß beim Hören Ihr Süßen Shownotes: Instagram: https://www.instagram.com/proseccoundprovinz_podcast/

#35: Eltern-Sätze, die niemand hören will

14.04.2026•59:54

In dieser Folge wird’s… sagen wir mal: ehrlich ehrlich. ? Wir sprechen über Dinge, die wir anderen Eltern niemals ins Gesicht sagen würden – welche wir aber teilweise doch denken. Das erwartet euch: ? Wir implementieren wieder Fremdwörter in unsere Folge – warum auch einfach, wenn’s kompliziert geht ? ? Darf man andere Erziehungsstile eigentlich verurteilen – oder tun wir das sowieso alle heimlich? ? Welche Sätze wir gegenüber Eltern als komplett übergriffig empfinden ? Ab wann wird aus „verwöhnen“ eigentlich fehlende Wertevermittlung? ? Haben Eltern mit einem Kind wirklich ein leichteres Leben – oder ist das ein Mythos? ? Wie lange sollte man stillen… und warum ist das immer noch so ein Thema? Und ganz wichtig: Wer von uns trägt eigentlich immer noch Still-BHs? ? Am Ende gibt’s noch einen richtig guten Tipp: Wie man es schafft, die eigene Wut gegenüber den Kindern zu unterbrechen ?️ Und wir planen eine gemeinsame Folge mit Hannes – seid gespannt ? Eine Folge zwischen ehrlichen Gedanken und kleinen Abrechnungen. Shownotes: Instagram: https://www.instagram.com/proseccoundprovinz_podcast/ Kidsdoc: https://www.instagram.com/kids.doc.de/

#34: Bucketlist oder Bullshit

07.04.2026•52:54

In dieser Folge geht’s um unsere Bucketlist – und die ehrliche Frage: Wollen wir das wirklich… oder klingt’s einfach nur gut? Das erwartet euch: ? Da sind sie wieder – die Vorhaben, die wir ständig auf später schieben ? Wollen wir das wirklich erleben… oder nur gut darüber reden? ?️ Kurze Eskalation: Windkanal – ja oder nein? ? Haben Menschen heute überhaupt noch echte Ziele? ? Gibt es sowas wie „sinnvolle“ Ziele – oder ist das alles Quatsch? ? Und machen erfüllte Ziele wirklich glücklich? ? Warum steht auf einmal Leonardo Dicaprio auf unserer Bucketlist? ? Wir spielen „Bucketlist oder Bullshit“ – und werden unangenehm ehrlich ? Kommt jetzt endlich unser eigenes Rezeptbuch raus? Lasst Euch überraschen ? ? Und warum sind unsere ChatGPTs eigentlich komplett unterschiedlich?! Eine Folge zwischen Träumen, Ausreden und der Frage: Machen wir’s wirklich – oder reden wir nur drüber? ?️✨ Kontakt: mail@proseccoundprovinz.de Shownotes: https://www.instagram.com/proseccoundprovinz_podcast/ www.radiosaw.de www.oneluxury.de

#33: Plötzlich getrennt

31.03.2026•51:46

In dieser Folge wird’s emotional… und stellenweise auch ein bisschen unbequem. ? Wir sprechen über Trennungen, die dich komplett aus dem Nichts treffen – und über alles, was danach in deinem Kopf passiert. Triggerwarnung: Wir sprechen auch kurz und oberflächlich über psychische und physische Gewalt. Das wird von uns keinesfalls verharmlost, aber gehört für viele leider zu Beziehungserfahrungen dazu. Das erwartet euch: ? Sind manche Trennungen im Nachhinein vielleicht sogar eine Erlösung – auch wenn sie sich erstmal wie der komplette Absturz anfühlen? ? Lohnt es sich überhaupt, um jemanden zu trauern, der einen ohne Vorwarnung verlässt? ? Wir hauen euch wieder ein paar Statistiken um die Ohren – und sind uns nicht ganz sicher, ob sie uns beruhigen oder noch mehr verwirren ? Gibt es eigentlich wirklich friedliche, einvernehmliche Trennungen – oder ist das nur ein Mythos? ? Und was bringt es eigentlich, nach einer Trennung komplett zur Furie zu werden? ? Welche Rolle spielt Rache nach einer Trennung – und warum ist sie manchmal verlockender, als man zugeben will? ? Und zwischendrin fragen wir uns ernsthaft, ob wir nicht einfach als Ernährungsberater durchstarten sollten… weil warum auch nicht? ? Eine Folge über Herzschmerz, Ego, Wut und die ehrliche Frage: Wie geht man damit um, wenn jemand geht – ohne Vorwarnung? ?️? Shownotes: Instagram: https://www.instagram.com/proseccoundprovinz_podcast/ Womanizer: https://www.womanizer.com/de Zauberer der Extraklasse: https://golden-ace.de

#32: Lust auf Verbotenes

24.03.2026•57:52

In dieser Folge wird’s… sagen wir mal so: ungefiltert ehrlich. ? Denn bevor wir überhaupt auf „Record“ gedrückt haben, haben Laura und Julia sich erstmal ordentlich über ihre Männer ausgelassen. Die Stimmung? Entsprechend geladen. ? Und dann landen wir auch noch bei einem Thema, das gefährlicher kaum sein könnte: Lust auf Verbotenes. Darüber sprechen wir heute: ? Wird es heute besonders sexuell? Vielleicht… vielleicht auch nicht ? ? Wer stellt eigentlich diese ganzen nervigen Regeln rund um Ernährung und Fitness auf – und warum sollten wir uns daran halten? ? Dürfen wir eigentlich Geheimnisse vor unseren Partnern haben – oder ist das schon der Anfang vom Drama? ? Was haben wir selbst schon Verbotenes getan… und würden wir es wieder tun? ? Haben Laura und Julia vor, sich den Bauchnabel piercen zu lassen? Den Bauch dazu hätten sie auf jeden Fall ? ?? Sind wir Deutschen eigentlich komplett übertrieben, wenn es um Regeln geht? ? Und warum dürfen Kinder bei Ernsting’s Family einfach nicht auf die Toilette?! Was soll das bitte?! Eine Folge irgendwo zwischen Moral, Rebellion und der ehrlichen Frage: Warum reizt uns eigentlich immer genau das, was wir nicht dürfen? ??️ Also: hört rein, gönnt euch die Folge – und vielleicht auch ein kleines bisschen Verbotenes. ? Bei Themenwünschen und Anregungen: mail@proseccoundprovinz.de Shownotes: Instagram: https://www.instagram.com/proseccoundprovinz_podcast/