29.05.2026 • 29 Min.

Die häufigste Todesursache bei jungen Menschen zwischen 10 und 25 Jahren: Suizid. Jedes Jahr sterben dadurch mehr als 10.000 Menschen in Deutschland. Trotzdem ist das Thema immer noch Tabu. Marco will das ändern. Er hat sechs Menschen durch Selbsttötung verloren. Darunter auch seinen Vater. Und: Er hat auch selbst darüber nachgedacht, sich umzubringen. Wie ist er da rausgekommen? Y-Kollektiv-Reporterin Jenny Zimmermann will wissen: Wie fühlen sich Suizidgedanken wirklich an? Wieso nehmen sich Menschen das Leben? Und welche Tipps gibt es für Angehörige und Betroffene? Wir treffen Marco an dem Ort, an dem sein Vater sich das Leben nahm. Wir begleiten ihn zur Notaufnahme, die ihm das Leben rettete und sprechen mit ihm darüber, wie er gelernt hat, Hilfe anzunehmen und offen über Suizidgedanken zu sprechen. Was ihr noch nicht über Suizid wisst. Aber wissen solltet. Hilfsangebote Für Betroffene: regionaler "Krisendienst" in deiner Nähe, Mailberatung: https://www.u25-deutschland.de/ Telefonseelsorge: https://www.telefonseelsorge.de/ per Mail, per Chat : https://www.telefonseelsorge.de/chat/ oder per Telefon: 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (24/7, kostenlos) Notaufnahme der nächsten psychiatrischen Klinik: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/hilfe/kliniken und bei Lebensgefahr: 112 Für Angehörige: Warnzeichen: https://www.suizidprophylaxe.de/warnsignale-fuer-suizidale-krisen/ Tipps fürs Gespräch: Darüber sprechen – Suizidprävention Berlin: https://www.suizidpraevention-berlin.de/darueber-sprechen/ Beratung: https://www.bapk.de/der-bapk.html und https://besu-berlin.de/ Für Hinterbliebene & Menschen, die beruflich mit Suiziden in Verbindung gekommen sind: Beratung vor Ort / per Mail / Telefon sowie Gruppenangebote: https://besu-berlin.de/ und https://www.agus-selbsthilfe.de/ Im Hilfefinder findet ihr nochmal alle Angebote in eurer Region: https://www.suizidprophylaxe.de/betroffene-und-angehoerige/#hilfefinder Unser aktueller Podcast Tipp: "Wie wir ticken – Euer Psychologie Podcast" https://1.ard.de/wie-wir-ticken Außerdem empfehlen wir euch die neue Staffel vom Podcast "Seelenfänger": Holy Hell https://1.ard.de/seelenfaenger7 Habt ihr Feedback oder Kritik? Schreibt uns gerne an y-podcast@ard.de oder https://www.instagram.com/y_kollektiv/ Reporterin: Jenny Zimmermann Redaktion: Linda Achtermann Technische Produktion: Bernd Bechtold und Kathrin Witt "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von Radio Bremen und dem rbb. Diese Episode ist eine Produktion vom rbb 2026.