Kann man das Immunsystem trainieren?
Kann man das Immunsystem trainieren?

Kann man das Immunsystem trainieren?

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05.02.2026 • 7 Min.

Häufig an die frische Luft gehen und sich immer wieder mal Erregern aussetzen, stärkt angeblich das Immunsystem. Stimmt das? Wie genau funktioniert das Immungedächtnis?