Sollte man Haferflocken vor dem Essen einweichen?
Sollte man Haferflocken vor dem Essen einweichen?

Sollte man Haferflocken vor dem Essen einweichen?

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11.02.2025 • 1 Min.

Haferflocken enthalten Phytinsäure und die hat einen Einfluss auf die Nährstoffaufnahme. Was passiert da im Körper bzw. im Dünndarm? Von Leon Wenz