26.04.2022 • 1 Std. 39 Min.

Paris-Roubaix, Stretching und Maitraditionen Karin Albrechts Trainingsprogramm: http://www.antara-training.ch Das erwähnte PDF mit Stretching-Übungen findet ihr hier: http://timfarin.com/FfL_56_FITforSPORTS-Stretching_7.2021.pdf Hier werdet Ihr zu unseren Edelhelfern: https://steadyhq.com/de/rennradfahren101/about Wollt Ihr das Buch? Gibt es direkt beim Autor, mit Signatur und Sonderwünschen: tim@timfarin.de Oder bei Bruckmannn: https://verlagshaus24.de/101-dinge-die-ein-rennradfahrer-wissen-muss Title Music: Alex Rufire (AlexanderRufire), Against the Wind – Audio Jungle Sounds: Tim FarinCover: Bruckmann Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.