13.07.2026 • 12 Min.

Kennst du das Gefühl, dass dich manche Filme tief berühren, während andere dich völlig kalt lassen oder, dass derselbe Film dich Jahre später plötzlich ganz anders bewegt? In dieser Folge geht es darum, warum Filme oft mehr sind als reine Unterhaltung. Sie können Gedanken anstoßen, Emotionen wecken und Seiten von dir sichtbar machen, die im Alltag kaum auffallen. Häufig verrät dabei nicht nur die Geschichte etwas über ihre Figuren, sondern auch deine Reaktion darauf etwas über dich selbst. Du erfährst, warum dich bestimmte Filme gerade in einer bestimmten Lebensphase ansprechen, weshalb manche Figuren sofort Sympathie oder Ablehnung auslösen und wie du beim Schauen achtsamer auf Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen achten kannst. Genau dort entstehen oft die spannendsten Erkenntnisse. Diese Folge zeigt dir, wie Filme zu einer Möglichkeit für Selbstreflexion werden können. Vielleicht entdeckst du dabei eine neue Perspektive auf die Geschichte und gleichzeitig auf dich selbst. Wenn du mehr über mich, meine Gedanken oder meine Coachings erfahren möchtest: https://8samleben.jimdosite.com/ Danke, dass du dir Zeit für diese Folge nimmst. Danke auch fürs Teilen mit Menschen, die Filme lieben oder sich selbst bewusster kennenlernen möchten. So wird Achtsamkeit Schritt für Schritt präsenter in unserem Alltag und in unserer Gesellschaft. #8samleben #achtsamkeit #filme #selbstreflexion