01.09.2025 • 11 Min.

Die Kunst des Loslassens – Was Schubladen damit zu tun haben Moin und herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Podcasts 8samleben. Loslassen klingt leicht – ist aber oft eine echte Herausforderung.In dieser Folge erfährst du, warum unser Verstand gern in „Schubladen“ denkt und wie genau dieses Denken uns daran hindert, Dinge wirklich gehen zu lassen. Du bekommst konkrete Impulse und einfache Übungen, um das Loslassen im privaten wie beruflichen Alltag zu üben – ob es um Gedanken, Emotionen oder Situationen geht. ? Du erfährst:– die Unterschiede zwischen emotionalem, mentalem und körperlichem Loslassen– warum Loslassen nichts mit Aufgeben zu tun hat– wie du mit Achtsamkeit innerlich frei wirst 8samleben – verfügbar auf YouTube, Spotify, Amazon Music & Apple Podcasts? Weitere Inhalte & Ausschnitte auf Instagram: @8samleben? Und auf TikTok: @8samleben8 #loslassen #achtsamkeit #emotionaleintelligenz #achtsamleben #stressbewältigung #resilienz #selbstreflexion #persönlichkeitsentwicklung #innerefreiheit