Abenteuer Home-Office | Damit du im Home-Office effizient an deinem Online-Business arbeitest!

Claudia Kauscheder - Trainerin | Coach | Sidepreneuer - Für dich da im Blo

Podcast

Selbständig im Home-Office zu arbeiten ist eine besondere Herausforderung. Profitiere von meinen 25 Jahren Erfahrung mit dieser Arbeitsform - sowohl als Selbständige mit Online-Business, als auch als Angestellte. Themen wie Fokus halten, Selbstmanagement, Ablenkungen verhindern, Prioritäten setzen, eine flexible und doch effiziente Tagesplanung und praktikable Zeitmanagement-Systeme erwarten dich hier Podcast in kleinen, leicht umsetzbaren Häppchen. Außerdem stelle ich dir Tools und Technik immer im Kontext mit Workflows für dich als Online-Selbständige/r vor. Keine blanke Theorie, sondern direkt aus der Praxis! Für den Blick über den Tellerrand kommen auch andere Online-Experten und Menschen mit besonderen Strategien im Home-Office zu Wort. Gemeinsam erreichen wir, dass Du abends das geschafft hast, was Du schaffen wolltest – ohne geschafft zu sein. Ich freue mich, wenn du dir die Zeit nimmst und bei der Show dabei bist!

Alle Folgen

309 - Aktiv aufschieben
16.04.2026•13:34
Der Unterschied zur Prokrastination Auf den Artikel zum Thema Aufschieberitis – 5 Gedanken-Experimente gab’s die meisten Reaktionen zum aktiven Aufschieben. Darum schauen wir uns diesen Modus etwas genauer an: Worin besteht der Unterschied zwischen Prokrastination und aktivem Aufschieben? Aktiv aufschieben bedeutet also … Wann ist aktives Aufschieben besonders sinnvoll? Es gibt ein paar Warnzeichen So setzt du aktives Aufschieben um Die Entscheidungs-Checkliste zum Download findest du hier im Blogartikel - und trag dich gleich in die Warteliste zum neuen Produktivitäts-Club ein, damit du dir den Gründungsmitglieder-Preis sicherst!
308 - Das kostet (mein) Onlinebusiness
02.04.2026•19:55
Ich zeig dir auch genau meine Fixkosten Ich öffne heute meine Bücher und zeige dir transparent, welche Fixkosten ich 2026 haben werde. Da ich mein Business gerade stark zurückschraube (mehr dazu in der Episode „Kein Plan für 2026"), habe ich meine Fixkosten noch einmal ganz genau unter die Lupe genommen. Meine aktuelle Gesamtsumme: € 4.727,89 pro Jahr und der Großteil davon entsteht natürlich durch Tools. Zeit oder Geld? Am Anfang hat man mehr Zeit als Geld. Irgendwann dreht sich das um. Das war auch bei mir so – und der Moment, in dem ich angefangen habe, bewusst meine Fixkosten im Auge zu behalten. Nimm dir dazu gerne meine Fixkosten-Aufstellung als Vorlage für deine eigene und entscheide mit meiner Matrix, welches deiner Tools du näher kennenlernen oder aufgeben möchtest. Komm in die Community für dein Leben und Arbeiten als Solopreneur! (Für 0 €) ? https://abenteuerhomeoffice.at/community-aho/ ✅ Regelmäßige Tipps und Impulse für deine Arbeit AM Online-Business ✅ Live-Meetings für deine Fragen und mit aktuellen Themen rund ums Online-Business ✅ Antworten: Wenn ich keine Antwort für dich habe, dann ist sicher jemand in der Gruppe, der/die dir weiterhelfen kann. ✅ Sichtbarkeit: Spezial-Postings in der Gruppe, unter denen du regelmäßig deinen Content und deine Angebote sichtbar machen kannst. ✅ Tipps & Tricks: Diese Community ist auch meine Spielwiese, auf der ich mich mit Live-Meetings und Tipps für dich so richtig austoben kann ;-). Nie wieder einsam vor deinem Bildschirm sitzen ?!
307 - 5 leichte Kooperationen im Online-Business
19.03.2026•30:32
Auch für EinsteigerInnen geeignet! Kooperationen im Onlinebusiness sind kein Selbstläufer, aber sie sind eines der wirkungsvollsten Mittel, um deine Reichweite zu erhöhen, deinen Expertenstatus zu festigen und die eigene Bubble zu durchbrechen. Und das Beste: Sie müssen nicht für immer sein. Ich selbst bin nicht der Typ für langfristige Kooperationen, wie z.B. einen gemeinsamen Onlinekurs zu starten, ich arbeite lieber alleine. Aber wie du an meinen Beispielen sehen wirst, können auch kurzfristige Kooperationen Spaß machen und deiner Reichweite einen ordentlichen Boost geben. Und darum geht's heute, hier findest du den dazugehörigen Blogartikel. Das Wichtigste vorab: Die Grundvoraussetzungen Vorarbeit: Keine Kaltakquise! Der Freebie-Tausch Der Gastartikel Die Blogparade Co-Creation von Content Die Themenwoche Meine Erfahrungen mit diesen Formaten
306 - Strategien gegen Innere Widerstände
05.03.2026•13:48
Wie geht's dir mit Widerständen in Form von Kritik, Rückschlägen und all dem, was uns als Selbständige so ins Gesicht weht? Ich denke, bevor es aber überhaupt zu Widerstand, Rückschlag oder Gegenwind kommen kann, braucht's etwas. Und zwar, dass du etwas tust! Etwas, das du noch nie oder etwas Neues, das du SO noch nie getan hast, oder einfach sehr viel ohne nähere Definition. Und was vor dem Tun passiert, ist für mich persönlich der viel stürmischere Gegenwind. Denn er kommt von innen. Von dir selbst. Und ich denke, der ist noch viel schwerer auszuhalten bzw. zu überwinden. Damit du besser mit Widerständen umgehen kannst, habe ich drei (von mir) erprobte Stragegien für dich. Mach den Gegenwind für dich sichtbar! Verringere deinen Horizont und schärfe deinen Fokus! Lege dir ein Stoppschild zu! Mein Fazit für dich ? Hier geht's zum Blogartikel!
305 - Aufschieberitis?
19.02.2026•11:36
5 Gedanken-Experimente Lass uns ein Gedanken-Experiment machen. Denn Aufschieberitis wird mir sehr oft als größte Herausforderung von Selbständigen im Home-Office genannt. Daher: Was würde passieren, wenn … Darum geht's hier: ⁉️ Wenn du aktiv aufschieben würdest ⁉️ Wenn sich deine KundInnen daran gewöhnen ⁉️ Wenn du es akzeptieren würdest ⁉️ Wenn du etwas früher machst, als notwendig - ⁉️ Wenn du nie wieder aufschieben würdest ? Hier geht's zum Blogartikel mit allen Links Komm in die Community für dein Leben und Arbeiten als Solopreneur! (Für 0 €) ? https://abenteuerhomeoffice.at/community-aho/ ✅ Regelmäßige Tipps und Impulse für deine Arbeit AM Online-Business ✅ Live-Meetings für deine Fragen und mit aktuellen Themen rund ums Online-Business ✅ Antworten: Wenn ich keine Antwort für dich habe, dann ist sicher jemand in der Gruppe, der/die dir weiterhelfen kann. ✅ Sichtbarkeit: Spezial-Postings in der Gruppe, unter denen du regelmäßig deinen Content und deine Angebote sichtbar machen kannst. ✅ Tipps & Tricks: Diese Community ist auch meine Spielwiese, auf der ich mich mit Live-Meetings und Tipps für dich so richtig austoben kann ;-). Nie wieder einsam vor deinem Bildschirm sitzen ?!
304 - Wie Selfcare meine Arbeit beeinflusst
05.02.2026•15:22
Ein paar Gedanken für Selbständige Selfcare hat für mich mehr mit meiner inneren Haltung zu tun, als mit Ritualen oder Übungen. Ein paar Gedanken dazu möchte ich dir mitgeben. Sie haben alle mit deinem Arbeitsalltag als Selbständige zu tun und erfordern keinen zusätzlichen Aufwand. Denn zu tun haben wir alle schon genug. Darum geht's hier: Selfcare im Arbeitsalltag Ich lasse meine Energie nicht auf 0 % fallen. Ich setze bunte Prioritäten Ich lasse nichts dringend werden Ich gebe „rosa Mascherl“ auf Ich schütze mich vor sinnlosen Vergleichen - Wie schaut Selfcare für dich aus? Den Blogartikel mit allen Links findest du hier: https://abenteuerhomeoffice.at/selfcare-fuer-selbstaendige Komm in die Community für dein Leben und Arbeiten als Solopreneur! (Für 0 €) ? https://abenteuerhomeoffice.at/community-podcast ✅ Regelmäßige Tipps und Impulse für deine Arbeit AM Online-Business ✅ Live-Meetings für deine Fragen und mit aktuellen Themen rund ums Online-Business ✅ Antworten: Wenn ich keine Antwort für dich habe, dann ist sicher jemand in der Gruppe, der/die dir weiterhelfen kann. ✅ Sichtbarkeit: Spezial-Postings in der Gruppe, unter denen du regelmäßig deinen Content und deine Angebote sichtbar machen kannst. ✅ Tipps & Tricks: Diese Community ist auch meine Spielwiese, auf der ich mich mit Live-Meetings und Tipps für dich so richtig austoben kann ;-). Nie wieder einsam vor deinem Bildschirm sitzen ?!