16.05.2023 • 35 Min.

Heute habe ich eine komplett andere Folge für dich, als das, was du bisher von mir kanntest. Ich habe ein Selbstexperiment gemacht, in dem ich mich 3 Tage komplett isoliert habe. Keine anderen Menschen, kein Smartphone oder ähnliche Ablenkungen. Ich alleine mit meinen Gedanken und Emotionen. Welche Erfahrungen ich dabei gemacht habe und was mit mir passiert ist, habe ich in dieser Folge dokumentiert. Außerdem erfährst du, wie stark unsere Gedanken und Emotionen unser Wohlbefinden beeinflusst und was all das mit Essen und Abnehmen zu tun hat. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/