08.12.2022 • 24 Min.

Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt. Dieser Wunsch ist genauso groß, wenn nicht sogar noch großer als sein Wunschgewicht überhaupt erreichen zu können. Es kann schon sehr frustrieren, wenn du nach einer anstrengenden Diät abgenommen hast, aber kurze Zeit später die Kilos zurückkommen. Genau das habe ich mir zum Anlass genommen und möchte dir in dieser Folge 5 Faktoren zeigen, die dazu führen, können, dass du immer wieder in die Jo-Jo-Falle tappst. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/