20.09.2022 • 30 Min.

Wenn du ein paar Kilo verlieren möchtest, damit du dich wieder wohler fühlst. Dann hörst du oft, was du alles dafür tun musst. Mach diese ohne jene Diät. Verzicht hierauf und darauf auch noch. Du musst mindestens X Stunden Sport machen. Ich möchte genau diese typischen Sätze einmal komplett auf den Kopf stellen. Deswegen zeige ich dir in dieser Folge 5 Dinge, die du NICHT tun musst, um dich in deiner Haut wieder wohler zu fühlen.