10.03.2023 • 15 Min.

Die Low Carb Diät ist weitverbreitet und schon ein Klassiker, wenn es darum geht ein paar Kilo abzunehmen. Gerade bei systematisierten Abnehmprogrammen wird es häufig genutzt, um mit schnellen Erfolgen und ohne Sport zu werben. Durch den Austausch mit vielen Menschen, die abnehmen wollen, weiß ich aus Erfahrung, dass viele an der Low Carb Diät scheitern und stark vom Jo-Jo-Effekt betroffen sind. Da stellt sich mir die Frage: Wie gut ist Low Carb wirklich, um abzunehmen? In dieser Folge stelle ich die Low Carb Diät komplett auf den Prüfstand, damit du danach weißt, ob es das richtige für dich wäre. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/