01.12.2022 • 17 Min.

Wenn du nach 18 Uhr isst, dann nimmst du direkt zu! Aus diesem Grund sollst du nach 18 Uhr nichts mehr essen, wenn du abnehmen möchtest. Aber was steckt wirklich hinter dieser 18 Uhr Regel? Ist es wirklich wahr oder wieder nur weiterer Abnehmmythos? Genau das möchte mit dir in dieser Folge aufklären. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/