24.03.2023 • 15 Min.

Wenn man abnehmen möchte, dann dreht sich viel um Kalorien. Um abzunehmen, benötigst du ja schließlich ein Kaloriendefizit. Daher liegt der Fokus meist nur darauf, viel Kalorien eine Mahlzeit hat. Da stellt sich die Frage, ob wirklich alle Kalorien gleich sind oder ob es vielleicht einen Unterschied geben könnte. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/