11.10.2022 • 23 Min.

Das Thema Stoffwechsel ist genauso präsent wie Diäten, wenn es darum geht abzunehmen. Man spricht davon, dass der Stoffwechsel eingeschlafen sei und man schaut, welche Lebensmittel diesen wieder anregen können. Oft übersieht man die größten Einflussfaktoren auf den Stoffwechsel. Aus diesem Grund möchte ich dir in dieser Folge zeigen, wie du dein Stoffwechsel dauerhaft ankurbeln kannst und was dafür der größte Einflussfaktor ist.