05.01.2026 • 16 Min.

Wir leben in einer Zeit, in der sich die Welt schneller verändert als unser Inneres hinterherkommt. Vergangenheit und Zukunft wirken gleichzeitig auf uns ein: alte Schutzmuster aus früheren Zeiten treffen auf Zukunftsdruck, Informationsflut und ständige Unsicherheit. Noch nie war so viel Wissen verfügbar – und gleichzeitig waren Menschen so orientierungslos. In dieser Folge spreche ich darüber, -warum wir gerade jetzt die Verbindung zu uns selbst verlieren -weshalb Wissen allein nicht mehr hilft, sondern oft zusätzlich verwirrt -warum Körper, Herz und Werte zur wichtigsten inneren Orientierung werden -und weshalb Abnehmen heute weniger mit Disziplin und mehr mit innerer Sicherheit zu tun hat Diese Folge ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen – nicht im Gestern, nicht im Morgen, sondern im Jetzt. Am Ende der Folge erfährst du außerdem, wie ein 1:1-Kennenlerngespräch dir helfen kann, das Gehörte wirklich in deinem Leben umzusetzen. ? Abnehmen mit Kopf – für Menschen, die spüren, dass echte Veränderung tiefer beginnt. Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden. YouTube: https://www.youtube.com/c/MartinKunertCoach Instagram: https://www.instagram.com/martinkunert.coach/ Website: https://martinkunert.de/